လမ်းညွှန်ကမ္မဋ္ဌာန်းဖြင့် အမိတ္တဘမြတ်စွာဘုရား ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုခြင်း။

Amitabha လမ်းညွှန်ခဲ့သည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း (download,)

ကိုးစားခြင်း ၊ စေတနာ ' ' ' ကို ပွားစေခြင်း , အနန္တ လေးပါး

I ခိုလှုံ ငါမနိုးမှီတိုင်အောင်၊
ဗုဒ္ဓ၊ တရား၊ သံာ.
စေတနာဖြင့် ပြုလုပ်သော ကုသိုလ်ကောင်းမှု
နှင့်အခြား ကျယ်ပြန့်သောအလေ့အကျင့်များ,
အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့၏ အကျိုးငှာ မြတ်စွာဘုရားကို ဖူးမြော်နိုင်ပါစေ။ (၃x)

သတ္တဝါအားလုံး စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာကြပါစေ။
သတ္တဝါအားလုံး ဝဋ်ဆင်းရဲမှ ကင်းဝေးကြပါစေ။
သတ္တဝါအပေါင်း စိတ်ဆင်းရဲခြင်းကင်းဝေးကြပါစေ ချမ်းသာ.
သတ္တဝါအားလုံး ဘက်လိုက်မှုကင်း၍ ဥပေက္ခာတရားဖြင့် ကျင့်ဆောင်နိုင်ပါစေ၊ ကို attachmentနှင့် အမျက်ဒေါသ.

Guru Amitabha Buddha ကို ပုံဖော်ခြင်း။

တစ်ချက်ထောက်ပြပြီး အောက်ပါတို့ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ငါ့သရဖူထက်မှာ ကြာပန်း၊ လ၊ နေတို့ ပေါ်မှာ ထိုင်တယ်။ Guru Amitabha ဗုဒ္ဓ vajra pose ၌။ သန့်ရှင်းတော်မူသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ တောက်ပပြီး ပတ္တမြားနီ။ သူ့အမူအရာမှာ မျက်နှာတစ်ဖက်နှင့် လက်နှစ်ချောင်းရှိသည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း.

မဖောက်ပြန်သော အညစ်အကြေးနှင့် ပြည့်စုံသော ဆွမ်းသပိတ်ကို ကိုင်ဆောင်၍ သင်္ကန်းကို ဖြူစင်အောင် ၀တ်ဆင်တော်မူ၏။ သူ၏သရဖူကို တောက်ပသောအဖြူရောင် OM၊ သူ၏လည်ချောင်းတွင် အနီရောင် AH ဖြင့် မှတ်သားထားပြီး အပြာရောင် HUM ဖြင့် သူ၏နှလုံးကို မှတ်သားထားသည်။

သူ့နှလုံးသားထဲမှ HUM မှ အကန့်အသတ်မရှိသော အလင်းရောင်သည် နေရာအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဤအလင်းသည် အထူးသဖြင့် အမိတဘ၏ သန့်ရှင်းသောမြေကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ကာ Amitabha ဟု ခေါ်သည်။ ဗုဒ္ဓခြင်္သေ့မင်းနှင့်တူသော ဘုရားလောင်းကြီး ရှစ်ပါးတို့အပြင် မဟာပြည်၌ နေထိုင်ကြသော ဘုရားလောင်း ယောက်ျား၊ Bliss. ဒါတွေအားလုံးဝင်တယ်။ Guru Amitabha ၏သရဖူ chakra၊ သူ၏ဗဟိုလမ်းကြောင်းမှဆင်းသက်ပြီးနှလုံးထဲသို့စုပ်ယူပါ။ ၎င်းတို့သည် တစ်စုတစ်စည်းတည်းနှင့် ဖြစ်သည်။ သဘာဝတစ်ခု.

ဤအတွေးကို တစ်ချက်ထောက်၍ စူးစိုက်စွာ ဆုပ်ကိုင်ထားပါ။

ခုနစ်ခုမြောက် ဆုတောင်းခြင်း။

ငါ့နှင့်အတူဝပ် ကိုယ်ခန္ဓာအပြောအဆို၊ စိတ်၊
ကောင်းကင်ပြင်ကို ပြည့်စေမည့် လက်တွေ့ကျကျ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ကူးယဉ် လက်ရာမြောက်သော ပူဇော်သက္ကာကို ပြုလုပ်ပါ။
အစမရှိတဲ့အချိန်ကတည်းက ငါလုပ်ခဲ့တဲ့ အဖျက်လုပ်ရပ်တိုင်းကို ထုတ်ဖော်ဝန်ခံတယ်၊
သာမာန်သတ္တဝါတို့ ကျင့်သော မရေမတွက်နိုင်သော ကုသိုလ်တရားတို့၌ ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိကြလော့။
အာရီယာများ စုဆောင်း၍ မရနိုင်သော သီလ၊
ကျေးဇူးပြု, Guru အမိတ္တဗ၊
ကာမဂုဏ်ရှိသော သတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုရန် ဓမ္မဘီးကို လှည့်ပါ။
အတိတ်၊ ပစ္စုပ္ပန်၊ အနာဂတ် ကုသိုလ်ကောင်းမှု အားလုံးကို နိုးကြား နိုးကြားစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်နှင့် ကျွန်ုပ်သည် မိမိနှင့် အခြားသူများကို ရည်စူးပါသည်။

မန္ဒလာပူ​ဇော်​ခြင်း။

ဤမြေ၌ အမွှေးနံ့သာဖြင့် လိမ်းကျံသော ပန်းများ၊
မေရူတောင်နေ၊လ၊မြေလေးပါး၊
တစ်ခုအနေနဲ့ စိတ်ကူးထားပါတယ်။ ဗုဒ္ဓ မြေကို ပူဇော်၍၊
သတ္တဝါအားလုံး ဤသန့်ရှင်းသောမြေကို မွေ့လျော်ကြပါစေ။

အရာဝတ္ထုများ ကို attachmentမနှစ်သက်မှု၊ မောဟ—မိတ်ဆွေများ၊ ရန်သူများနှင့် သူစိမ်းများ၊ ငါ့ ကိုယ်ခန္ဓာစည်းစိမ်ဥစ္စာနှင့် ပျော်ရွှင်မှုများ—အရှုံးမပေးဘဲ ဤအရာများကို ကျွန်ုပ်ကမ်းလှမ်းပါသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ၎င်းတို့အား ကျေနပ်စွာ လက်ခံပြီး ကျွန်ုပ်နှင့် အခြားသူများ ဘေးမှ လွတ်မြောက်ရန် နှိုးဆော်ပါ။ အဆိပ်ပြင်းသော သဘောထား သုံးခု.

အိုင်ဒမ် ဂုရု ratna mandalakam nirya tayami

ပျပ်ဝပ်ခြင်း (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)

ယင်းမှ ဂုရုအရှင်ဘုရား၊ တန်ခိုးကြီးသော အဘိညာဉ်ဖျက်သူ၊ ဤသို့ ကြွလာတော်မူ၏၊ ရန်သူဖျက်သူသည် အလုံးစုံ နိုးကြားထမြောက်သော ကြီးမြတ်လှသော မင်းကြီး၊ Guru အဆုံးမရှိသော အလင်းရောင်ရှိသော အမိတ္တဘကို ပျပ်ဝပ်၍၊ ဟာယပူဇော်သက္ကာနှင့် ခိုလှုံရာသို့ သွားလော့. ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်အား ကြီးမားသော လှုံ့ဆော်မှု ပေးသနားပါ။

မန္တန်ရွတ်ဆိုခြင်း။

နှလုံးသားဖြင့် စူးစူးစိုက်စိုက်မှုဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် တစ်ခုတည်းကိုသာ စူးစိုက်စိုက်ကြည့်နေပါသည်။ Guru အမိတ္တဘ။ သန့် ရှင်း တော် မူ ၏။ ကိုယ်ခန္ဓာရောင်စုံဝတ်ရည်ငါးရောင်အလင်းတန်းများသည် ကျွန်ုပ်၏သရဖူထဲသို့ စီးဆင်းသွားပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ဗဟိုလမ်းကြောင်းမှတဆင့် ဆင်းသက်လာသည်။ အဲဒီကနေ ငါ့ရဲ့ တခြားလမ်းကြောင်းတွေအားလုံးကို ဖြတ်သန်းတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၊ ရွှင်လန်းသော ဝတ်ရည် နှင့် အလင်းရောင် နှင့် လုံး၀ ပြည့်စေသည် ။ အတားအဆီး၊ နာမကျန်းမှု နှင့် အချိန်အခါမဟုတ် သေဆုံးခြင်း အားလုံးကို လုံးဝ သန့်စင်စေပါသည်။ အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်သဘောထားများ အထူးသဖြင့် စစ်မှန်သောဖြစ်တည်မှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။ ငါ့ ကိုယ်ခန္ဓာ သက်တံကဲ့သို့ ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး ငါ့စိတ်သည် ငြိမ်းအေးပြီး ကင်းစင်လာသည်။ တဏှာ.

om amitabha hrih¹

ရွတ်ဆိုပါ။ ဂါထာ စိတ်ကူးပုံဖော်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေစဉ် သင်နှစ်သက်သလောက် အကြိမ်များစွာ ပြုလုပ်ပါ။ ရွတ်ဆိုမှုအဆုံး၌ အမိတ္တဘ၌ စိတ်ကို တစ်စွန်းတစ်စ စွဲမြဲစွာ ရှုမှတ်ပြီး အနှောက်အယှက်မှ ကင်းစင်သည်။

မျှော်မှန်းချက်

အတိတ်၊ ပစ္စုပ္ပန်၊ အနာဂတ်အားလုံး ဂုရုအထူးသဖြင့် အမိတ္တဘ၊ ဗုဒ္ဓ ခြင်္သေ့နှင့်တူသော ဘုရားလောင်းကြီး ရှစ်ပါးတို့ကို ကျေးဇူးပြု၍ ငါ့အား အာရုံပြုလော့။ သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲ၏ ကြီးမားကျယ်ပြန့်သော သမုဒ္ဒရာကြီးမှ လွတ်မြောက်ပြီး မြတ်သောနိုးထမှု၏ ရွှင်လန်းမှုဆီသို့ ပို့ဆောင်လိုသော ဆန္ဒဖြင့် ငါသည် ငါဖြစ်ရမည်၊ ဗုဒ္ဓ. ထိုသို့ပြုရန် ငါသည် မဟာပြည်၌ ပြန်လည်မွေးဖွားရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ Bliss အမိတ္တဘထံမှ အဆုံးအမများကို တိုက်ရိုက်ကြားနာရန် ဗုဒ္ဓ သူ့ကိုယ်သူ ထို့ကြောင့် ငါ၏ အတိတ် အနာဂတ် ပစ္စုပ္ပန် ကုသိုလ်တရားတို့၏ တွန်းအားဖြင့် အလုံးစုံသော မြတ်စွာဘုရား၏ မပြောင်းလဲနိုင်သော ဂတိ၊ ပညာအစွမ်းနှင့် ပရမတ္ထသစ္စာတရားတို့၏ အစွမ်းဖြင့် ငါသည် သေခြင်းသို့ ရောက်သည်နှင့် အလိုလိုနေရင်း ပဋိသန္ဓေနေခြင်းကို ခံယူနိုင်ပါစေ။ အမိတ္တဘအထံတော်၌ ပွင့်သောကြာပန်း ဗုဒ္ဓတောက်ပသောပုံစံ။ အခက်အခဲမရှိဘဲ အမိတ္တဘထံမှ အဆုံးအမများကို တိုက်ရိုက်ကြားနာနိုင်ပါစေ။ ဗုဒ္ဓ.

ခြောက်ပါးကို ပွားများနိုင်ပါစေ။ ကျယ်ပြန့်သောအလေ့အကျင့်များ အဆုံးစွန်သော ပြည့်စုံခြင်းသို့ ရောက်၍ ဆယ်ပါးတို့ကို ပြီးမြောက်နိုင်ပါစေ။ bodhisattva အဆင့်များ။ မရေမတွက်နိုင်သော များပြားလှသော ဗုဒ္ဓမြတ်စွာ၏ ဉာဏ်၊ မေတ္တာ၊ တန်ခိုးတို့ကို မှီဝဲဆည်းကပ်နိုင်ပါစေ။ ဗုဒ္ဓ- စကြဝဠာ၏ အက်တမ်အားလုံးထက် နယ်ပယ်များ ပိုမိုများပြားသည်။

အစမရှိတဲ့အချိန်ကစပြီး ငါဟာ စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှာ လည်ပတ်နေခဲ့တယ်။ ချည်နှောင်ထားသည်။ တဏှာ ဆုပ်ကိုင်ထားသော စိတ်ဆင်းရဲမှုတို့ကို ဆက်တိုက် ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါသည်။ ဒီ ကာမဂုဏ်နဲ့ ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ စိတ်တွေကို လွှတ်မထားရင် ဗုဒ္ဓနဲ့ ဘုရားလောင်းတွေဟာ ငါ့အတွက် အဆုံးစွန် အကျိုးမရှိနိုင်ပါဘူး။ လောကီ ကာမဂုဏ်အားလုံးတို့ ကွယ်ပျောက်ခြင်းမှတပါး အဘယ်အရာမျှ မသေချာ။ ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး မသိနားမလည်သော စိတ်သည် ကျွန်ုပ်အား အေးစက်နေသောတည်ရှိမှုဘီး၏ မဆုတ်မနစ်သောအလှည့်အပြောင်းသို့ ချည်နှောင်ထားသည့် ကြိုးကွင်းဖြစ်ပါသည်။ “ဒုက္ခ” ဆိုတဲ့ စကားလုံးတောင် မရှိတော့တဲ့ အမိတ္တဘရဲ့ ဖြူစင်တဲ့ပြည်ကို သွားချင်ပြီး သံသရာမှာ ဘယ်တော့မှ ထပ်ပြီး မရောက်နိုင်တော့တဲ့ နေရာကနေ လိုချင်တာ။

သေချိန်အတွက် ဆုတောင်းခြင်း (ရွေးချယ်နိုင်သည်)

သေမင်းတမန် ကြွလာစဉ်တွင်၊ ကျေးဇူးပြု၍ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော နယ်ပယ်မှ ချက်ခြင်းကြွလာပါ၊ လောကီဘဝ၌ စွဲလမ်းခြင်းကို စွန့်လွှတ်ရန် အကြံဉာဏ်ပေးကာ သင်၏ မွန်မြတ်သော နယ်ပယ်သို့ လာခဲ့ပါဟု ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

မြေကြီးသည် ရေထဲသို့ စိမ့်ဝင်သောအခါ တံလျှပ်ကဲ့သို့ အဆင်းသဏ္ဌာန်ကို ရိပ်မိပြီး ကျွန်ုပ်၏ ပါးစပ်သည် ခြောက်သွေ့ပြီး အနံ့ဆိုးများ ဖြစ်လာကာ မကြောက်ရန် ကျေးဇူးပြု၍ လာပြောပါ ၊ ကျွန်ုပ်အား စစ်မှန်သော သတ္တိဖြင့် တွန်းအားပေးပါ။

ရေသည် မီးထဲသို့ စုပ်ယူသောအခါ အခိုးအငွေ့ကဲ့သို့ အဆင်းသဏ္ဌာန်ကို သိမြင်၍ လျှာသည် ထူလာကာ အပြောအဆို ပျက်သွားသဖြင့် ကြည်လင်တောက်ပသော မျက်နှာကို ပြ၍ ချမ်းသာသုခကို ပေးသနားတော်မူပါ။

မီးသည် လေထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားသောအခါ ပိုးစုန်းကြူးနှင့်တူသော အသွင်အပြင်ကို ရိပ်မိ၏။ ကိုယ်ခန္ဓာ ငါ့မျက်စိ၏အပူနှင့် အလင်းသည် လျင်မြန်စွာ ကွယ်ပျောက်၏၊ ကျေးဇူးပြု၍ ငါ့စိတ်ကို တရားသံဖြင့် ပြည့်စေပါ။

လေကို အာရုံထဲသို့ စုပ်ယူသောအခါ ထောပတ်မီးခွက်ကဲ့သို့ တောက်လောင်နေသော သဏ္ဌာန်ကို ရိပ်မိ၏။ ကိုယ်ခန္ဓာ မြေကြီးကဲ့သို့ ဖြစ်သွားပြီး ကျွန်ုပ်၏ အသက်ရှုသံများ လုံးလုံး ရပ်တန့်သွားပါစေ၊ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြူစင်သောပြည်သို့ ကျွန်ုပ်အား တောက်ပသော အလင်းရောင်ဖြင့် သင့်မျက်နှာသို့ ဆွဲဆောင်ပါ။

ထိုအခါ မင်းရဲ့ ဖြူစင်တဲ့ နှလုံးသားထဲက တောက်ပနေတဲ့ အနီရောင် ချိတ်က ငါ့သရဖူကို ဝင်လာပြီး ငါ့ရဲ့ ဗဟိုလမ်းကြောင်းကို ဆင်းပြီး ငါ့ရဲ့ အလွန်သိမ်မွေ့တဲ့ ကြည်လင်တဲ့ စိတ်ကို ချိတ်ပြီး မင်းရဲ့ သန့်စင်တဲ့ မြေဆီ ယူဆောင်လာပါစေ။

သို့တိုင် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ အဖျက်စွမ်းအားဖြင့် အလယ်အလတ်အဆင့်သို့ သွားရမည်ဆိုလျှင်၊ Karmaဗုဒ္ဓဘုရားလောင်း အပေါင်းတို့သည် တရား၏ အစွမ်းဖြင့် အကျွန်ုပ်ကို ကယ်တင်တော်မူပါကုန်သော သတ္တဝါအပေါင်း ကင်းစင်သော တရားကို မြင်ကာ အလုံးစုံသော တရားတို့ကို ကြား၍ အလုံးစုံသော အရပ်တို့ကို ဖြူစင်သော မြေအဖြစ် မြင်အပ်သော စင်ကြယ်သော အမြင်ဖြင့် အကျွန်ုပ်ကို နှိုးဆော်အပ်ပါလေ။

စုပ်ယူမှု

ကြာပန်း၊ လ၊ နေ အစရှိသည်တို့ ပါဝင်သည်။ Guru Amitabha သည် အလင်းအဖြစ် အရည်ပျော်ပြီး ကျွန်ုပ်၏ နှလုံးသား အလယ်ဗဟိုတွင် ပျော်ဝင်ပါသည်။ Guru အမိတ္တဘ၏စိတ်နှင့် ငါ၏စိတ်သည် နှစ်ထပ်မဟုတ်၊

နှစ်ထပ်မဟုတ်သော အတွေ့အကြုံ၌ စိတ်ဖြင့် အနားယူပါ။ Guru Amitabha ၏သဘောပေါက်ခြင်း။

အပ်နှံခြင်း

ဤကုသိုလ်ကံကြောင့် အမြန် ဆုံးနိုင်ပါစေ။
Amitabha ၏ နိုးကြားသော အခြေအနေသို့ ရောက်ပါစေ။
ဒါမှ ငါတို့ လွတ်မြောက်နိုင်မယ်။
အလုံးစုံသော သတ္တဝါတို့သည် ဆင်းရဲဒုက္ခမှ လွတ်မြောက်ကုန်၏။

ဗောဓိဉာဏ်ကို ပွားနိုင်ပါစေ။
မမွေးသေးရင် ကြီးပွားမယ်။
မွေးဖွားလာသူတိုင်း မဆုတ်ယုတ်ပါစေနှင့်
ဒါပေမယ့် ထာဝစဉ် ပိုတိုးလာပါစေ။

အတိတ် အနာဂတ် ပစ္စုပ္ပန် အနာဂတ်ကာလ၌ မိမိကိုယ်တိုင် စုဆောင်းထားသော ကုသိုလ်ကြောင့် ငါ့အား မြင်သာကြား သတိရ၊ ထိမိ၊ ပြောနေရုံမျှဖြင့် ဤခဏ၌ ဆင်းရဲဒုက္ခအပေါင်းမှ လွတ်မြောက်ပြီး ထာဝစဉ် ချမ်းသာကြပါစေ။

သတ္တဝါအားလုံးတို့၌ ငါနှင့် သတ္တဝါအပေါင်း ဉာဏ်ကြည်လင်ပြီး ကောင်းသော မိသားစု၌ မွေးဖွားနိုင်ပါစေ။ မဟာကရုဏာမာန်မာနကင်းစွာနဲ့ ငါတို့အတွက် သစ္စာရှိပါစေ။ ဝိညာဉ်ရေးဆရာများအတွင်း၌နေပါ။ သစ္စာကတိ နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကတိကဝတ်များ ဝိညာဉ်ရေးဆရာများ.

ဤဂုဏ်ကျေးဇူးတော်၏ အစွမ်းအားဖြင့် ကပ်ရောဂါ၊ ဆင်းရဲခြင်း ရန်တွေ့ခြင်း ရန်တွေ့ခြင်း အပေါင်း ငြိမ်းအေးကြပါစေ။ ငါနှင့်သူတစ်ပါးတို့နေထိုင်ရာ လောကအဝှမ်း၌ တရားဓမ္မနှင့် ပြည့်စုံကြပါစေ။

ကိုလိုဖုန်း

ဤ Sadhana ကို Tushita Retreat Center မှ 1981 ခုနှစ်တွင်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ lama Thubten Yeshe သည် ကျမ်းချက်များနှင့် ပါးစပ်မှကူးစက်ခြင်းနှင့်အညီ။ Venerable Thubten Chodron ၏ အတိုကောက်။

1. ဂါထာ မူရင်းရေးသားခဲ့သည်"om amideva hrih။ "See https://thubtenchodron.org/2017/11/visualize-mantra/ Venerable Thubten Chodron ၏ ဤတည်းဖြတ်မှု၏ ရှင်းလင်းချက်အတွက် ↩