အမိတ္တဘအား ဦးညွှတ်ပူဇော်ခြင်း။

• အဆိုပါ ခြေခုနစ်လက်ဆုတောင်း: သန့်စင် အိမ်ထောင်ရေးဖန်တီးမှု
• လေးစားမှုနှင့် နှိမ့်ချမှုလက္ခဏာများ
• ချမှတ်ခြင်း ဟာယပူဇော်သက္ကာ ဗုဒ္ဓထံသို့

Amitabha ကျင့်စဉ်အတွက် သာသနသို့ ပြန်သွားကာ ထိုအရာကို ဖြတ်သန်းတော့မည်။ ခိုလှုံရာ နှင့် နှင့် အကြောင်းကို ဖော်ပြခဲ့ဖူးပါသည်။ ဘုရားလောင်း အနန္တလေးပါး၊ အဲဒါတွေကို လုပ်တဲ့အခါမှာ ဘုရားလောင်းနဲ့ ဘုရားလောင်းတွေ ဝန်းရံထားတဲ့ အမီတဗ္ဗကို မြင်ယောင်လာမယ်။ မင်းအဲဒီမှာ ဖြူစင်တဲ့မြေတပြင်လုံးကို မင်းတကယ်မြင်ယောင်နေတာကြောင့် မင်းနည်းနည်းကြာမှ သူ့အကြောင်းကို အကျယ်တဝင့်ရှင်းပြပါ့မယ်။ ခိုလှုံခြင်း။ အနန္တ လေးပါးတို့ကို ပွားများ၍ ယခု ငါတို့သည် အမိတ္တဘနှင့် အခြားသော ဗုဒ္ဓဘုရားလောင်း အပေါင်းတို့၏ အထံတော်၌ ခြေလက် ခုနစ်ပါးတို့ကို ကျင့်ကြကုန်အံ့။

နှင့် ခြေခုနစ်လက်ဆုတောင်းအဲဒါက အတိအကျပဲ။ သန့်စင် ကုသိုလ်ဖန်တီးမှု။ Amitabha ရဲ့ ဖြူစင်တဲ့မြေမှာ မွေးဖွားရခြင်းရဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေထဲက တစ်ခုအကြောင်း မနေ့က မင်းမှတ်မိနိုင်မှာပါ၊ သန့်စင် မကောင်းသော အကျင့်ကို စွန့်၍ ကုသိုလ်ကို ပွားများ၏။ အဲဒါ ဘယ်မှာလဲ။ ခြေခုနစ်လက်ဆုတောင်း တော်ပါတယ်။

sadhana တွင် ၎င်းသည် short version ဖြစ်သော်လည်း long version ကိုလည်း ၎င်းအတွက် အစားထိုးနိုင်သည်။ အဲဒါကတော့ King of Prayers ရဲ့ ပထမအပိုင်းပါ။ ခြေလက်အင်္ဂါတစ်ခုစီအတွက် တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော ပိုဒ်များပါရှိသောကြောင့် ၎င်းကို ပိုမိုအသေးစိတ်ဖော်ပြသည်။ ခြေလက်တွေ ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို နည်းနည်းပိုစဉ်းစားဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အခုပဲ (sadhana) မှာပါတဲ့ ဗားရှင်းအတိုကို သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ပထမဆုံး ခြေလက်သည် ဦးညွှတ်ခြင်း (သို့မဟုတ်) ဝပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် သီးသန့်ဖြစ်သည်။ သန့်စင်ဒါပေမယ့် ကုသိုလ်ဖန်တီးဖို့ ကူညီပေးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေလည်း ပါမယ်ထင်တယ်။ အမိတ္တဘနှင့် ဘုရားလောင်းတို့ကို ကိုးကွယ်သောအခါ၌ မြတ်သောဂုဏ်ကို ဆင်ခြင်၍ ဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာ၏၊ ဆန္ဒ ဒီလို တူညီတဲ့ အရည်အသွေးတွေ မွေးမြူဖို့၊

ဦးညွှတ်ခြင်းသည် ယဉ်ကျေးမှုတိုင်းတွင် လေးစားမှုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လေးစားရတဲ့သူရဲ့ရှေ့မှာ ရှိနေတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိမ့်ချတယ်။

ဗုဒ္ဓဘာသာ၌လည်း ညွတ်တွားခြင်းများ ပြုလုပ်ကြသည်။ သန့်စင် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား သာဓကအားဖြင့် ဗုဒ္ဓ ၃၅ ပါးနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ၎င်းတို့၏ အမည်များကို ရွတ်ဆိုပြီးနောက် ဆုတောင်းခြင်းဖြစ်ပြီး ဝန်ခံခြင်းနှင့် ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာ အနုမောဒနာပြုခြင်းဖြစ်သည့်အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား အများအားဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နှာခေါင်းကို မြေကြီးပေါ်တင်ခြင်းအတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေသော အရာတစ်ခု ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် မြေပြင်ပေါ်တွင် နှာခေါင်းမရှိကြပါ။ ငါတို့ နှာခေါင်းကို လေထဲမှာ ထားထားတယ်။ ငါတို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် တော်တော် ရူးနေပြီ။ အထူးသဖြင့် ယနေ့ခေတ်။ လူတွေက CV နဲ့ ကိုယ်ရေးအကျဉ်းကို စုဆောင်းဖို့ လိုအပ်ချက်တွေ အများကြီးရှိတဲ့အခါ မင်းက ဒီလိုကောင်းတဲ့ အရာဖြစ်ရမယ်၊ မင်းကိုယ်တိုင် ရောင်းရမယ်။ လူငယ်တွေက အခုအနေအထားမှာ တကယ်ရှိတယ်။ ဒါနဲ့ မင်းက “အိုး၊ ငါက ပြီးပြည့်စုံတယ်။ ချို့ယွင်းချက်တွေကို လုံးဝ ဝန်မခံပါဘူး။” ငါတို့နှာခေါင်းနဲ့လေထဲမှာ။ ဟုတ်ပါတယ် ဒါဟာ အတုအယောင်ကြီးပါပဲ။ အထဲမှာ အတုအယောင်ပဲဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကို အဆက်အသွယ်မရအောင် တားဆီးထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝတ်ပြုခြင်းဆိုတာ အဲဒါတွေအားလုံးကို လွှတ်ချဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

ဒါ့ပြင် ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ရိုးသားပြီး ကိုယ်ဘာတွေလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သိမြင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ငါတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အမှားတွေကို ရှင်းပစ်ပါ။ ဝန်ခံခြင်း သို့မဟုတ် နောင်တရခြင်း၏ အကိုင်းအခက်များအကြောင်း ကျွန်ုပ်ပြောဆိုပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်ခံနိုင်စေရန် မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချမှုဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နှိမ့်ချမှုကို အားနည်းသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယူဆသောကြောင့် နှိမ့်ချမှုကို ကောင်းစွာမကြည့်ရှုနိုင်သော လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် နှိမ့်ချမှုဟာ ခွန်အားကို အမှန်တကယ် ညွှန်ပြနေတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သင့်မှာ နှိမ့်ချမှုရှိဖို့၊ အတွင်းစိတ်က နှိမ့်ချဖို့ ခွန်အားတွေရှိလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မြှင့်တင်နေစရာမလိုပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ထိုအတွင်းခံစွမ်းအားနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုမရှိသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်မျှအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်ကို ပြသကာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်ဟု သူတို့ထင်မြင်လာစေရန် ဤလူအတုကို အခြားသူများအား တင်ပြရန် ကြိုးစားကြသည်။ ငါတို့က အံ့သြစရာလို့ထင်ရင် ငါတို့က အံ့ဩစရာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အတွင်းထဲမှာတော့ ငါတို့တကယ်မယုံဘူး။

၀တ်ပြုခြင်းမျိုးက “အဲဒါနဲ့ မရှုပ်ပါဘူး” တဲ့။ အာရှယဉ်ကျေးမှုများတွင် နှိမ့်ချမှုမှာ အလွန်ပင် လန်းဆန်းနေသေးသည်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့မြင်နေရပါသည်။ အနောက်တိုင်းသားတွေဟာ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကြီးကြီးမားမား ပြသနာတွေ ရှိနေတာကို တခါတရံမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် အထူးဂရုပြုထိုက်သူဖြစ်ရန် အထူးတလည်တောင်းဆိုသော တိဗက်ယဉ်ကျေးမှု သို့မဟုတ် တရုတ်ယဉ်ကျေးမှုသို့ ရောက်သွားကြသည်။ ပြီးတော့ "ငါတို့ အမြင်များ ဘာဖြစ်လို့လဲ ဆိုတော့ ကျနော်တို့က ဒီမိုကရေစီ လမ်းကြောင်းပေါ် ရောက်နေလို့ ပြောတာ မှန်တယ်” လို့ ပြောပါတယ်။ ပြီးတော့ လူတွေကို လုံးဝပိတ်ပစ်လိုက်တယ်။ မင်းရဲ့ ငြင်းခုံသံတွေတောင် မကြားနိုင်အောင် အများကြီးပဲ။ ဥပမာ- ကျားမတန်းတူရေးအကြောင်းပြောရင် ဝင်ပြီး အရမ်း (ရန်လိုတယ်) ဆိုရင် သူတို့က ကိုယ့်ကို ပယ်တယ်။ သင်ဝင်ပြီး သင်နှိမ့်ချပြီး အစဉ်အလာကို လေးစားပါ၊ ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ပြီး စိတ်ရှည်ပါက ရေရှည်တွင် ကြားနာရန် အခွင့်အလမ်းများစွာရှိသည်။ ဒါတွေက အရည်အသွေးတွေပဲလို့ ကျွန်တော်ထင်တယ်၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်တို့ ယဉ်ကျေးမှုမှာ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုတယ်။

ဒုတိယဌာနခွဲကတော့ ပူဇော်သက္ကာကိုဒီကုသိုလ်က ဖန်တီးလိုက်တာက အဓိကမို့လို့ ဟာယပူဇော်သက္ကာ ကုသိုလ်တွေ အများကြီး ဖန်တီးတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒေါသကို ကင်းစင်စေမယ့် ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ဆောင်ရွက်ပေးတယ်လို့လည်း ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ကို attachment ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများအတွက်။ ရှင်းပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ဆင်းရဲတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တွန့်တိုနေတဲ့အခါ ဘယ်သူ့ကိုမှ မကမ်းလှမ်းချင်ဘူးဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။ ငါတို့က ကိုယ့်အတွက် သိမ်းထားချင်တယ်။ တွန့်တိုခြင်းသည် စိတ်၏ နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ကိုယ်တိုင်လည်း လုံလောက်စွာ ခံစားရပြီး အရမ်းနာကျင်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ “ငါပေးရင် ငါ့မှာမရှိတော့ဘူး” လို့ကြောက်တဲ့စိတ်ကြောင့်။ ကင်းမဲ့တဲ့စိတ်တစ်ခုပါပဲ။ “ပေးရင် မပေးဘူး” ပုံသေ ပီယာတစ်ခုရှိတယ်၊ တခြားသူရရင် ငါ့မှာ မရှိတော့ဘူး။ ဘဝတစ်ခုလုံးရဲ့ ရှုထောင့်က တကယ်ကို အရမ်းနာကျင်ပြီး ကျဉ်းမြောင်းလွန်းတယ်။ ပေးကမ်းခြင်း၌ မွေ့လျော်စေသော စေတနာဖြင့် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးလျှင် ဝမ်းသာပါသည်။ ပေးကမ်းဖို့၊ မျှဝေဖို့ အခွင့်အလမ်း အမြဲရှိနေတာကြောင့် နေ့ဘက်မှာ အများကြီး ပျော်ရွှင်နိုင်ပြီး ကုသိုလ်လည်း ရအောင် ဖန်တီးပေးပါတယ်။

ချမှတ်ခြင်း ဟာယပူဇော်သက္ကာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ: ငွေရေးကြေးရေးဆိုင်ရာအရာများ သို့မဟုတ် ပစ္စည်းဥစ္စာများ။ အဲဒါလည်း ပါတယ်။ ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှု။ ပူဇော်သက္ကာကို လူတွေရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ပရောဂျက်တွေကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ သူတို့ကို ကူညီပေးဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အချိန်နဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စွမ်းအင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အချိန်နဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးဆောင်ဖို့၊ အခြားသူတွေကို ကူညီပေးဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှု။ ပြီးနောက် ပူဇော်သက္ကာကို အကာအကွယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက် အန္တရာယ်ကြုံလာရင် သူတို့ကို အကာအကွယ်ပေးဖို့။ ဝမ်းနည်းနေတဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပျက်နေတဲ့သူတွေကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ပေးကမ်းဖို့၊ ထိုအခါ အမြတ်ဆုံးအလှူသည် တရားအလှူဟု ဆိုကြကုန်၏။ တစ်ပါးသူအား တရားဓမ္မ မျှဝေနိုင်စေရန်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခုအချိန်တွင် တရားဓမ္မကို မသင်ကြားနိုင်တော့သော်လည်း တတ်နိုင်သည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ သူငယ်ချင်းများနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာအကြောင်းများကို ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ ငါတို့သူငယ်ချင်းတွေ ပြဿနာတွေကြုံလာတဲ့အခါ မတူကွဲပြားတဲ့ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတဲ့ တရားဓမ္မကနေ သင်ယူခဲ့ရတဲ့ အဆိပ်ဖြေဆေးတချို့ကို သူတို့နဲ့ မျှဝေပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက သူတို့အတွက် အရမ်းအသုံးဝင်တယ်။ ပြီးတော့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေနဲ့လည်း မင်းရဲ့ဂါထာတွေကို ကျယ်ကျယ်လောင်လောင် ပြောနိုင်ပြီး မင်းရဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် တိရစ္ဆာန် အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေ ဂါထာတွေ ကြားနိုင်စေဖို့အတွက် တရားဓမ္မရဲ့ လက်ဆောင်ပါပဲ၊ ကောင်းတဲ့မျိုးစေ့တွေကို စိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားလိုက်ပါ။ အဲဒါကြောင့် အပြင်မှာ အင်းဆက်ပိုးကောင်တွေ ယူတဲ့အခါ မကြာခဏ ပြောတတ်ကြတယ်။ ဂါထာ မှုတ်ပြီးရင် အပြင်မှာထားပါ။ ကြောင်လေးတွေဟာ ကြာသပတေးနဲ့သောကြာညတွေမှာ အိပ်ပျော်နေပေမယ့် ဖြစ်နိုင်တဲ့အခါ သွန်သင်ချက်တွေကို ဘာကြောင့်တက်ရတာလဲ။ သင့်လိုပဲ။ [ရယ်သံများ] မဟုတ်ဘူး၊ နောက်နေတာလား။ ဖြစ်နိုင်စရာ။

အဲဒါတွေက အကိုင်း ခုနစ်ခုမှာ ပထမနှစ်ချက်။ နောက်မှ တခြားသူတွေနဲ့ ဆက်လုပ်မယ်။

နှင့် ပူဇော်သက္ကာကို၊ တကယ်ကောင်းတယ်…. ၌ ပညာပုလဲ စာအုပ် ၁Kyabje Zopa Rinpoche ၏ဆုတောင်းချက်တစ်ခုရှိသည်။ ကျယ်ပြန့်သောကမ်းလှမ်းမှုများ မင်းရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေနဲ့ မင်းဘယ်မှာ ကြီးကြီးမားမား စိတ်ကူးယဉ်နေလဲ။ ဟာယပူဇော်သက္ကာကောင်းကင်ကြီးနှင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ၊ ပြည့်စုံသောပင်လယ် ဟာယပူဇော်သက္ကာသမုဒ္ဒရာများနှင့် တိမ်တိုက်များ ဟာယပူဇော်သက္ကာ…. အဲ့မှာ အကြီးကြီးပဲ။ စကြဝဠာများ နှင့် ပြည့်စုံသည်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ. ဆွမ်းကို ဘုရားလောင်းလှူပါ။ အလွန်လှပသော ဖျန်ဖြေမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တခါတရံမှာ သင်ဟာ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး အရာရာတိုင်းကို စိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်ဆိုရင် လှပတဲ့အရာတွေကို မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့၊ ပူဇော်သက္ကာကို သူတို့ကို ရတနာသုံးပါးစိတ်ကို တက်ကြွစေပြီး စိတ်ကို ရွှင်လန်းစေတယ်။ ပြီးတော့ အဲဒါက ငါတို့ကို တကယ်ကူညီပေးတယ်။

ထို့အပြင်၊ ငါအလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေသောအရာတစ်ခုမှာ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် တွဲနေပါက ထိုလူအား ကမ်းလှမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဗုဒ္ဓ. “ငါနဲ့တွဲနေတဲ့သူကို မကမ်းလှမ်းချင်ဘူး။ ဗုဒ္ဓ” ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ သူတို့က အကြံဉာဏ်ပေးလို့ ပိုကောင်းတဲ့လက်ထဲမှာ ရှိတယ်မဟုတ်လား။ ဗုဒ္ဓ သူတို့ ငါတို့နဲ့ တွဲနေတာထက် ဘယ်ဟာက ငါတို့ကို အစိုးရိမ်ဆုံးလူတွေကို ကူညီပေးမလဲ။ ပူဇော်သက္ကာကို သူတို့ကို ဗုဒ္ဓ ဒီတော့ ဗုဒ္ဓ သူတို့ကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဲဒါက အရမ်းကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ကို အဲဒီပိုင်ဆိုင်ခြင်းကနေ လွတ်မြောက်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ကို attachment တစ်ဦးချင်းဆီ။ ဒါကြောင့် ဒီတစ်ခုနဲ့လည်း အရမ်းကောင်းပါတယ်။