ලෝකයේ වැඩ කරනවා
ලෝකයේ වැඩ කරනවා
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
1 වන වෙළුම බෞද්ධ මාවතට ළංවීම 
ඔක්තෝබර් 25, 2019 මත පදනම් වූ අඛණ්ඩ ඉගැන්වීම් මාලාවක කොටසකි බෞද්ධ මාවතට පිවිසීම, ඔහුගේ ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා සහ පූජ්‍ය තුබ්ටෙන් චොඩ්‍රොන් විසින් රචිත “ප්‍රඥාව සහ අනුකම්පාව පිළිබඳ පුස්තකාලය” මාලාවේ පළමු පොත.
- අපගේ කුසලතා සහ හැකියාවන් අන් අයගේ ප්‍රයෝජනය සඳහා භාවිතා කිරීම
- ආත්ම තෘප්තියට හෝ ආත්ම තෘප්තියට නැඹුරු නොවී සද්ධර්මය ප්‍රගුණ කිරීමට සැලකිලිමත් වීම
- අයදුම් කිරීම මනස පුහුණු කිරීම අප අත්විඳින රෝගාබාධ හෝ අපහසුතා පිළිගැනීමේ ශිල්පීය ක්‍රම
- කායික වේදනාව සහ ඒ ආශ්‍රිත මානසික වේදනාව අතර වෙනස
- අපගේ පරිචය සහ සමාජ බැඳීම තුලනය කිරීම
- යථාර්ථවාදී බලාපොරොත්තු තිබීම
60 බෞද්ධ මාර්ගයට එළඹීම: ලෝකයේ වැඩ කිරීම (බාගත)
මෙනෙහි කිරීමේ කරුණු
හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහ අසනීප හා තුවාල සමඟ කටයුතු කිරීම
- ශුද්ධෝත්තම තුමා මෙසේ ලියයි: “සෑම කෙනෙකුම යහපත් සෞඛ්‍යයක් අපේක්ෂා කරන අතර, ධර්මාචාර්යවරුන් සඳහා එය අපගේ පුරුදු කිරීමේ හැකියාව පහසු කරයි. මේ හේතුව නිසා අපි පෝෂ්‍යදායී ආහාර ගැනීමෙන්, ව්‍යායාම කිරීමෙන් සහ ප්‍රමාණවත් නින්දකින් අපගේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට අපේ උපරිමය කළ යුතුයි… “මේ සම්බන්ධයෙන් ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?
- මනස පුහුණු කිරීමේ ව්‍යවහාරයේදී, අපගේ අසනීපය විනාශකාරී ක්‍රියාවන්ගේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අපි දකිමු. ඒවා පවිත්‍ර කළ හැකි ක්‍රම මොනවාද?
- එම දලයි ලාමා උපදෙස් දෙයි: “නිශ්ශබ්දව වාඩි වී අසනීපයේ හෝ තුවාලයේ සැබෑ ශාරීරික වේදනාව සහ බිය සහ කාංසාව නිසා ඇති වන මානසික දුක් වේදනා අතර වෙනස නිරීක්ෂණය කරන්න.
- බඩේ වේදනාව හෝ අතීතයේ අත්දැකීමක් වැනි ශාරීරික වේදනාවේ සැබෑ තත්වයක් මතකයට නඟන්න. ඔබට ශාරීරිකව සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ ඔබේ මනසෙහි සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබේ පරිකල්පනයෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න?
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්
පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.
