Дхарма работает

Я хотел бы поделиться краткой историей и поблагодарить вас за ваши учения. Несколько месяцев я тренировался ламрим медитация используя вашу книгу Управляемые медитации на этапах пути. Вчера я действительно был в отчаянии; Я думал о некоторых инвестициях в недвижимость, которые могут обанкротиться, и как единственный кормилец для моей семьи беспокоился о том, что я могу потерять свою пенсию и сбережения, и что моя семья окажется в нищете. Сегодня утром, вместо того, чтобы медитировать на следующий ламрим тема, я решил размышлять on привязанность и противоядия от него. Я особенно провел некоторое время, думая о своем привязанность к материальным ценностям и последующему страху и беспокойству, что привязанность вызванный. Используя ваш план на страницах 173-4, я начал понимать, что это привязанность вызывает у меня эмоциональные подъемы и спады, порождает неудовлетворенность, отвлекает меня от практики Дхармы и определенно вызывает у меня беспокойство и тревогу.

Затем я подумал о том, сколько внимания я уделяю этим «инвестициям» и воображаемым историям, которые я придумывал в своем уме о том, как все обернется, хотя на самом деле все эти истории в моем сознании были нереальными. Затем я использовал смерть медитация увидеть, что после смерти эти «вложения» не принесут мне никакой пользы, и что, поскольку эти материальные блага непостоянны и изменчивы, почему я должен цепляться за них сейчас. Более того, счастье моей семьи зависит от материальных благ не больше, чем мое счастье, и моя раздражительность и разочарование ничему не помогают.

Мой общий умственный настрой изменился после сегодняшнего утреннего медитация; и хотя я знаю, что, вероятно, буду беспокоиться об этих инвестициях в будущем, я знаю противоядие от привязанность работы, и я буду использовать их в будущем.