විවේචනාත්මක, විනිශ්චය මනස සඳහා ප්රතිවිරෝධය ලෙස අනුකම්පාව
63 පරිච්ඡේදය
පූජ්‍ය සංග්යේ ඛද්‍රෝ 
විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් 
නොවැම්බර් 19, 2023 පදනම් කරගත් සාකච්ඡා මාලාවක කොටසකි විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් Sravasti Abbey ගේ මාසික සඟරාවේ දී ලබා දී ඇත ධර්ම දිනය බෙදා ගැනීම 2017 අප්‍රේල් මාසයේ සිට ආරම්භ වේ. සායනික මනෝවිද්‍යාඥ ආචාර්ය රසල් කෝල්ට්ස් සමඟ එක්ව ලියැවුණු මෙම පොත, මෛත්‍රිය වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික බෞද්ධ සහ බටහිර මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රවේශයන් ඉදිරිපත් කරයි.
- ගේෂේ ටෙන්සින් චොඩ්‍රක් (ගෙෂේ දඩුල් නම්ග්යාල්) ගේ අතුරුදහන් වීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමට ඇබේ ධර්මය භාවිතා කරන ආකාරය
- ඍණාත්මක අවස්ථාවන්හිදී බලාපොරොත්තු සුන්වීම වැළැක්වීම
- විනිශ්චය, විවේචනාත්මක ආකල්පයක අවාසි
- අපි අනිත් අයගෙ වැරදි දකින්න පුරුදු වෙලා ඉන්නවා
- විවේචනාත්මක මනසට ප්‍රතිවිරෝධයක් ලෙස අපට මෛත්‍රිය භාවිතා කළ හැකි ආකාරය
- පරාවර්තනය: විනිශ්චය කිරීමේ ආකල්පය අනුකම්පාවෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම
- ප්රශ්න සහ අදහස්
- දුකෙන් ඉන්න ඉඩ දෙන එක හරිද?
- හැඟීම් සමඟ වැඩ කිරීමට සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රම සොයා ගැනීම
- විනිශ්චය කිරීම හෑල්ලු කිරීම හා සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?
- විවේචනාත්මක කථා අන් අයට ප්‍රක්ෂේපණය කිරීමෙන් මා වැළකී සිටින්නේ කෙසේද?
- දේශපාලන කාරණා සම්බන්ධයෙන් පරුෂ වචනවලින් වැළකී සිටීම
- දුෂ්කර තත්වයන් ඍණාත්මක ප්රතිඵලයකි කර්මය?
- මතභේදාත්මක කරුණු සම්බන්ධයෙන් නිහඬව හෝ මධ්‍යස්ථව සිටීම
විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් 59: විවේචනාත්මක, විනිශ්චය මනසට ප්රතිවිරෝධය ලෙස අනුකම්පාව (බාගත)
පූජ්‍ය සංග්යේ ඛද්‍රෝ
කැලිෆෝනියාවේ උපත ලද, පූජ්‍ය සංග්යේ ඛාද්‍රෝ 1974 දී කෝපන් ආරාමයේදී බෞද්ධ භික්ෂුණියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර, ඇබේ නිර්මාතෘ පූජ්‍ය හිමිගේ දිගුකාලීන මිතුරෙකු සහ සගයෙකි. Thubten Chodron. හාමුදුරුවෝ. සංග්යේ ඛද්‍රෝ 1988 දී පූර්ණ (භික්ෂුණී) පැවිද්ද ලබා ගත්තාය. 1980 ගණන්වල ප්‍රංශයේ නාලන්දා ආරාමයේ අධ්‍යාපනය ලබමින් සිටියදී ඇය චොඩ්‍රොන් හිමි සමඟ ඩෝර්ජේ පාමෝ කන්‍යා සොහොයුරිය ආරම්භ කිරීමට උදව් කළාය. පූජ්‍ය Sangye Khadro ලාමා Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, ඔහුගේ ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා, Geshe Ngawang Dhargyey සහ Khensur Jampa Tegchok ඇතුළු බොහෝ ශ්‍රේෂ්ඨ ගුරුවරුන් සමඟ බුදුදහම හදාරා ඇත. ඇය 1979 දී ඉගැන්වීම ආරම්භ කළ අතර වසර 11 ක් සිංගප්පූරුවේ අමිතාභ බෞද්ධ මධ්‍යස්ථානයේ නේවාසික ගුරුවරියක් වූවාය. ඇය 2016 සිට ඩෙන්මාර්කයේ FPMT මධ්‍යස්ථානයේ නේවාසික ගුරුවරියක් වන අතර 2008-2015 දක්වා ඇය ඉතාලියේ Lama Tsong Khapa ආයතනයේ මාස්ටර් වැඩසටහන අනුගමනය කළාය. පූජ්‍ය සංග්යේ ඛාද්‍රෝ විසින් වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පොත් ඇතුළු පොත් කිහිපයක් ලියා ඇත භාවනා කරන ආකාරය, දැන් එහි 17 වැනි මුද්‍රණයේ පවතින අතර එය භාෂා අටකට පරිවර්තනය කර ඇත. ඇය 2017 සිට Sravasti Abbey හි ඉගැන්වූ අතර දැන් පූර්ණ කාලීන පදිංචිකාරියකි.
