концентрации
Концентрация означает однонаправленное сосредоточение на объекте медитации. Сообщения включают инструкции и управляемые медитации.
Последние публикации
Просмотреть все сообщения в учебном архиве Достопочтенного Тубтена Чодрон.
Досточтимая Тубтен Чодрон Стих 14-3: Три высших упражнения
Постепенная прогрессия подавления омрачений и противодействия карме через…
Просмотр сообщения
Стих 13: Питание самадхи
Глубокое самадхи питает ум и тело, позволяя великим медитаторам проводить больше времени в медитации…
Просмотр сообщения
Развитие альтруизма и бодхичитты
Как развить альтруистическое отношение, которое приносит пользу нам и другим, признавая…
Просмотр сообщения
Развитие доброго сердца
Важность развития любящей доброты, искренней заботы о других.
Просмотр сообщения
Мудрость, которая знает высшую природу
Вовлечение в мудрость, которая имеет сострадание, способность и умение быть…
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Тарпа Четыре силы противника для очищения
Важность очищения негативной кармы и как использовать четыре противоборствующие силы в…
Просмотр сообщения
Девять шагов к обретению спокойствия
Девять ментальных состояний или шагов на пути к обретению безмятежности и четыре…
Просмотр сообщения
Пять недостатков безмятежности
Согласно Асанге и Майтрейе, пять ошибок и восемь противоядий для развития безмятежности.
Просмотр сообщения
Условия для развития безмятежности
Шесть условий для развития медитативной стабилизации, медитативной позы. Физическая боль во время медитации и ментальная…
Просмотр сообщения
Пять препятствий для концентрации
Учение о пяти препятствиях для концентрации согласно палийскому канону.
Просмотр сообщения
Радостное усилие и концентрация
Качества для противодействия лени и развития радостного усилия, а также техники противодействия усталости и рассеянности…
Просмотр сообщения
Заключенные люди