Thiền Metta (tâm từ)
Thiền Metta (tâm từ)
Hòa thượng Thubten Chodron 
Tu luyện Tứ vô vi 
Tháng Tư 11, 2002 Mục đích
- Mô tả cá mập thiền định
- Nuôi dưỡng lòng tốt và thiện chí
Cá mập thiền định giải thích 01 (tải về)
Tác dụng của thiền định
- Nuôi dưỡng lòng nhân ái
- Hậu quả tích cực đối với cuộc sống của chúng ta và của những người khác
Cá mập thiền định giải thích 02 (tải về)
Thiền có hướng dẫn
- Nhận ra lòng tốt của con người
- Chúc hạnh phúc cho người khác
Hướng dẫn cá mập thiền định (tải về)
Hòa thượng Thubten Chodron
Đại đức Chodron nhấn mạnh việc áp dụng thực tế lời dạy của Đức Phật trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và đặc biệt có kỹ năng giải thích chúng theo những cách mà người phương Tây dễ hiểu và dễ thực hành. Cô nổi tiếng với những lời dạy ấm áp, hài hước và sáng suốt. Cô được Kyabje Ling Rinpoche thọ giới làm ni sư Phật giáo vào năm 1977 tại Dharamsala, Ấn Độ, và vào năm 1986, cô thọ giới Tỳ kheo ni (toàn phần) tại Đài Loan. Đọc tiểu sử đầy đủ của cô ấy.
