Медитація на дихання
Медитація на дихання
Преподобна Тубтен Чодрон 
Буддійська медитація 101 
Вересень 4, 2005 Стабілізуюча медитація
- Дихання як об'єкт медитація
- Призначення та переваги
Уважність і інтроспективна пильність
- Візуалізація та утримання предмета
- Помічаючи відволікаючі фактори та застосовуючи протиотрути
Два важливі психічні фактори (скачати)
Керована медитація
Преподобна Тубтен Чодрон
Преподобний Чодрон наголошує на практичному застосуванні вчень Будди в нашому повсякденному житті та особливо вправно пояснює їх у спосіб, який легко зрозуміти і використовувати на заході. Вона добре відома своїми теплими, жартівливими та зрозумілими вченнями. У 1977 році вона була висвячена в сан буддистської черниці К’ябдже Лінг Рінпоче в Дхарамсалі, Індія, а в 1986 році вона отримала сан бхікшуні (повне) на Тайвані. Прочитайте її повну біографію.
