Introduction à la méditation
Fait partie d'une série de conférences données pendant Abbaye de Sravasti annuel Les jeunes adultes explorent le bouddhisme programme à l'été 2023.
- Bouddhiste de base méditation familiariser notre esprit avec des pensées, des sentiments et des émotions positifs et bénéfiques.
- L’illumination est un état d’esprit dans lequel tous les états négatifs disparaissent et toutes les qualités positives se perfectionnent.
- Qualités de l'esprit éclairé de Bouddha et à notre expertise, Bouddha nature.
- But du bouddhisme méditation pour provoquer la transformation de notre esprit et comment établir une pratique fructueuse.
- La motivation à cultiver est l’intention altruiste.
- Deux principaux types de méditation:
- Shamatha pour concentrer l'esprit.
- Analytique pour développer la sagesse.
- Assistance- méditation sur le souffle.
- Troisième type de méditation est la visualisation méditation et un guide méditation appelé le "Les chuchotements de la lumière."
Vénérable Sangye Khadro
Né en Californie, le vénérable Sangye Khadro a été ordonné nonne bouddhiste au monastère de Kopan en 1974 et est un ami et collègue de longue date du fondateur de l'abbaye, le vénérable Thubten Chodron. Elle a obtenu l'ordination (pleine) bhikshuni en 1988. Alors qu'elle étudiait au monastère de Nalanda en France dans les années 1980, elle a contribué à la création du couvent Dorje Pamo, aux côtés du vénérable Chodron. Le vénérable Sangye Khadro a étudié avec de nombreux maîtres bouddhistes, dont Lama Zopa Rinpoché, Lama Yeshe, Sa Sainteté le Dalaï Lama, Guéshé Ngawang Dhargyey et Khensur Jampa Tegchok. À la demande de ses professeurs, elle a commencé à enseigner en 1980 et a depuis enseigné dans des pays du monde entier, prenant occasionnellement du temps pour des retraites personnelles. Elle a été enseignante résidente à Buddha House, en Australie, au centre bouddhiste Amitabha à Singapour et au centre FPMT au Danemark. De 2008 à 2015, elle a suivi le programme de maîtrise à l'Institut Lama Tsong Khapa en Italie. Venerable est l'auteur d'un numéro livres trouvés ici, y compris le best-seller Comment méditer. Elle enseigne à l’abbaye de Sravasti depuis 2017 et y est désormais résidente à temps plein.