Một cuộc sống trái tim rộng mở (2017-nay)
Những lời dạy liên tục dựa trên Một cuộc sống trái tim rộng mở được đưa ra tại Ngày chia sẻ Phật pháp hàng tháng của Tu viện Sravasti kể từ tháng 2017 năm XNUMX. Đồng viết với nhà tâm lý học lâm sàng, Tiến sĩ Russell Kolts.
Từ bi hiểu biết về cảm xúc
Bạt Hòa thượng Sự hiểu biết đầy lòng trắc ẩn về cách cảm xúc diễn ra trong tâm trí chúng ta sẽ cho chúng ta một lộ trình để phát triển những phẩm chất tinh thần tích cực mà chúng ta muốn…
Xem bài viết
Sức mạnh của sự lạc quan và các loại cảm xúc
Hòa thượng Thubten Chodron Thái độ lạc quan quan trọng như thế nào trong việc duy trì lòng trắc ẩn. Xem xét các cách khác nhau để hiểu và làm việc với cảm xúc của chúng ta.
Xem bài viết
Làm việc với những suy nghĩ và cảm xúc không mong muốn
Làm thế nào chúng ta có thể làm việc theo thời gian để thay thế những suy nghĩ và cảm xúc phiền hà bằng những suy nghĩ và cảm xúc từ bi hơn, và thiết lập những thói quen tinh thần mới, từ bi.
Xem bài viết
Trở thành bạn với chính chúng ta
Trở thành bạn của chúng ta có nghĩa là đối xử với bản thân bằng sự tử tế, tôn trọng và từ bi; kỷ niệm những thành công của chúng tôi trong khi làm việc để cải thiện.
Xem bài viết
Một chế độ ăn uống lành mạnh cho trí óc
Hòa thượng Thubten Chonyi Việc trau dồi lòng trắc ẩn cũng giống như tham gia vào một chương trình rèn luyện tinh thần cho tâm trí. Những gì chúng ta nuôi dưỡng tâm trí, những gì chúng ta quan tâm, định hình chúng ta…
Xem bài viết
Có trách nhiệm với cảm xúc của chúng ta
Hòa thượng Sangye Khadro Khi những cảm xúc xáo trộn nảy sinh, chúng ta có một sự lựa chọn. Giáo lý Phật giáo đưa ra những phương pháp thiết thực để thay đổi phản ứng phản tác dụng, phản ứng cảm xúc theo thói quen.
Xem bài viết
Vượt lên trên
Làm thế nào chúng ta có thể vượt ra khỏi việc đổ lỗi cho người khác hoặc bản thân của chúng ta và làm việc cùng nhau để giảm bớt những đau khổ mà mọi người phải trải qua trong một tình huống khó khăn.
Xem bài viết
Thiết lập thói quen từ bi
Cũng như khi học bất kỳ kỹ năng hoặc thói quen mới nào, cần nỗ lực có mục đích để thiết lập thói quen từ bi. Cuối cùng nó trở nên dễ dàng.
Xem bài viết
Hình ảnh và phương pháp diễn xuất: Trau dồi khả năng của chúng ta...
Làm thế nào chúng ta có thể sử dụng trí tưởng tượng của mình để phát triển lòng từ bi và những phẩm chất tích cực khác.
Xem bài viết
Nuôi dưỡng lòng từ bi và sự bình đẳng
Sự bình đẳng, một tâm trí không thiên vị và thờ ơ, là điều quan trọng để có được loại tình yêu và lòng trắc ẩn trải rộng đến tất cả chúng sinh…
Xem bài viết
Chỉ dẫn bảy điểm của nhân quả
Làm thế nào để suy ngẫm về ba bước đầu tiên của hướng dẫn bảy điểm để nhận ra lòng tốt của người khác và khơi dậy mong muốn đền đáp của họ…
Xem bài viết
Tình yêu và lòng trắc ẩn
Đáng kính Thubten Jigme Phát triển tình yêu thương và lòng trắc ẩn, bước bốn và năm của hướng dẫn bảy điểm để trau dồi lòng vị tha, và ý nghĩa của việc có lòng trắc ẩn đối với bản thân bạn.
Xem bài viết