Внимательность и интроспективное осознавание
Четыре основы внимательности: часть 1
Досточтимая Тубтен Чодрон 
Внимательность 
25 октября, 2014 Серия учений о четырех основах внимательности, прочитанных в колледже Майтрипа в октябре 2014 года.
- Наблюдение и исследование ведут к мудрости
- Внимательность и мудрость идут рука об руку
- Внимательность как ментальный фактор имеет три особенности:
- объект
- субъективный разум (воспоминание)
- предотвратить отвлечение
- Интроспективное осознание: отслеживает все, что мы делаем
- интроспективное осознание и осознанность работают вместе
- Наблюдаемые объекты:
Досточтимая Тубтен Чодрон
Почтенный Чодрон подчеркивает практическое применение учений Будды в нашей повседневной жизни и особенно искусно объясняет их способами, которые легко понимают и практикуют жители Запада. Она хорошо известна своими теплыми, юмористическими и ясными учениями. Она была посвящена в буддийские монахини в 1977 году Кьябдже Лингом Ринпоче в Дхарамсале, Индия, а в 1986 году она получила бхикшуни (полное) посвящение на Тайване. Прочтите ее полную биографию.
