Vajrasattva Winter Retreat (2011-12)
Sravasti Abbey တွင် ၂၀၁၁ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလမှ ၂၀၁၂ ခုနှစ် မတ်လအထိ Vajrasattva Winter Retreat အတွင်း သင်ကြားပို့ချမှုများနှင့် ဟောပြောချက်တိုများ။
အသျှင် Thubten Chodron 
မိမိကိုယ်ကို မိတ်ဆွေဖွဲ့ပါ။
ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အရည်အသွေးကောင်းတွေကို မမြင်နိုင်ရင် တခြားသူတွေမှာ ဘယ်လိုမြင်မလဲ။
view Post
မိမိကိုယ်ကို မိတ်ဆွေဖွဲ့ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးထားသည့် အဆိုးမြင်လက္ခဏာများကို စွန့်ပစ်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးကောင်းများကို တန်ဖိုးထားလက်ခံရန် သင်ယူပါ။
view Post
ဝိညာဏအဝတ်လျှော်စက်
ဆုတ်ခွာခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်တွင် သန့်စင်ခြင်း၏အခန်းကဏ္ဍ။
view Post
ဝဋ်ဆင်းရဲ နိဒါန်း နိဒါန်း
ဆုတ်ခွာခြင်းအတွက် ပဏာမ ညွှန်ကြားချက်များ ဖြစ်သည့် စိတ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း၊ သူတစ်ပါး၏ သတိပဋ္ဌာန်၊ ရေတွက်ခြင်း ဂါထာနှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်သည်။
view Post
ဆုတ်ခွာ စေ့ဆော်ခြင်း။
သံသရာ၌ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေအနေကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းသည် နိုးကြားခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ စေ့ဆော်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။
view Post
ကိုယ့်အတွက် သူငယ်ချင်းဖြစ်ပါစေ။
ဆရာတော် Thubten Semkye ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးလေးနက်နက် ဂရုစိုက်တတ်ဖို့ သင်ယူခြင်းက တခြားသူတွေကို အကျိုးပြုလိုတဲ့ ဆန္ဒကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။
view Post
ကျယ်ပြောသောအမြင်
ဆရာတော် Thubten Jigme ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှုထောင့်ကို ကျယ်ပြန့်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးမားသော အလားအလာကို မြင်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သန့်စင်သော အလေ့အကျင့်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော တရားစီရင်သော စိတ်ကို စတင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
view Post
သန့်စင်ခြင်းကို ယုံကြည်ခြင်း။
ဗုဒ္ဓဘုရားများ၊ ဆရာများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများကို မှီခိုအားထားခြင်းဖြင့် သန့်စင်ခြင်းအပေါ် ယုံကြည်မှုတိုးလာနိုင်သည်။
view Post
visualization
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အရည်အသွေးကောင်းများ တိုးတက်စေရန် စိတ်ကူးဉာဏ်ကိုအသုံးပြုပါ။
view Post
100-ဝဏ္ဏမန္တန်
Zopa Herron ဂါထာမန္တန်၏ အစွမ်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို မြတ်စွာဘုရား၏ စိတ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေပါသည်။
view Post
နှလုံးသားမှ ခိုလှုံရာ
ဆရာတော် Thubten Samten တရားအားထုတ်မှုတစ်ခုစီတိုင်း၌ စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်စေရန် အချိန်ယူခြင်း၏အရေးကြီးမှု။
view Post