बौद्ध ग्रन्थ पोडकास्ट अध्ययन गर्नुहोस्
Apple Podcasts वा TuneIn रेडियोमा ट्यून इन गर्नुहोस्।
अध्ययन बौद्ध ग्रंथ पोडकास्टमा सबै पोष्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन दृढ र स्थिर
श्लोक ५.५४-५.६० कभर गर्दै धर्म अभ्यासमा कसरी दृढ हुन सकिन्छ, मानसिक स्थिरता खेती गर्नुहोस्,…
पोष्ट हेर्नुहोस्
दु:ख उत्पन्न हुँदा कसरी व्यवहार गर्ने
अध्याय 46 को पदहरू 54-5 कभर गर्दछ जब कष्टहरू उत्पन्न हुँदा कार्य गर्ने कुशल तरिकाहरू छलफल गर्दछ
पोष्ट हेर्नुहोस्
हाम्रो शरीर र बोली को जागरूकता
पदहरू 5.34-45 कभर गर्दै, हामी कसरी माइन्डफुलनेस र आत्मनिरीक्षण प्रयोग गर्न सक्छौं भनेर छलफल गर्दै हामी कसरी...
पोष्ट हेर्नुहोस्
बुद्धको सम्झना
अध्याय 31 को 35-5 पदहरू कभर गर्दै, कसरी ध्यान र आत्मनिरीक्षण उत्पन्न हुन्छ, र कसरी गर्ने भनेर छलफल गर्दै...
पोष्ट हेर्नुहोस्
मनको रक्षा गर्ने
अध्याय 19 को 30-5 पदहरू कभर गर्दै, हामीले आफ्नो दिमागलाई सुरक्षित राख्नु पर्ने कारणहरू छलफल गर्दै र...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आनन्ददायी प्रयास, एकाग्रता र बुद्धि
अध्याय 14 को पदहरू 18-5 को आवरण गर्दै 'आत्मनिरीक्षणको रक्षा गर्दै, आनन्दित प्रयास, एकाग्रता,...
पोष्ट हेर्नुहोस्
नैतिक आचरण र दृढता को पूर्णता
अध्याय 11 को पदहरू 13 - 5 कभर गर्दै, उदारता, नैतिक आचरणको सिद्धताहरू छलफल गर्दै,…
पोष्ट हेर्नुहोस्
माइंडफुलनेस र आत्मनिरीक्षण जागरूकता
पदहरू 5.6-5.10 कभर गर्दै, माइन्डफुलनेस र आत्मनिरीक्षण जागरूकता बीचको सम्बन्धको बारेमा छलफल गर्दै, र कसरी छ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान र डर
अध्याय 1 को पद 5-5 'गार्डिंग आत्मनिरीक्षण' को आवरण गर्दै र डरसँग कसरी काम गर्ने भनेर छलफल गर्दै...
पोष्ट हेर्नुहोस्
दु:खहरू कहाँ छन्?
अरूलाई फाइदा पुर्याउनुको अर्थ के हो भनेर सोच्नु र अध्याय 4 पद 46 मा सिकाउनु -…
पोष्ट हेर्नुहोस्
दु:खहरू नाश गर्ने साहस
अध्याय 39 को पद 46 देखि 4 सम्म कभर गर्दै र साहसको बारेमा सिकाउँदै कि यो...
पोष्ट हेर्नुहोस्
हाम्रा दु:खहरू हटाउने संकल्प
पद 33 को समीक्षा गर्दै र अध्याय 39 को पद 4 मार्फत जारी राख्दै, बलियो मा सिकाउँदै...
पोष्ट हेर्नुहोस्