ဘုရားလောင်းကျင့်ဝတ်စောင့်စည်းခြင်း- အရန်သစ္စာ ၂-၄
ဘုရားလောင်းကျင့်ဝတ်စောင့်စည်းခြင်း- အရန်သစ္စာ ၂-၄
အသျှင် Thubten Chodron 
ဘုရားလောင်း ကျင့်ဝတ်စောင့်စည်းခြင်း။ 
1 ပင်လယ်, 2012 ဘုရားလောင်းကျင့်ဝတ်စောင့်စည်းခြင်းဆိုင်ရာ ဆက်တိုက်ဟောပြောချက်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း။ ဆွေးနွေးပွဲများသည် ဇန်နဝါရီ ၃ ရက်မှ မတ်လ ၁ ရက်အထိ ဆွေးနွေးပွဲများနှင့် တစ်ပြိုင်တည်းဖြစ်သည်။ 2011-2012 Vajrasattva Winter Retreat at Sravasti Abbey.
- အရန် သစ္စာကတိ 8-16 အတားအဆီးများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နေကြသည်။ ကျယ်ပြန့်သောအလေ့အကျင့် ကျင့်ဝတ်စည်းကမ်း။ စွန့်ပစ်ရန်-
-
16. သင့်ကိုယ်ပိုင် လှည့်ဖြားသော လုပ်ရပ်များကို ပြုပြင်ခြင်း မပြုခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ပြုပြင်ရန် အခြားသူများကို မကူညီခြင်း။
- အရန် သစ္စာကတိ 17-20 အတားအဆီးများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နေကြသည်။ ကျယ်ပြန့်သောအလေ့အကျင့် of ခံတပ်. စွန့်ပစ်ရန်-
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
