အကျင့်သီလ

မဂ်အဆင့် ၇၃- အကုသိုလ် အပိုင်း ၁၀

စီးရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရားလောင်းရဲ့ မနက်စာထောင့် ဆွေးနွေးချက်များအပေါ် လမ်းစဉ်အဆင့်ဆင့် (သို့မဟုတ် lamrim) တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း Guru Puja Panchen Lama I Lobsang Chokyi Gyaltsen မှစာသား။

  • အကုသိုလ်တရားတို့မှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
  • ကာမဂုဏ်တို့ကို ဆန့်ကျင်ဘက်ပြု၍ ကျင့်ခြင်း၊
  • ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းကို ကြင်နာစွာပြောဆိုဆက်ဆံတတ်ရန် သင်ယူပါ။

သီလ ဆယ်ပါးအကြောင်း ပြောဖူးတယ်။ စေတနာထားပြီး သူတစ်ပါးအသက်ကို ကာကွယ်ဖို့၊ သူတစ်ပါးပစ္စည်းကို ကာကွယ်ဖို့၊ လိင်စိတ်ကို ပညာရှိရှိနဲ့ ကြင်ကြင်နာနာ အသုံးချပါ။ သစ္စာရှိခြင်း။ သဟဇာတဖြစ်အောင် ဖန်တီးဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မိန့်ခွန်းကို အသုံးပြုပါ။

နောက်တစ်ခုကတော့ ကြမ်းတမ်းတဲ့စကားလုံးတွေနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ပါ။ ဒါက သူတပါးကို ကြင်နာစွာပြောတတ်တာ။ ယင်းတွင် လူတို့၏ အရည်အချင်းကောင်းများကို ညွှန်ပြခြင်းလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ ဒါက တကယ်ကို အလေ့အကျင့်ကောင်းတစ်ခုပါ။ ကြမ်းတမ်းသော စကားလုံးများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတို့၏ အရည်အသွေးများကို ထောက်ပြသည်။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ အရမ်းကျွမ်းကျင်တယ်။ သူတို့မှာ အဲဒီအရည်အချင်းတွေ ရှိ/မရှိကို ဂရုမစိုက်ဘူး၊ သူတို့ကို ထောက်ပြတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတွေရဲ့အရည်အသွေးကောင်းတွေကို တကယ်ကြည့်ပြီး အဲဒါတွေကို ထောက်ပြပြီး လူတွေကို ချီးကျူးဖို့က ကျွန်တော်တို့အတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ လူတွေက ငါတို့တန်ဖိုးထားတဲ့အရာတွေကို လုပ်တဲ့အခါ၊ အဲဒါကို ထောက်ပြဖို့၊ တိကျသေချာပါစေ။

အထူးသဖြင့် ကလေးတွေအတွက်၊ ဒါက အရေးကြီးတယ်ထင်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ တစ်ခါတလေ ကလေးတွေမှာ “အိုး၊ မင်းက ယောက်ျားကောင်းလား၊ မိန်းကလေးကောင်းလား” လို့ ပြောရုံနဲ့ ကလေးက ဖေဖေနဲ့မေမေတို့ ဘာကို လုပ်ကြတယ်ဆိုတာ မသိနိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့် “အိုး ဒီနေ့ မင်းအခန်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး အခုကြည့်ရတာ အရမ်းကောင်းတယ်” လို့ ပြောရင် ကလေးက သိပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူနဲ့ အလားတူပါပဲ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ကောင်းကွက်တွေကို ထောက်ပြပြီး ဒါကို အသိအမှတ်ပြုပေးနိုင်ရင် သိပ်ကောင်းမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် သင်တကယ်ကောင်းသည်ဟု သင်ထင်သော အရည်အသွေးအချို့၊ ၎င်းတို့ရှိထားသော အလေ့အထအချို့ကို ထောက်ပြပါ။ နေ့စဉ်ပုံမှန် အလေ့အကျင့်ဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ အိမ်စာလုပ်ခြင်း- တစ်စုံတစ်ဦးကို ချီးမွမ်းစကားဆိုရာတွင် နေ့တိုင်း ကြင်နာစွာပြောပါ။ အဲဒီလို စေ့ဆော်မှုမျိုးနဲ့ မဟုတ်ဘဲ မင်းကို သူတို့ သဘောကျမယ် ဆိုတော့ အဲဒါက ပုပ်သိုးနေတဲ့ စေ့ဆော်မှုမျိုး မဟုတ်ဘဲ တကယ်က တခြားသူတွေရဲ့ ကောင်းမြတ်မှုကို မြင်ဖို့ ငါတို့ကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်ထားလို့ပဲ။

ယေဘူယျအားဖြင့် သူတို့ကို ကြင်နာစွာပြောဆိုပါ။ ဒီနေရာမှာတော့ ကိုယ်ကျင့်တရားသုံးဖို့က အရမ်းအရေးကြီးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘောထားကွဲလွဲမှုသည် အခြေခံလူ့အမူအကျင့်များကို မေ့လျော့သွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး လူများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ကျေးကျွန်များအဖြစ် စတင်မျှော်လင့်နေကြသည်ကို ကျွန်ုပ်သဘောပေါက်ပါသည်။ "ကျေးဇူးပြုပြီး" သို့မဟုတ် "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်" သို့မဟုတ် "ကျေးဇူးပြု၍သင်နိုင်သည်" ဟုပြောမည့်အစား "ဤသို့လုပ်ပါ။" အခြားသူများအပေါ် အလေးအနက်ထားကာ ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးကို အမှန်တကယ်တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော သေးငယ်သောအရာများသည် ကြီးမားသောအရာများ ဖြစ်နိုင်သည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။

နှစ်သက်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် ပြောဆိုဆက်ဆံတတ်ရန် သင်ယူသော်လည်း မှန်ကန်သော စေ့ဆော်မှုများအတွက် သင်ယူပါ။ လူကြိုက်တာမဟုတ်ဘူး။ လူတွေကို သဘောကျတာက “ဒါကို မင်းငါ့ကို အကြွေးတင်ဖို့ ငါလုပ်နေတယ်” လူတွေက ငါတို့ကို သဘောကျလာအောင် ကြိုးစားတာမဟုတ်ဘူး။ စစ်မှန်စွာ ဂရုစိုက်တဲ့စိတ်နဲ့ လုပ်ခဲ့တာပါ။

ပြီးတော့ ငါတို့သိတဲ့လူတွေကို သက်သက်တင်မဟုတ်ဘဲ သူစိမ်းတွေအတွက်လည်း ဒီလိုမျိုးဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ ငါတို့သိတဲ့လူတွေအတွက် ပိုလွယ်တယ်။ တခါတရံ။ သူတို့ ကြိုက်တာကို လုပ်တဲ့အခါ။ ငါတို့ကြိုက်တာကို မလုပ်တဲ့အခါ သူတို့က ငါတို့ရဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ စကားလုံးတွေ ဖြစ်လာတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း သူစိမ်းတွေနဲ့။ ဖုန်းနဲ့ လေဆိပ်မှာ ဒါမှမဟုတ် စတိုးဆိုင်မှာ လူတွေနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါ၊ သူတို့ကို ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ဖို့၊ မျက်လုံးထဲမှာ မြင်အောင်ကြည့်ဖို့၊ သူတို့ကို လူသားတစ်ယောက်လို ခံစားနိုင်အောင် ကူညီပေးဖို့ပါ။ လမ်းပေါ်မှာ စားစရာလိုနေတဲ့ သူတစ်ယောက်ရှိရင် အစာကျွေးနေတယ်ဆိုရင် မျက်လုံးထဲက လူတစ်ယောက်ကို ကြည့်လိုက်၊ ပူဇော်သက္ကာကို လက်နှစ်ဖက်စလုံးနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ကြင်ကြင်နာနာ ပြောဆိုနေသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်