Belajar menemukan kedamaian batin

Sudah lama sejak saya menulis artikel khusus untuk Di dalam Dharma. Yang benar adalah bahwa saya dibebaskan dari penguncian keamanan maksimum dan mengalami beberapa kesulitan yang tak terduga dan akhirnya menciptakan masalah baru untuk diri saya sendiri dan orang lain. Harapan saya bahwa dengan berbagi apa yang terjadi, itu akan memberi orang lain dalam situasi yang sama (yaitu, keluar dari kurungan isolasi setelah beberapa tahun) sebuah "perhatian" tentang apa yang harus dicari dan bagaimana menghindarinya. Saya belajar segera setelah itu bahwa saya bukan satu-satunya yang memiliki masalah serupa. Tapi saya pasti ditangani dengan cara yang salah oleh saya dan karena itu berakhir dengan catatan yang buruk. Apakah saya baru saja berpegang teguh pada Dharma, berkonsentrasi pada latihan saya, dan berbagi dengan anggota tepercaya kami Sangha, maka mungkin semuanya akan berbeda.

Setelah tiga tahun saya dibebaskan dari unit manajemen narapidana (IMU) dari penjara utama di sini di Oregon. Saya segera mengalami perasaan paranoia dan ketakutan yang intens. Bagi sebagian orang, perasaan ini datang dari meninggalkan keamanan dan kenyamanan sel tempat makanan Anda dibawakan kepada Anda dan di mana Anda menikmati kenyamanan mendengarkan radio atau melakukan rekreasi tanpa harus pergi jauh—semuanya tersedia di kamar Anda. Lalu ada di antara kita yang telah menghabiskan seumur hidup di penjara (bagi saya, 26 tahun) dan telah mengumpulkan sejumlah musuh. Kemudian kita dilempar ke tengah-tengah mereka dan disuruh tenggelam atau berenang. Terus terang saya merindukan ponsel saya dan kenyamanan yang dibawanya, tetapi saya menantikan kunjungan di mana saya bisa memeluk mama saya. Sudah empat tahun sejak pelukan terakhir kami! Kemudian mereka memberi tahu saya bahwa saya tidak dapat melakukan kunjungan kontak. Kemudian mereka mengatakan kepada saya bahwa saya tidak bisa bekerja. Lalu aku kehilangan harapan.

Saya sering bertanya-tanya selama bertahun-tahun di penjara bagaimana orang-orang tertentu bisa mengubur diri mereka sendiri di "lubang" dan bagaimana mereka bisa sepenuhnya dan sama sekali kehilangan semua perhatian dan perhatian dan pergi begitu saja. Tapi sekarang aku tahu. Saya pasti bertanggung jawab atas tindakan saya. Setiap hari saya menganggap diri saya bertanggung jawab dan saya ingat mereka yang telah saya sakiti. Saya juga ingat mereka yang, seperti saya, telah menciptakan neraka mereka sendiri di bumi, yang telah dikurung di penjara di dalam penjara, dan tekad saya untuk memahami dan peduli diperkuat.

Saya telah menemukan selama lima tahun terakhir bahwa ada sesuatu yang bisa dipelajari dari kesalahan yang saya buat. Beberapa orang akan tertawa dan berpikir, “Tentu saja ada, Bodoh!” Tetapi Anda akan terkejut dengan jumlah dari kita yang membenturkan kepala ke dinding hari demi hari, mencoba mencari tahu mengapa kita tidak pernah mendapatkan hasil yang berbeda dari melakukan hal yang sama berulang-ulang.

Saya mulai melihat keseluruhan gambar dan tidak bisa tidak melihat diri saya pada setiap orang yang saya temui. Saya mulai merasakan apa yang harus dialami orang itu dan saya tidak ingin mereka terluka lagi. Saya ingin membantu dalam beberapa cara dan itu, pada gilirannya, membuat saya melihat lebih dalam ke dalam penderitaan saya sendiri dan penyebabnya. Tentunya jika saya dapat memahami dan memadamkan penderitaan saya sendiri, saya dapat mengarahkan orang lain seperti saya ke arah yang benar.

Saya minta maaf untuk mengatakan bahwa saya belum menyelesaikannya—yah, tidak semuanya. Tapi saya mengerti bagaimana seseorang di penjara bisa kehilangan semua harapan dan perhatian, dan kemudian melakukan sesuatu yang bodoh, padahal yang seharusnya dia lakukan adalah menjangkau dan berbagi perasaan dan ketakutannya.

Aku belajar. Dan sementara saya belajar saya akan berada di sini untuk Anda juga. Setiap hari saat saya mendedikasikan jasa dari latihan saya, Anda termasuk. Anda, saya sadari, adalah yang terpenting di alam samsara ini, dan adalah tanggung jawab saya untuk memastikan bahwa saya melakukan apa yang saya bisa untuk meringankan penderitaan orang lain. Mungkin hanya untuk duduk tenang setiap hari dan berbagi rasa sakit Anda sampai Anda menemukan harapan dalam hidup Anda. Tapi setidaknya Anda tidak akan sendirian. Setidaknya Anda akan tahu seseorang mengerti dan tahu apa yang Anda rasakan. Kemudian Anda dan saya dapat terus membantu orang lain dengan merawat mereka dan kebahagiaan mereka.

Semoga Anda memiliki kebahagiaan dan penyebab kebahagiaan. Semoga Anda bebas dari penderitaan dan penyebab penderitaan. Semoga Anda memiliki kedamaian.

LB yang terhormat:

Dari sepucuk surat kepada Yang Mulia Thubten Chodron (setelah dia menulisnya ketika dia mendengar dia menyandera seorang penjaga dan membebaskannya tanpa cedera):

Saya mengirimkan salam dan terima kasih atas kartu dan kata-kata baik yang Anda kirimkan kepada saya sekitar empat minggu yang lalu. Saya ingin mengungkapkan betapa indah dan menghangatkan hati ketika saya membaca bagaimana Anda akan terus mendukung dan merawat kebaikan bawaan yang Anda tahu ada di dalam diri Anda. Saya sangat menghargai kenyataan bahwa Anda meluangkan waktu untuk menulis dan berbagi dengan saya.