Une vie à cœur ouvert
Méthodes transformatrices pour une vie compatissante d'un psychologue clinicien et d'une religieuse bouddhisteComment renverser le « faire plus, avoir plus, être plus » et cultiver la compassion comme clé du bonheur ? Une vie à cœur ouvert propose des approches psychologiques bouddhistes et occidentales pratiques pour ouvrir nos cœurs. (édition américaine)
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À propos du livre
Une vie débordante de compassion. Cela semble merveilleux en théorie, mais comment faites-vous? Ce guide fournit des méthodes pratiques pour vivre avec cette merveilleuse qualité, basées sur les enseignements bouddhistes traditionnels et sur les méthodes de la psychologie moderne, en particulier une technique appelée thérapie axée sur la compassion (CFT). Les méthodes présentées par les deux auteurs, une psychothérapeute et une nonne bouddhiste tibétaine, s'avèrent avoir beaucoup de points communs. En fait, ils se complètent de manière merveilleuse. Chacun des soixante-quatre courts chapitres se termine par une réflexion ou un exercice pour mettre la compassion en pratique dans diverses situations de la vie.
Une vie à cœur ouvert est l'édition américaine du livre Vivre avec un cœur ouvert : cultiver la compassion dans la vie de tous les jours.
L'histoire derrière le livre
Aperçu
Regardez à l'intérieur du livre
Talks
- "Vivre une vie à cœur ouvert" Église unitaire universaliste de Spokane, Washington
- « Cultiver l'amour et la gentillesse » Long Beach, Californie
- « La compassion en action » Centre de coeur Jewel, Chicago
- "Le bonheur d'une vie à cœur ouvert" Vihara Borobodur Medan, Indonésie
- "La voie de la compassion" L'émission de radio Yoga Hour avec Yogacharya Ellen Grace O'Brian
- "Une vie à cœur ouvert : le sens de la compassion", Moscou, Idaho
- « Une vie à cœur ouvert : vivre avec authenticité », Bouddhiste Fellowship West, Singapour
- Conférences mensuelles de la Journée du partage du Dharma, Abbaye de Sravasti, Newport
- « Mener une vie à cœur ouvert », Centre Kurukulla, Medford, MA
Ressources
- Une année de vie à cœur ouvert : un guide d'étude
- Voir plus sur la page pour Vivre avec un coeur ouvert
Traductions
Egalement disponible en Allemand ainsi que Espagnol
Avis
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Ce livre est un cadeau. Cela vous élèvera tranquillement, touchant notre désir le plus profond que tous les êtres, y compris nous-mêmes, soient heureux et libérés de la souffrance. Avec un langage et des exemples magnifiquement clairs, les auteurs montrent comment faire de la compassion une partie facile et centrale de nos vies. Laissez ce livre travailler sur vous, lisez-le lentement et pratiquez doucement ce que vous apprenez. Cela guérira votre cœur.
La situation humaine et planétaire d'aujourd'hui exige une compassion solide et lucide qui motive des actions réellement bénéfiques pour les autres et pour nous-mêmes. À cette fin, "Une vie à cœur ouvert" offre une puissante synergie de sagesse et d'instructions pratiques tirées de la profonde expérience de Russell Kolts avec la thérapie centrée sur la compassion et du Vén. Toute sa vie, Thubten Chodron s'est engagé dans la pratique du bouddhisme tibétain.
Ce livre important et très accessible sur la compassion est une contribution puissante et complète à ce que signifie avoir un cœur bon et qui peut rencontrer le monde avec force et sagesse.
Une collection de réflexions sur la pratique de la compassion dans la vie quotidienne qui fournit une recette pour une vie plus profonde et un monde meilleur. Il est écrit avec des esprits et des cœurs grands ouverts.