มีอะไรผิดปกติกับความสุขเล็กน้อย?

• การเยียวยาสำหรับ การทำให้เชื่อง ความทุกข์ยาก
• สรุป ความน่าเชื่อถือของ Olymp Trade? ความผูกพัน เพื่อความเพลิดเพลินคือปัญหาที่แท้จริง ไม่ใช่ความพอใจในตัวเอง
• ชุมชนแบ่งปันตัวอย่างของ ความผูกพัน และปัญหาที่เกิดขึ้น

ปัญญาของอาจารย์กาดำ : ดีใจอะไรนักหนา ? (ดาวน์โหลด)

เพื่อดำเนินการต่อในบรรทัดที่ 2

วินัยที่ดีที่สุดคือ การทำให้เชื่อง กระแสความคิดของคุณ

เราเคยพูดกันมาก่อนว่าความทุกข์เกิดขึ้นได้อย่างไร และ การทำให้เชื่อง ความทุกข์ยาก เป็นต้น ฉันคิดว่าฉันจะใช้วิธีแก้ไขบางอย่างสำหรับ การทำให้เชื่อง ความทุกข์ยาก เพราะมันอาจช่วยได้มาก

แน่นอน ปัญญาอันรู้แจ้งความว่าง เป็นยาแก้พิษที่ดีที่สุดที่จะใช้ แต่เนื่องจากอันนั้นยากกว่า เราจึงเริ่มด้วยสิ่งที่ง่ายกว่า

ความว่างใช้กับความทุกข์ยากทั้งหมด ถ้าคุณมีสติสัมปชัญญะ มันก็จะตัดมันออกไปทั้งหมด ดังนั้นมันจึงค่อนข้างทรงพลัง ที่เราใช้อยู่ตอนนี้ เพราะเราไม่รู้ถึงความว่าง มันมีไว้สำหรับความทุกข์ที่แตกต่างกันโดยเฉพาะ ไม่ครอบคลุมทั้งหมดในคราวเดียว

ถ้าเราเริ่มต้นด้วย ความผูกพันยาแก้พิษที่พวกเขาให้เสมอคือการระลึกถึงความไม่เที่ยง เรามองดูสิ่งที่เรายึดติดอยู่จริงๆ และคิดว่าสิ่งนี้อยู่ได้ไม่นานนัก และความสุขที่เราได้รับจากสิ่งนั้นได้ไม่นานมากเพียงใด

เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากเพราะเรายึดติดกับบางสิ่งบางอย่างและเราพูดกับตัวเองว่า "โอ้ ความสุขไม่นานมาก นั่นเป็นความจริง แต่ฉันก็ต้องการมันอยู่ดี” แล้วเราไปเพื่อมัน มีอะไรผิดปกติกับมัน? มีอะไรผิดปกติกับการมีความสุขบางอย่าง? ดิ Buddha ไม่ได้สอนให้เราทุกคนต้องทนทุกข์ ตัวเขาเองเป็นนักพรตมาหกปีแล้วและเขาก็รู้ว่ามันไม่ได้ผล เขาไม่อยากให้เราทุกข์ มีอะไรผิดปกติกับความสุขเล็กน้อย? นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของเราใช่ไหม?

ก่อนที่เราจะสามารถใช้ยาแก้พิษของการทำสมาธิกับความไม่เที่ยง ก่อนที่เราจะไปถึงที่นั่นได้ เราต้องตอบคำถามนั้นก่อนว่า “มีอะไรผิดปกติกับความสุข?” คำตอบคือ ไม่มีอะไรผิดปกติกับความยินดี ความสุขไม่ใช่ปัญหา ปัญหาของเราคืออะไร ความอยาก, ยึดมั่นและ ความผูกพัน เพื่อความสุขนั้น นั่นคือสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหา อย่าโทษความสุข แต่มองชีวิตของคุณเองและดูว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณยึดติดกับความสุขนั้น เกิดอะไรขึ้นในใจของคุณ? พูดว่าอะไรนะ? ทำอย่างไรจึงจะได้รับความสุข? และเพื่อให้ได้ของที่คุณคิดว่าทำให้คุณพอใจ? สิ่งที่เราต้องการจริงๆคือความสุข แต่เราคิดว่าความสุขอยู่ในวัตถุ ดังนั้นเราจึงโอนของเรา ความผูกพัน กับวัตถุนั้น “ฉันต้องการวัตถุนั้น เพราะฉันมีความสุขในตัวมัน” คุณเห็นสิ่งที่ฉันหมายถึง? ของจริงที่เราต้องการคือความพอใจ แต่เราใส่มันลงบนวัตถุ

มีทุกสิ่งให้ดูที่นี่ อย่างแรกเราต้องย้อนกลับไปและ (จำไว้) ว่าความสุขไม่มีผิด แต่เป็นอย่างไร ความผูกพัน ทำให้เกิดปัญหา?

ให้ฉันได้ยินจากคุณ: ทำอย่างไร ความผูกพัน ทำให้เกิดปัญหา? ทีละคนและบอกฉันบางอย่างในชีวิตของคุณที่ ความผูกพัน ทำให้คุณมีปัญหา

[ตอบแทนผู้ชม] คุณหลงรักแฟนหนุ่มคนนี้มาก ติดเขามาก ไล่ตามเขาทุกวิถีทาง และความทุกข์ยากของคุณก็เพิ่มขึ้น และเขาก็ทำเช่นกัน เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่ความสัมพันธ์ควรนำมาซึ่งความสุข แต่มักสร้างความยากลำบากมากมาย

[เพื่อตอบสนองต่อผู้ชม] สิ่งที่แนบมา เพื่อความสวยงามโดยเฉพาะสวน แล้วใช้เงินที่คุณไม่ได้ใช้เวลาทั้งหมดไปกับมัน เพื่อนของคุณไม่เห็นคุณ ท่านปล่อยการปฏิบัติธรรมของท่านไป ปัญหาเหล่านั้นก็มา และยิ่งคุณมีส่วนร่วมมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีส่วนร่วมมากขึ้นเท่านั้น และมันก็ยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ และคุณมีหนี้สินมากขึ้นเรื่อยๆ

[เพื่อตอบสนองต่อผู้ชม] สิ่งที่แนบมา เพื่อปรบมือและอนุมัติ มันทำให้คุณทำสิ่งที่อุกอาจเพื่อชนะเสียงปรบมือ ชนะการอนุมัติ และจากนั้นสิ่งชั่วร้ายเหล่านั้นก็ทำให้เกิดปัญหา ปัญหาหนึ่งคือคุณไม่ไว้ใจน้ำใจของเพื่อนหลังจากนั้น คุณไม่ไว้วางใจคุณค่าของตัวเอง มันกลายเป็นหลุมลึกของ "มากขึ้น มากขึ้น มากขึ้น" ซึ่งเป็นความเจ็บปวด

[เพื่อตอบสนองต่อผู้ชม] สิ่งที่แนบมา กับผมของคุณ หัวล้านตอนอายุ 21 แล้ววิ่งไปรอบๆ เพื่อหาทางแก้ไข และความเครียดทางอารมณ์ "มีบางอย่างผิดปกติกับฉัน และการเยียวยาเหล่านี้ใช้ไม่ได้ผล และผู้คนจะคิดอย่างไรกับฉันถ้าฉัน ไม่มีผมเหรอ?”

เขาจึงสนใจที่จะบวช [เสียงหัวเราะ] เป็นแรงจูงใจที่น่าสนใจ

[ตอบคนดู] ตกหลุมรักตอนอายุ 18 กำลังจะแต่งงานกับเขา แล้วเขาก็เริ่มโวยวายใส่คุณ พูดจาดูถูกเหยียดหยามมาก ขู่จะฆ่าตัวตาย จบชีวิตคุณ ขึ้นรักเขาสุดหัวใจไม่สามารถทิ้งเขาได้ ปวดมาก.

[ตอบแทนผู้ชม] มากมาย ความผูกพัน ให้นอนพักผ่อนให้มาก ๆ แทนที่จะไปทำอย่างอื่นที่สร้างสรรค์ แล้วนิสัยการนอนนั้นก็เข้ามาเมื่อคุณนั่งลงจริงๆ เพราะ “โอเค ฉันอยู่นี่แล้ว จะทำอย่างไร? ไม่มีอะไรเกิดขึ้นมากนัก” [ผล็อยหลับไป] รบกวนการฝึกฝนจริงๆ

[เพื่อตอบสนองต่อผู้ชม] สิ่งที่แนบมา เพื่อสรรเสริญก่อนออกจากออสเตรเลีย ได้เยอะ มาที่นี่ เราอยู่ในความเงียบ ทำการล่าถอย คุณผ่านการถอนตัวแล้ว การถอนตัวออกมานั้นเจ็บปวด เลยเอาคนอื่นออกไป เพราะคุณต้องการคำชมจากคุณ และคุณลืมไปว่าคุณสมบัติทั้งหมดที่คุณได้รับการยกย่องนั้นมาจากครูของคุณ “พวกเขาอยู่ในตัวฉันโดยกำเนิด เป็นอิสระ ฉันเกิดมาพร้อมกับพวกเขา”

[เพื่อตอบสนองต่อผู้ชม] สิ่งที่แนบมา กับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับความคาดหวังมากมาย และจากนั้นก็ผิดหวังมากเพราะไม่เป็นไปตามความคาดหวังเหล่านั้น และความสุขที่คุณหวังไว้ก็ไม่เกิดขึ้น หรือเกิดขึ้นชั่วขณะแล้วก็หายไป อีกครั้งมีความทุกข์ทางอารมณ์มากมายเพราะมัน

[ตอบแทนผู้ชม] ใช่ “ถ้าฉันสามารถพิเศษในสายตาคนๆ เดียวได้ ฉันก็ต้องมีค่าพอ” และมันไม่เต็มรู

[เพื่อตอบสนองต่อผู้ชม] นิสัยชอบมองอดีตสำหรับสถานการณ์ที่น่ารื่นรมย์และต้องการสร้างมันขึ้นมาใหม่ หรือมีประสบการณ์หรือโอกาสดีๆ ที่อยากให้มีอีก

[เพื่อตอบโต้ผู้ฟัง] คุณเสียเวลามากในการครุ่นคิด ฝันกลางวันว่าสถานการณ์เหล่านั้นสวยงามเพียงใด และมันก็ไม่เกิดขึ้น และทำไมฉันถึงไม่เข้าใจ มันไม่ยุติธรรม. เสียเวลา ความรู้สึกไม่ยุติธรรม ไม่เห็นคุณค่าของสิ่งที่เรามี และคร่ำครวญในสิ่งที่ไม่มีแทน ค่อนข้างเสียเวลา

[เพื่อตอบสนองต่อผู้ชม] สิ่งที่แนบมา เพื่อการขับขี่ คุณชอบความรู้สึกที่ต้องอยู่ตามลำพังบนท้องถนน คุณเป็นผู้ควบคุมรถ ไม่มีใครคอยบอกคุณว่าต้องทำอะไรหรือไปที่ไหน แต่มันเสียเวลามากและเสียเงินเป็นจำนวนมาก และคุณจะกลับไปอยู่ที่เดิมเมื่อคุณเริ่มต้น

[เพื่อตอบสนองต่อผู้ชม] สิ่งที่แนบมา ถึง... จริงๆ แล้วมันคือ ความผูกพัน ไม่ใช่แค่ความสะอาดแต่ ความผูกพัน สำหรับแนวคิดของคุณ: “มาตรฐานความสะอาดของฉันถูกต้อง” และนั่นทำให้เกิดความขัดแย้งกับผู้คนมากมาย เพราะมาตรฐานความสะอาดของพวกเขาไม่เหมือนกับของคุณ จากนั้นพวกเขาจะไม่วางของในที่ที่คุณต้องการให้วางไว้ หรือรักษาความสะอาดเท่าที่คุณต้องการให้เก็บไว้ จากนั้นคุณก็จะโกรธและมีปัญหาส่วนตัวตามมา ทุกข์มากเพราะฉันใช้ผ้าเช็ดตัวผิดแท่นและผ้าเช็ดตัวผิดในครัว เธอต้องทนทุกข์ทรมานมากเพราะเหตุนี้ แม้ว่าเธอจะปักสิ่งที่ควรใช้ผ้าขนหนูสำหรับเศษผ้าก็ตาม มันมีตัว T ดังนั้นฉันคิดว่าตัว T หมายถึง "พื้น" (เสียงหัวเราะ) และฉันใช้มันกับพื้น แล้วเธอก็พูดว่า ไม่ใช่ T หมายถึงสำหรับเคาน์เตอร์น้ำชา (เสียงหัวเราะ)

ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับตัวคุณเองว่าสิ่งที่แนบมาต่างๆ ทำให้คุณมีปัญหาอย่างไร พวกคุณทุกคนได้ยกตัวอย่างมาหนึ่งตัวอย่าง ฉันแน่ใจว่ามีมากกว่าหนึ่งสิ่งที่คุณยึดติด เราต้องก้าวข้ามอุปสรรคนี้ในใจว่า “มีความสุข ผิดอย่างไร” มันไม่ใช่ความสุข มันเป็น ความผูกพัน.