දරුවෙකු අහිමි වීමෙන් ශෝක වන දෙමාපියන් සඳහා භාවනාව

භාවනා දරුවෙකු අහිමි වීම ගැන දුක් වන අය සඳහා (බාගත)

ඔබේ හුස්ම ගැන දැනුවත් වන්න, සාමාන්‍ය සහ ස්වභාවිකව හුස්ම ගන්න. ඔබේ හුස්ම ගැනීමට බල නොකරන්න. ඔබේ හුස්ම එය එසේ වීමට ඉඩ දෙන්න.

සහ ඔබේ හුස්ම බලන්න. එය ඔබගේ ඇතුල් වන විට සිරුර, එය ඔබව පුරවන ආකාරය දැනෙන්න. හුස්ම පිටවන විට පිටවීම දැනෙන්න සිරුර.

ඔබේ හුස්ම ඔබව පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද, ඔබ ගන්නා සියලුම ඔක්සිජන්, එම ඔක්සිජන් ඔබේ සම්පූර්ණ පෝෂණය කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න සිරුර සහ මනස.

ඔබේ හුස්ම ඔබව සෙසු විශ්වය සමඟ, හුස්ම ගන්නා අනෙකුත් සියලුම ජීවීන් සමඟ සම්බන්ධ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් වන්න. අපි හැමෝම එකම වාතය බෙදා ගන්නවා. අපි හැමෝම හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය බෙදා ගනිමු. ඒ නිසා ඒ ගැන දැනුවත් වෙන්න.

ඔබ දැන් සිටින්නේ ආරක්ෂිත ස්ථානයක බව දැන ගන්න. ඔබ වටා ආරක්ෂාව ඇත. එම ආරක්‍ෂාව අත්විඳ ඔබට විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.

ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසයේ මෘදු බව, පිටවන ප්‍රශ්වාසය, ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසයේ මෘදු ප්‍රවාහය සහ පිටවන හුස්ම පිළිබඳ අවබෝධයෙන් සිටින්න.

ඉන්පසුව අනෙකුත් ජීවීන් කෙරෙහි කරුණාවන්ත හදවතක්, ආදරණීය හදවතක් ඇති කර ගැනීමට අපගේ පෙළඹවීම වර්ධනය කරමු. එමනිසා, සෑම කෙනෙකුටම සතුටින් සිටීමට අවශ්‍ය බවත්, කිසිවෙකු දුක් විඳීමට කැමති නැති බවත්, එය සියලු ජීවීන්ගේ - මිනිසුන්ගේ, සතුන් සහ කෘමීන්ගේ තත්වය බවත් මතක තබා ගන්න. සෑම කෙනෙකුටම සතුට අවශ්යයි. දුක් විඳීමට කිසිවෙකු කැමති නැත. ඒ වගේම ඒ ගැන හිතනකොට අනිත් හැම සත්වයෙකුටම සැප ලැබේවා, දුකින් නිදහස් වෙන්න කියලා හිතේ ආදරයක් ඇතිවේවා. ඔබ තනි පුද්ගලයන් ගැන සිතා ඔවුන්ට සුබ පතන්න, ඔවුන්ට සතුට ප්‍රාර්ථනා කරන්න පුළුවන්.

ඔබට මෑතකදී අහිමි වූ දියණිය, ඇයගේ සතුට ප්‍රාර්ථනා කරන්න. ඇය ඇගේ ඊළඟ පුනර්භවයට ගොස් ඇත. ඔබේ සියලු ආදරයෙන් ඇයව යවන්න. ඇය ඇගේ ඊළඟ පුනරුත්පත්තියට යන විට ඇයට ඔබේ ආදරය, ඔබේ සහයෝගය ලබා දෙන්න. එතුමියට සැබැවින් ම සුඛිත මුදිත පුනරුත්පත්තියක් ලැබේවා, අන් ය සත්ත්වයන්ට මහත් සෙතක් සලසන කෙනෙක් බවට පත් වෙත්වා. ඉතින් ඒ ආදරයෙන් ඇයව යවන්න.

එමෙන්ම ඇයගේ මීළඟ පුනර්භවයේදී ඇය කොතැනක සිටියත්, ඇයට ඔබේ ආදරය ලැබෙන අතර ඇය ඉතා සාමකාමීය. ඇය හරිම සතුටුයි.

ජීවත්වන, සෙල්ලම් කරන, ඉගෙනීමට උනන්දුවෙන් සිටින ඔබේ දියණියන්ට ඔබේ ආදරය යවන්න. ඔබේ ආදරය හා දිරිගැන්වීම ඔවුන්ටත් එවන්න.

ඊට පස්සේ හිතපන් හැමතැනම ඉන්න ළමයි නැති උන අනිත් අම්මලා ගැන, සමහරු ළමයි පොඩි කාලේ, සමහරු ළමයි ලොකු උනහම, ඒත් ඒ අම්මලා ඔයාව සම්පූර්‍ණයෙන්ම තේරුම් අරන්, ඔයාට එයාලව හොඳට තේරෙනවා. ඔබට පොදු අත්දැකීමක් ඇත, එය වේදනාකාරී වුවද, නමුත් එම පොදු අත්දැකීම ඔබට එම අනෙකුත් සියලුම මව්වරුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ ඔවුන්ට ඔබේ ආදරය ලබා දීමට, ඔවුන්ට ඔබේ අනුකම්පාව ලබා දීමට හැකියාව ලබා දෙයි.

එතකොට හිතන්න ඒ අනිත් අම්මලාට ඔයාගෙ ආදරය, දයාව දෙනකොට එයාලගෙ දරුවො නැතිවෙන දුක අඩුවෙලා, දැන් එයාලගෙ හිතට සාමකාමී හිතක් තියෙනවා, දැන් දුකෙන් මිදිල, දැන් එයාලට තියෙන ආදරේ හැමෝටම දෙන්න පුළුවන් කියල. ඔයා කරන්නේ.

ඔබේ හදවතේ ඇති සන්සුන් භාවය සහ ආදරය දැනෙන්න. ඒ වගේම හිතන්න, "මගේ හදවතේ ඇති ආදරය, එය අසීමිත ප්‍රමාණයකි, එබැවින් මට එය සියලු ජීවීන් සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්‍යයි." ඔබට ඔබේ ආදරය ආලෝක බෝලයක් ලෙස සිතිය හැකි අතර, ඔබ එය මුළු විශ්වයටම විහිදුවන්නේ ඔබ තුළ විශාල ආදරයක්, බොහෝ කරුණාවක්, ප්‍රඥාවක් සහ අනුකම්පාවක් ඇති බැවිනි.

මෙම ආලෝක බෝලය ඔබගේ ඇතුළත ඇති බව ඔබට සිතිය හැක සිරුර හෝ ඔබ ඉදිරියෙහි, නමුත් එය ඔබේ ආදරයයි. ඔවුන් කවුරුන් වුවත්, අනෙක් සියලුම ජීවීන් වෙත එය යැවීම දිගටම කරගෙන යන්න. ඔබේ ආදරය, ඔවුන්ගේ සතුට වෙනුවෙන් ඔබේ ප්‍රාර්ථනාව ඔවුන්ට යවන්න, මන්ද දුක නොව සතුට අවශ්‍ය බව අප සියලු දෙනාටම පොදු ගුණාංගයකි.

සහ ඔබේ සම්පූර්ණ හැඟීම සිරුර ඔබ ඔබේ ආදරය ලෝකයට යවන විට විවේක ගන්න.

ඉන්පසු ඔබ සූදානම් වූ විට, ඔබට ඔබේ ඇස් විවෘත කර ඔබේ පිටතට පැමිණිය හැකිය භාවනා.