Van sereniteit naar de jhanas

• De tekenen van het bereiken van sereniteit
• Verschillende soorten van gelukzaligheid
• Vier aandoeningen die het handhaven van kalmte kunnen belemmeren
• Rijken van bestaan ​​en sferen van bewustzijn
• De superkennis en hoe deze te ontwikkelen

Gomchen lamrim 122: Van sereniteit tot de Jhanas (Download)

Overpeinzingspunten

1. Overweeg enkele voordelen van het ontwikkelen van sereniteit: lichaam en geest zeer flexibel en bruikbaar worden, fysieke en mentale soepelheid ontstaan ​​snel waardoor de lichaam en geest coöperatief, de geest is ruim en kan stevig en gestaag op de meditatie object zodat zelfs een hard geluid je niet afleidt, je een gevoel van grote helderheid hebt en hoewel kwellingen zich voordoen in de post meditatie tijd zijn ze niet zo sterk, slaap kan gemakkelijk worden omgezet in meditatie en meditatie kan worden gebruikt als een vorm van bescherming. Wat kan het betekenen voor uw praktijk op en naast het kussen om deze voordelen te ervaren? Hoe kunnen deze voordelen u helpen anderen te helpen?
2. Overweeg de vier aandoeningen die de sereniteit kunnen verstoren: gehechtheid, arrogantie, onwetendheid, en verkeerde opvattingen. Wat wordt bedoeld met? gehechtheid in deze context? Waarom wordt elk van deze aandoeningen in het bijzonder als zo'n belemmering voor de sereniteit beschouwd?
3. Overweeg de vijf superkennis: supernormale krachten, het goddelijke oor, het begrijpen van de geest van anderen, herinnering aan vorige levens, het goddelijke oog en de vernietiging van verontreinigende stoffen. In het boeddhisme zijn dit geen doelen op zich, maar bereikt om bewuste wezens ten goede te komen. Hoe kan elk van deze superkennis van nut zijn voor een beoefenaar op het gebied van bodhisattva pad?
4. Stel je voor dat je je al je vorige levens kunt herinneren. Waarom zou dat leiden tot gevoelens van diepe? verzaking en vastberadenheid om vrij te zijn van samsara? Waarom zou zien? anderen' vorige levens leiden tot compassie?
5. Als u de vele voordelen van het cultiveren van meditatieve stabiliteit beter begrijpt, besluit u deze perfectie in uw lichaam te gaan cultiveren meditatie sessies.