Negenpuntige meditatie over de dood

• Het doel van bewust zijn van de dood
• De negenpuntsmediation bij overlijden, de hoofdpunten, subpunten en conclusies
  • Denken dat de dood zeker is en dat niets hem kan terugdraaien
  • Nadenken over de onzekerheid over het tijdstip van overlijden
  • Overwegen dat op het moment van overlijden alles behalve de Dharma nutteloos is
• De voordelen van de meditatie

Gomchen lamrim 14: Negen-punts dood meditatie (Download)

Overpeinzingspunten

1. De tekst zegt: "Overweeg daarom vanuit het diepst van je hart je dood en zie dat het grote belang dat je aan dit leven toekent zinloos is." Welk "belang" is deze regel die ons opdraagt ​​afstand te doen? In welke opzichten IS dit leven belangrijk?
2. Wat is het doel van mediteren over de dood? Wat voor soort geest is het bedoeld om op te roepen?
3. De tekst gebruikt een citaat uit een soetra om de vluchtigheid van dit leven te illustreren. Overweeg elk van deze analogieën: “De vergankelijkheid van de drie werelden is als herfstwolken; geboortes en sterfgevallen van wezens zijn als het kijken naar scènes uit een toneelstuk; levens van wezens gaan voorbij als bliksemflitsen in de lucht; en worden snel verbruikt als water langs een steile berghelling.”
4. Denk aan de mensen in je leven die zijn gestorven, hoe oud ze waren en hoe ze stierven. Krijg het gevoel dat de dood zeker is en dat de tijd onzeker is.
5. Ga door de 9-punts dood meditatie, echt tijd besteden aan het nadenken over elk punt en tot de conclusies komen dat we moeten oefenen, we moeten nu oefenen, en we moeten puur oefenen.
6. Vraag: Op welke manieren gebruik ik mijn tijd in dit leven verstandig? Welke excuses heb ik om mijn oefening uit te stellen? Hoe kan ik me verhouden tot de mensen en dingen in mijn leven op een manier die verdienste creëert? Wat zijn dingen die ik moet veranderen of opgeven om dit leven echt zinvol te maken?