ကာယကံ သီလလမ်း

မဂ်အဆင့် ၇၃- အကုသိုလ် အပိုင်း ၁၀

စီးရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရားလောင်းရဲ့ မနက်စာထောင့် ဆွေးနွေးချက်များအပေါ် လမ်းစဉ်အဆင့်ဆင့် (သို့မဟုတ် lamrim) တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း Guru Puja Panchen Lama I Lobsang Chokyi Gyaltsen မှစာသား။

  • အကုသိုလ်တရားများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။ ကိုယ်ခန္ဓာ မိန့်ခွန်း
  • အကုသိုလ်တရားတို့မှ ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုခြင်း။ ကိုယ်ခန္ဓာ မိန့်ခွန်း

ကုသိုလ်တရား (၁၀)ပါးအကြောင်း ပြောဖူးတယ်။ ယင်းတို့ကို ကျင့်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အခွင့်အရေးရသောအခါ၌ အကုသိုလ်တရား ၁၀ ပါးကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသာဖြစ်သည်။ ဒုတိယနည်းမှာ သိမ်းယူခြင်း ဖြင့် ထိန်းသိမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ စည်းမျဉ်းများ အဲဒါတွေ မလုပ်ရဘူး။ ပြီးတော့ တတိယနည်းကတော့ ဆန့်ကျင်ဘက် အတိအကျကို လုပ်ပါ။

သတ်မယ့်အစား အသက်ကို ကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြင်ပကွန်တိန်နာများကို ရေအပြည့်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ရန် မနေ့တနေ့က ပြောနေသောကြောင့် ပိုးမွှားများ နစ်မြှုပ်မသွားစေရန်။ တုတ်တွေထည့်ထားတဲ့ပုံးထဲမှာ ကြွက်တစ်ကောင်ရေနစ်ရင် သူ့မှာ တွားသွားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိတယ်။ လူသားတို့၏ အသက်ကို တတ်နိုင်သမျှ ကယ်တင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အသက်ကိုကာကွယ်ပါ။ ပြီးတော့ ဘဝကို လေးစားတယ်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို သတ်သေလျှင် ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောဆိုကာ ကူညီခြင်းလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် euthanasia ကို တွေးတောနေလျှင်၊ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးအား မိမိကိုယ်ကို အားဖြည့်ကူညီရန် တွေးတောနေပါက၊ ထိုပုဂ္ဂိုလ်နှင့် ယင်း၏ အကျိုးဆက်များနှင့် ရလဒ်များအကြောင်း ပြောဆိုရန်။ လူ့ဘဝသည် အဖိုးတန်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိမည်ဆိုလျှင်လည်း ၎င်းတို့အား ပြသရန် ကိုယ်ခန္ဓာ သိပ်အလုပ်လုပ်ပုံမကောင်းပါဘူး။ လူ့စိတ်သည် အလားအလာများစွာရှိနေသေးပြီး အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဆိုခြင်းမှာ၊

ခိုးယူခြင်းထက် စေတနာကို ကျင့်သုံးခြင်း နှင့် သူတပါး၏ ဥစ္စာကို ကာကွယ်ခြင်း ၊ သူတစ်ပါးဥစ္စာကို ရိုသေခြင်း။ အဝေးရောက်နေချိန်မှာ လူတွေက ငါတို့ကို သူတို့အရာတွေကို လိုက်ကြည့်ခိုင်းရင် အဲဒါကို လုပ်ပါ။ သူတစ်ပါးကို ပေးကမ်းရာမှာ စေတနာထားပြီး လေ့ကျင့်ပါ။

ပညာမဲ့၍ မကြင်နာသော လိင်ဆက်ဆံမှုအစား လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူကို ပညာရှိစွာ ကြင်နာစွာ လေးလေးစားစား အသုံးပြုပါ။

မုသာစကား အစား သစ္စာရှိခြင်း ။ ဒါပေမယ့် သစ္စာရှိတဲ့အခါ လိမ္မာပါးနပ်တယ်။ တနည်းအားဖြင့် မယူဘူး။ ပညတ်တော် လိမ်ညာခြင်း ဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်အား ယုတ်ညံ့သော အရာများ အားလုံးကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ပြောဆိုခြင်းအား ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် လိမ်ညာခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်ဘာဆိုလိုတယ်ဆိုတာကိုသင်သိလား? “အင်း ငါသူတို့ကို အမှန်အတိုင်းပြောရမယ် ဆိုတော့ ငါက blah blah blah လို့ပြောမယ်” လို့ ပြောပြီး သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို တကယ်ထိခိုက်စေမယ်ဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။ အဲဒီလို လိမ်ညာတာကို ရှောင်ဖို့ ပြောနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တခြားလူသားတွေကို လေးစားပြီး အမှန်အတိုင်းပြောပြပြီး ရှင်းပြတဲ့အခါ အမှားလုပ်မိရင် ခွင့်လွှတ်ကြလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ Bur သည် အမှန်တကယ်တန်ဖိုးကို အမှန်အတိုင်းမြင်ပြီး ထိုအရာကို ဆက်ထိန်းသည်။

ကွဲလွဲမှုကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ စကားလုံးများကို အသုံးပြုခြင်း၏ ဆန့်ကျင်ဘက်မှာ ညီညွတ်မှုကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ စကားလုံးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ လူတွေ ရန်ဖြစ်ရင် မပြေလည်ရင် စကားများပြီး ရန်ဖြစ်တာကို သက်သာအောင် ကူညီပေးတယ်။ ပြန်ပေါင်းစည်းနိုင်အောင် ကူညီပေးတယ်။ လူတစ်​​ယောက်​ ​သေချာ​ပေါက်​ ထိခိုက်​​နေ​သော ​ကြောက်​မက်​ဖွယ်​ကောင်းသော ဆက်ဆံရေးတွင်​ ရှိ​နေ​သော လူများကို ​နောက်​တစ်​ခါ ပြန်​မတွဲချင်​​တော့ပါ။ ဒါပေမယ့် ပုံမှန် ရန်ဖြစ်တာမျိုးတွေ ကြုံလာရတဲ့အခါ လူတွေက စည်းလုံးညီညွတ်ပြီး သဟဇာတဖြစ်အောင် ကူညီတတ်ကြတယ်။ တစ်ဦးချင်းဆက်ဆံရေးတွင်သာမက လူအုပ်စုများကြား၊ နိုင်ငံအချင်းချင်း၊ သဟဇာတဖြစ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုကို အသုံးပြုနိုင်သည့် မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို အလွန်လှပပါသည်။ ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြံဉာဏ်ပေးသူများ ပါဝင်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နားထောင်ရုံမျှဖြင့် နားထောင်ကောင်းသူဖြစ်ခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ဦးမှ ၎င်းတို့ပြောလိုသည်များကို ပြန်၍ထင်ဟပ်စေခြင်း၊ မကြာခဏ စိတ်ဖြေလျှော့ရန် လုံလောက်ပြီ၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် အခြားသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးကို အလိုအလျောက် ကုစားပေးသည်။

မနက်ဖြန် ဆက်မယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်