Révision du chapitre cinq : « Garder la vigilance »
95 S'engager dans les actes du bodhisattva
Vénérable Tenzin Tsepal 
Enseignements Shantideva à l'abbaye de Sravasti 
Le 16 juin 2022 Partie d'une série continue d'enseignements basés sur le texte classique de Shantideva, Bodhisattvacharyavatara, souvent traduit par S'engager dans les actions du Bodhisattva. Le vénérable Thubten Chodron fait également référence à le plan du commentaire par Gyaltsab Dharma Rinchen et le commentaire par l'abbé Dragpa Gyaltsen.
- Bref aperçu des chapitres 1 à 4
- Verset 1 : Garder l'esprit avec pleine conscience et conscience introspective
- Verset 2 : Les problèmes causés par l'esprit indompté
- Verset 3 : Lier l'esprit avec la corde de la pleine conscience
- Versets 4-5 : Maîtriser l'esprit maîtrise les peurs
- Versets 6-8 : Comment les misères proviennent de l'esprit
- Versets 9-17 : Toutes les bonnes qualités dépendent de l'esprit
- Versets 19-20 : Garder l'esprit comme garder une blessure
- Verset 23 : Gardez toujours l'esprit avec attention et conscience introspective
- Versets 24-28 : Les inconvénients du manque de conscience introspective
- Verset 29 : Rappeler la souffrance des royaumes inférieurs pour rétablir la pleine conscience
- Verset 34 : S'abstenir d'agir sur les afflictions
- Versets 48-53 : Ce que signifie « rester comme un morceau de bois »
- Verset 54 : Appliquer des actions correctives pour garder l'esprit stable
- Versets 55-56 : S'engager dans des actions vertueuses
- Verset 57: Maintenir l'esprit stable sans aucun sens de soi
- Questions et réponses
95 S'engager dans la Bodhisattva's Deeds : examen du chapitre 5 (download)
Vénérable Tenzin Tsepal
Le Vénérable Tenzin Tsepal a été initié à la méditation au lycée dans les années 1970. Tout en travaillant comme hygiéniste dentaire à Seattle et en administration hospitalière à Yakima, elle a pratiqué et assisté à des retraites dans la tradition Vipassana. En 1995, elle fonde la Dharma Friendship Foundation et enseigne avec le Vénérable Thubten Chodron. Elle a assisté à la conférence Life As A Western Buddhist Nun en Inde en tant que bénévole laïque en 1996. Après une retraite Vajrasattva de 3 mois qui a changé sa vie en 1998, le Vén. Tsepal a vécu à Dharmsala, en Inde, pendant deux ans, où elle a approfondi l'idée de la vie monastique. Elle a reçu l'ordination novice en tant que nonne bouddhiste avec Sa Sainteté le Dalaï Lama en mars 2001. Après l'ordination, elle a été immergée dans le programme résidentiel d'études bouddhistes à temps plein à l'Institut Chenrezig dans le Queensland, en Australie, principalement avec Khensur Rinpoché et Guéshé Tashi Tsering. . En tant qu'enseignant qualifié de la FPMT, le Vén. Tsepal a été nommé enseignant occidental à l'Institut Chenrezig de 2004 à 2014, enseignant la série Discovering Buddhism, tutorat pour le programme général et dirigeant des retraites. En 2015, elle a enseigné trois matières pour le programme de base de la FPMT. Le vénérable Tsepal est arrivé à l'abbaye de Sravasti à la mi-janvier pour la retraite d'hiver 2016. Elle a rejoint la communauté en septembre 2016 et a reçu une formation Shiksamana en octobre.
