Розвантаження сміттєвого розуму

Одна з речей, яка спонукала мене відвідати Ваджрасаттва Відступ в Абатстві цієї зими був у тому, що це було очистка. Для мене, очистка практика полягає в тому, щоб вивантажити все сміття, яке я ношу з собою, яке заважає мені робити те, що, як я знаю, є корисним. Це повний погляд на мої дії та звички, спостереження за стражданнями, які вони завдали іншим і мені, і зміна курсу, йдучи до більшої мудрості та співчуття. Йдеться про те, щоб очистити мій розсіяний розум від безладу, щоб вчення могли проникнути та трансформувати.

Витрачати місяць за місяцем, дивлячись на власний сміттєвий розум, принизливо. Зараз, більше ніж через два роки після того, як я вперше почав свій nöndro (попередні) практики, відбитки, які він залишає в моєму розумі, дозрівають безпомилково.

З надією, що це може підбадьорити інших на цьому шляху, я хотів би поділитися кількома речами, яких я навчився, роблячи щодня очистка практиці.

Я сам створюю своє щастя чи страждання

Ми беремо з собою в дорогу все, що переживаємо. Більше двох десятиліть мій здоров'я була боротьба, біль — постійний супутник. Проте протягом останніх двох років я тримав своє здоров’я переважно «під контролем», принаймні я так думав. Тоді на початку цього року те, що я робив протягом двох років, щоб вгамувати біль, перестало працювати. Спочатку я відповів так гнів, запекло борючись за відновлення контролю. Коли я усвідомив безглуздість боротьби, я почав оплакувати втрату.

Шановний Тубтен Чодрон каже, що горе — це не що інше, як пристосування до змін, яких ви не хотіли, а я цього точно не хотів. Мій розум швидко тяжів до всього того, що я більше не можу робити, моїх фізичних обмежень, усіх очікувань на майбутнє, яке не відбудеться, спогадів про життя, повне хвороби та депресії, до того, як я зустрів Дхарму.

Але тепер я мати зустрівся з Дхармою. І пам’ятаючи багато прекрасних вчень, які я отримав протягом багатьох років, я тримаюся однієї речі, яку тепер знаю без сумніваюся: Я сам створюю своє щастя і страждання. Це мій вибір, як я буду діяти з цього моменту й надалі, незалежно від хвороби чи здоров’я.

У житті є лише одна річ, яку варто робити

Натхненний навчанням і незважаючи на біль, я ще палкіше влився в нього очистка практика. Настав час кинути сміття й серйозно зайнятися змістовним життям.

Розумієте, одна з найпотужніших (і відверто незручних) речей, які я зрозумів завдяки виконанню очистка це те, наскільки я вніс свій внесок у страждання живих істот — уся шкода, яку я завдав безпосередньо, усі способи, якими я налаштував інших, щоб вони створювали власні страждання. Усю шкоду, яку я бачу у світі, я певним чином спричинив за своє життя. Зіткнувшись із усім тим болем, який я завдав і продовжую завдавати, мені стає зрозуміло, що єдине, що варто зробити, — це покласти йому кінець. І як виявилося, ця сила живе в мені так само, як вона живе в кожному з нас.

Створення підключення

Бувають дні, коли я можу функціонувати цілком нормально, а бувають дні, коли я ледь можу рухатися, але те, що я можу запропонувати світу, не має нічого спільного з моїм фізичним станом тіло. Я маю силу зменшити страждання світу, просто маючи щасливий розум, будучи добрим, виконуючи прийом і надання медитації, будучи присутнім на своєму досвіді, трансформуючи свій власний розум прострація або один Ваджрасаттва мантра зараз.

Можливо, цього недостатньо, щоб сьогодні привести всіх істот до пробудження. Можливо, саме тут, прямо зараз, мені не вистачає мудрості, щоб знати, як принести найбільшу користь кожній живій істоті, яка зустрічається на моєму шляху, але я можу дати їм відкрите й любляче серце, створивши з ними позитивний зв’язок щоб, коли прийде час (у цьому житті, наступному або через 100 життів), я справді міг бути корисним, можливо, навіть інструментом їхнього пробудження.

Тут і зараз

Я чув вчення. Коли я дію невміло, це не тому, що я не знаю, що краще, а тому, що мій розум відволікається від моїх цілей і цінностей. Постійно повертаючи свій розум до вчень, назад тут і зараз, я можу вільно підходити до життя зі спокійною цікавістю та бажанням принести користь. Який досвід відрізняється від мого звичайного способу існування, коли я сприймаю свій досвід таким, яким він є.

Я не знаю, що чекає в майбутньому. Я не знаю, чи проживу я ще 40 років чи ще 40 хвилин. Що я знаю, це те, що без a сумніваюся, очистка практика змінює моє життя. Усе те, що я вважав важливим, тьмяніє у світлі проблисків мудрості, які я зрозумів у Буддавчення через доброту моїх дорогоцінних учителів.