Тюрьма желания

Каждый день из 20 лет, которые я провел в тюрьме за вооруженное ограбление, я слышал слово «свобода», которое металось, как будто это была молитва. Для всех нас, осужденных, это означало одно и то же: выбраться, вернуться в мир. Это прекрасное понятие свободы занимало наши дни, наши мечты, наши фантазии. И несмотря на все эти разговоры о свободе, немногие из нас могли понять, что мы были в рабстве задолго до того, как попали в тюрьму. Годы моей жизни прошли в тюрьме собственных желаний и отвращений: я употреблял наркотики, алкоголь и отношения, как аспирин.

я сопротивлялся медитация практиковал свои первые несколько лет внутри по той простой причине, что я не мог оставаться наедине с собой. Боль от того, что я увидела то, что было в моем сердце, была слишком велика. Мне было гораздо легче ориентироваться в тюремном мире, чем в выгребной яме собственного разума. Мои мысли были о хаосе, насилии, сексе, рецидивах наркотиков. В моем сознании я убивал, насиловал, воровал и калечил. Я не хотел оставаться наедине с этим человеком.

Когда прошли годы, и я, наконец, набралась смелости, чтобы повернуться лицом к себе, я подумала, что могу манипулировать своим разумом. Я часами сидел и пытался отвлечь свои мысли от мучительных воспоминаний о прошлом, взаимных обвинений, горечи и насилия. До меня не дошло, что я не контролирую возникновение своих мыслей. Я не думал мысли; они думали сами. Когда я это понял, я испытал глубокое облегчение. Мысли были не мной, и любое суждение, которое я мог сделать о них, было совершенно ненужным. Моя обязанность заключалась только в том, чтобы сидеть с ними, без мотива, плана или намерения.

Когда я сегодня ищу свободу, я нахожу ее не в фантазиях или снах, а в своей сидячей практике. Что это за свобода в ничегонеделании? Это свобода не вмешиваться и не реагировать. Это свобода просто наблюдать. Мне не нужно судить о травме, возникающей в моем уме. Мне не нужно вовлекаться в сотни историй, которые могут пытаться занять мой разум в течение дня. В не цепляется к мыслям и идеям, желаниям и желаниям, ненависти и обидам, оковы моих самых негативных мыслей и эмоций растворились в тумане, который все еще возникает, но больше не доминирует в моей жизни. Я нашел свободу: это свобода непривязанности, свобода не цепляться и не сопротивляться. Это свобода позволить себе быть с собой.