යහපත් හදවතක් වර්ධනය කිරීම

වෙතින් මිලදී ගන්න ඇමේසන්

මගේ ආගම කරුණාව බව මම නිතරම මිනිසුන්ට කියමි, මන්ද කරුණාව “අපේ ඇටවල” ඇති බැවිනි. කරුණාව නැත්නම් අපි කාටවත් ජීවත් වෙන්න බැහැ. අප ඉපදෙන විට කරුණාවෙන් හා දයාවෙන් පිළිගනු ලැබේ. අන් අයගේ කරුණාව නිසා අපට ජීවත් වීමට අවශ්‍ය ආහාර, නවාතැන්, ඇඳුම් පැළඳුම් සහ බෙහෙත් තිබේ. දරුවන් වශයෙන්, අන් අයගේ රැකවරණය යටතේ, අපි අධ්‍යාපනයක් ලබන අතර ජීවිතයට උපකාරී වන යහපත් සාරධර්ම ඉගෙන ගනිමු. අනුන්ගේ කරුණාවේ ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳීමෙන්, අප එය ආපසු ගෙවීම ස්වාභාවිකය.

කෙසේවෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී අපගේ ආත්මාර්ථකාමී හැඟීම අපව එසේ කිරීමෙන් වළක්වයි. එපමණක්ද නොව, සමහර අය පවසන්නේ අන් අය නොසලකා අපගේම ප්‍රයෝජන සෙවීමට අප ජානමය වශයෙන් නැඹුරු වී ඇති බවයි. එවැනි සරල සහජ බුද්ධියකින් අපව සීමා කළ යුතු යැයි මම විශ්වාස නොකරමි. අපි අපේම අවශ්‍යතා පසුපස හඹා යෑම ස්වභාවිකයි, නමුත් අපි එය කළ යුත්තේ නුවණින් මිස මෝඩ ලෙස නොවේ. එමෙන්ම ඥානවන්ත ක්‍රියාමාර්ගය වන්නේ අන් අයවද සැලකිල්ලට ගැනීමයි.

අද දින, වැඩි වැඩියෙන් විද්‍යාඥයින් විසින් දැනුවත්ව දයානුකම්පාව වර්ධනය කිරීම මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ධනාත්මක කාර්යභාරයක් ඇති අතර විශේෂිත ස්නායු මාර්ග ශක්තිමත් කරන බව සොයාගෙන ඇත. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ත්‍යාගශීලීත්වය, දයාව, ආදරය, ඉවසීම, සමාව දීම වැනි අපගේ හොඳම ගුණාංග පෝෂණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී අපගේ පුදුමාකාර මිනිස් මොළය පරිවර්තනය කළ හැකිය. ධෛර්යය, ඉවසීම සහ ප්රඥාව. සහ හේතුව මත පදනම් වූ පැරණි ක්රම බුද්ධ කරදරකාරී හැඟීම් මුදා හැරීම සහ ධනාත්මක චිත්තවේගයන් වර්ධනය කිරීම සඳහා ඉගැන්වූ මෙය කිරීමට මාර්ගයක් සැපයිය හැකිය.

අපේ ලෝකය එන්න එන්නම අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් රඳා පවතී, නමුත් අපගේ අන්තර් රඳා පවතින මානව ප්‍රජාව දයානුකම්පිත විය යුතු බව අප සැබවින්ම තේරුම් ගන්නේ දැයි මම කල්පනා කරමි. අපගේ ඉලක්ක තෝරාගැනීමේදී දයානුකම්පිත, අපගේ සහයෝගීතාවයේ මාධ්‍යයන් සහ මෙම ඉලක්ක ලුහුබැඳීමේදී අනුකම්පා සහගතය. දයානුකම්පාව සැමට ගෞරවය සහ යුක්තිය පිළිබඳ මූලධර්ම තහවුරු කරයි. බෞද්ධ දෘෂ්ටිකෝණයට අනුව සෑම දෙයක්ම මනසින් ආරම්භ වේ. මනුෂ්‍යත්වය, දයානුකම්පාව සහ ආදරය පිළිබඳ සැබෑ අගය කිරීම ප්‍රධාන කාරණා වේ. ක්ෂේත්‍රය විද්‍යාව වේවා, වාණිජ වේවා, දේශපාලන වේවා, අභිප්‍රේරණය ඉතා වැදගත් බැවින් යහපත් හදවතක් අප වර්ධනය කර ගන්නේ නම්, ප්‍රතිඵලය වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. අන් අයගේ මෙන්ම අපගේම අවශ්‍යතා සැලකිල්ලට ගන්නා ධනාත්මක අභිප්‍රේරණයකින්, අපගේ ක්‍රියාකාරකම් මනුෂ්‍යත්වයට උපකාර කළ හැකිය; එවැනි අභිප්රේරණයක් නොමැතිව අපගේ ක්රියාවන් හානිකර විය හැකිය. දයානුකම්පාව මානව වර්ගයාට ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

මෙම පොත ගැන මම විශේෂයෙන් සතුටු වෙමි, විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීම: එදිනෙදා ජීවිතයේදී අනුකම්පාව වගා කිරීම, මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ බෞද්ධ භික්ෂුණියක් එක්ව වැඩ කරමින් ලියා ඇත. ඔවුන් අයත් වන අදාළ සම්ප්‍රදායන් දැනුමෙන් හා ප්‍රඥාවෙන් පොහොසත් වන අතර එකිනෙකා සමඟ බෙදා ගැනීමට සහ ඉගෙන ගැනීමට බොහෝ දේ ඇත. වසර ගණනාවක් මොඩම් විද්‍යාව සහ බෞද්ධ විද්‍යාව අතර සංවාදයක යෙදී සිටි මට තවත් පිරිසක් සහභාගී වී සංවාදය පොහොසත් කිරීම ගැන සතුටුයි. කතුවරුන් අනුකම්පාව පිළිබඳ මාතෘකාව ඉදිරිපත් කරන්නේ තේරුම් ගැනීමට පහසු භාෂාවෙන් සහ මිනිසුන්ට අදාළ කිරීමට සුදුසු ආකාරවලින්, ඔවුන් අයත් වන ඇදහිල්ල හෝ කිසිවක් නැත. එක් එක් ප්‍රවේශය අවසානයේ ඇති කෙටි ආවර්ජන පාඨකයන්ට මානව ගුණාංගවලින් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වන දයානුකම්පාව වගා කිරීමට පටන් ගැනීම සඳහා සරල, නමුත් ඵලදායී මාධ්‍යයන් ලබා දෙයි.