Ayat 6: Penfitnah yang nakal, kecemburuan

• Kecemburuan adalah penderitaan yang tidak mampu menanggung nasib baik orang lain
• Ketika kita cemburu, kita menciptakan keretakan antara kita dan mereka yang mencoba menguntungkan kita.
• Bersukacita dalam kualitas baik orang lain adalah penangkal kecemburuan

Permata Kebijaksanaan: Ayat 6 (Download)

"Siapa fitnah nakal yang menyebabkan seseorang berpisah dari teman dekat?"

Hadirin: Kecemburuan.

Yang Mulia Thubten Chodron: "Kecemburuan menyakitkan yang tidak mampu menanggung kegembiraan atau kesuksesan orang lain."

Siapa fitnah nakal yang menyebabkan seseorang berpisah dari teman dekat?
Kecemburuan yang menyakitkan yang tidak mampu menanggung kegembiraan atau kesuksesan orang lain.

Itu benar, bukan? Ketika kita cemburu pada seseorang, pikiran kita sangat kesakitan. Rasa sakit yang tak tertahankan. Ini lucu, bukan? Melihat orang lain sedang bahagia, atau menciptakan kebajikan, atau memiliki kesempatan yang baik membuat kita mengalami rasa sakit. Bukankah itu menarik? Anda benar-benar dapat melihat, kecemburuan sangat menyimpang dengan cara itu. Biasanya kita melihat kebahagiaan, kita merasa bahagia. Kecemburuan, kita melihat kebahagiaan, nasib baik ... "Grrr." Kamu tahu? Kami tegang. Dan orang-orang lepas kendali, benar-benar lepas kendali dengan kecemburuan, bukan? Katakan sesuatu—lakukan sesuatu—yang tidak akan pernah mereka lakukan dalam keadaan pikiran yang benar hanya karena mereka tidak bisa menoleransi kebahagiaan orang lain. Bukan saja mereka tidak bisa mentolerirnya, mereka juga ingin menghancurkannya. Seolah menghancurkan kebahagiaan orang lain akan memberikan kebahagiaan itu kepada kita. Menghancurkan reputasi orang lain — yang menyebabkan mereka memiliki situasi yang baik — akan membuat kita memiliki reputasi yang baik dan memiliki situasi yang baik. Sebenarnya, itu justru sebaliknya, bukan? Ketika kita menghancurkan kebahagiaan orang lain, orang lain kurang menghargai kita. Kami memiliki reputasi yang lebih buruk. Kecemburuan sangat terbalik dalam hal bagaimana ia berpikir dan apa yang memotivasi dalam diri kita. Bisakah Anda melihatnya dari pengalaman Anda sendiri? Maksudku, itu menyedihkan.

Orang-orang cemburu pada pacar, tetapi mereka juga cemburu jika orang lain memiliki status atau status yang lebih tinggi di tempat kerja. Atau mereka cemburu jika sepertinya guru Dharma lebih memperhatikan orang lain daripada mereka. Atau mereka cemburu jika ada orang lain yang lebih menarik dari mereka. Atau jika orang lain menciptakan lebih banyak kebajikan daripada yang mereka lakukan. Atau memiliki kesempatan untuk mengikuti ajaran Yang Mulia dan mereka tidak melakukannya. Maksudku, siapa yang tahu apa? Kita bisa cemburu atas apapun. Dan itu adalah cara yang sangat baik untuk membuat diri kita sendiri sengsara. Jadi ketika Anda bangun di pagi hari dan Anda ingin merasa sengsara, cemburulah. Ini adalah cara yang baik untuk melakukannya.

Di sini juga berbicara tentang bagaimana kecemburuan: “Pemfitnah yang nakal menyebabkan seseorang berpisah dari teman dekat.”

Jika kita melihat—dan terutama jika kita iri pada teman dekat, atau kita iri pada orang yang benar-benar dapat menguntungkan kita—maka kita menciptakan irisan dalam hubungan dan kita berpisah dari mereka. Karena kita mulai melihat orang yang menjadi teman, atau guru, atau kerabat, atau mentor, atau pelatih, atau siapa pun itu, kita mulai bersaing dengan mereka, melihat mereka lebih baik, cemburu, tidak mampu. menanggungnya, dan kemudian melakukan sesuatu yang merusak hubungan orang yang sebenarnya menguntungkan kita, yang merupakan teman dekat, yang membantu kita.

Kecemburuan sama sekali tidak produktif dan dapat bermanifestasi dalam banyak hal dalam hidup kita. di kamu meditasi, sangat baik untuk benar-benar memikirkan hal-hal dan melihat dalam hidup Anda dan melihat dalam berbagai cara yang berbeda di mana kecemburuan telah datang dalam hidup Anda, dan bagaimana Anda telah bertindak di bawah pengaruh kecemburuan dan apa hasilnya. Sekali lagi, hanya melihat kekurangan dari sesuatu adalah penangkal yang sangat baik untuk membantu kita tidak mengikutinya ketika itu muncul.

Penangkal lain untuk kecemburuan, tentu saja, adalah melakukan kebalikan dari apa yang ingin Anda lakukan ketika Anda cemburu, yaitu bersukacita atas kebajikan atau kualitas baik orang lain, atau kesempatan, atau apa pun itu, dan katakan, “Bagaimana luar biasa, saya sangat senang mereka bisa melakukannya.”

Saya ingat bertahun-tahun yang lalu—karena sebagai biarawan, kita semua duduk dalam urutan penahbisan—jadi Anda melihat ke atas dan seperti…. Kecemburuan datang dalam dua cara. Salah satunya adalah, "Oh, mereka jauh lebih baik dari saya, Anda tahu, saya tidak tahan." Atau, “Mereka tidak sebaik saya, tapi mereka bisa duduk di depan saya! Itu tidak adil! Saya harus bisa duduk di depan. Saya seorang praktisi yang lebih baik daripada mereka.” Atau, “Saya telah berlatih Dharma lebih lama dari mereka, saya tidak harus duduk di sini. Aku seharusnya bisa duduk di sana!” Kemudian Anda melihat ke bawah dan itu seperti, seseorang yang ditahbiskan setelah Anda atau siapa yang lebih muda? “Ahhh, Mereka tahu bahasa Tibet. Mereka telah melakukan retret ini. Mereka bisa mengajarkan ini dan itu. Mereka telah melakukan bla bla bla.” Tidak tahan juga. Jadi Anda duduk di sana, Anda melihat ke atas, Anda melihat ke bawah. “Ahhhh! [tertawa] Dan masalah sebenarnya adalah kita tidak menerima diri kita sendiri.

Ini adalah latihan yang cukup untuk belajar melihat ke atas dan melihat ke bawah dan berkata, "Saya sangat senang orang-orang ini memiliki kemampuan dan bakat ini." Apapun itu yang membuat kita merasa rendah diri, untuk bersukacita karena orang lain bisa melakukannya. Bergembiralah karena mereka memiliki kemampuan itu, pengetahuan itu, status itu, popularitas itu, itu...apa pun itu. Dan seperti, pikirkan saja, “Itu bagus. Tidak masalah daripada saya tidak memilikinya. Seseorang memilikinya. Itu sangat bagus.”

Juga, mereka mengatakan, "Hati-hati dengan siapa Anda cemburu karena Anda mungkin mendapatkan apa yang mereka miliki." Anda biasanya berpikir, “Oh, jika saya hanya memiliki apa yang dia miliki, jika saya hanya memiliki apa yang dia miliki, jika saya hanya memiliki apa yang dia miliki.” Tapi kemudian Anda mendapatkannya dan kemudian Anda mendapatkan semua masalah yang menyertainya. Jangan berpikir bahwa kelebihan orang lain bebas masalah. Setiap kali Anda memiliki keuntungan, Anda juga mendapatkan masalah yang datang dengan keuntungan itu. Pertama-tama, orang lain iri pada Anda, yang benar-benar tidak nyaman. Kedua, Anda tahu Anda akan kehilangan apa yang Anda miliki suatu hari nanti. Ketiga, orang lain masih lebih baik dari Anda.

Semuanya akan membawa masalah ke kondisi mental yang menderita. Itu benar, bukan? Selama kita berada dalam samsara, apa pun yang kita miliki, pikiran kita dapat membuatnya menjadi masalah. Dan Anda tahu, kita mungkin memiliki segala macam kebaikan Kondisi, tapi yang kita lihat hanyalah masalah.