Більше про радісні зусилля
Більше про радісні зусилля
Преподобний Тубтен Дамчо 
Гомчен Ламрім 
Жовтень 6, 2017 У тексті йдеться про тренування розуму на етапах шляху практиків просунутого рівня. Частина серії повчань на Гомчен Ламрім автор Гомчен Нгаванг Дракпа. Відвідайте Гомчен Ламрім Навчальний посібник для повного списку точок споглядання для серії.
- Захоплені думки тримають нас на шляху
- Три типи ліні та їх протиотрути
- Подолання трьох видів зневіри
- Вірші Шантідеви Займаючись в БодхисаттваСправи
- Розвиток чотирьох сил сприятливості Умови
Гомчен Ламрім 109: Радісне зусилля (скачати)
Точки споглядання
- Чому корисно практикувати радісні зусилля:
- Розглянемо кожен із трьох видів радісних зусиль: подібні до броні, радісні зусилля зібрати чесноту, радісні зусилля приносити користь іншим.
- Які переваги культивування цих трьох?
- Що для вас дає втілення цих якостей? Які переваги для інших?
- Визначення перешкод:
- Розгляньмо деякі перешкоди для розвитку радісних зусиль.
- Що заважає вам мати три види радісних зусиль? Що тебе стримує? Де ви відчуваєте опір?
- Розглянемо три типи ліні як перешкоди (лінь прокрастинації, лінь зайнятості, лінь знеохочення). Продумайте кожну форму. Як вони діють у вашому житті (наведіть конкретні приклади у своєму житті).
- Як подолати перешкоди:
- Які протиотрути проти перешкод, які ви визначили в попередньому пункті?
- Ви пробували деякі з них у минулому? Якщо так, то що вам найбільше підходить?
- Якщо ви, як правило, маєте опір застосуванню протиотрути, чому, на вашу думку, це може бути?
- Позитивні фактори, які заохочують наші радісні зусилля до зростання:
- Розглянемо чотири сили, які сприяють зростанню наших радісних зусиль: сила прагнення, сила стійкості, сила радості та сила зречення.
- Дійсно витратите деякий час на роздуми про те, як кожен із них може спрацювати, щоб збільшити ваші радісні зусилля.
- Подумайте про конкретні речі, які ви можете зробити, щоб використовувати ці чотири для підтримки своєї практики.
- Надихнувшись енергією та користю від культивування радісних зусиль, вирішіть подолати свої перешкоди на шляху до цієї досконалості та присвятіть свою енергію тому, щоб жити з великою радістю.
Преподобний Тубтен Дамчо
Преподобний Дамчо (Рубі Сюецюнь Пан) познайомилася з Дхармою через групу студентів-буддистів Прінстонського університету. Після закінчення навчання в 2006 році вона повернулася до Сінгапуру та знайшла притулок у монастирі Конг Менг Сан Фор Карк Сі (KMSPKS) у 2007 році, де служила вчителем недільної школи. Вражена бажанням висвятитися, вона відвідала ретрит послушництва в традиції Тхеравади в 2007 році, а також відвідала ретрит 8 заповідей у Бодхгая та ретріт Нюнг Не в Катманду в 2008 році. Натхненна після зустрічі з Вен. Чодрон у Сінгапурі у 2008 р. та відвідування одномісячного курсу в монастирі Копан у 2009 р., преп. У 2 році Дамчо відвідала абатство Сравасті на 2010 тижні. Вона була вражена, дізнавшись, що монахи не живуть у блаженних реколекціях, а надзвичайно важко працюють! Збентежена своїми прагненнями, вона знайшла притулок на своїй роботі в державній службі Сінгапуру, де працювала вчителем англійської мови в середній школі та аналітиком з питань державної політики. Пропонуючи послуги як Ven. Помічник Чодрон в Індонезії в 2012 році був тривожним дзвіночком. Після відвідування програми «Дослідження чернечого життя», преп. У грудні 2012 року Дамчо швидко переїхала до абатства, щоб стати анагарикою. 2 жовтня 2013 року вона прийняла сан у сан і зараз є відеоменеджером абатства. Преподобний Дамчо також керує Вен. Розклад і веб-сайт Chodron, допомагає з редагуванням і рекламою книг Преподобного, підтримує догляд за лісом і городом.
