Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ပျင်းရိခြင်းအကြောင်း မေးခွန်းများ

မဂ်အဆင့် ၇၁- အကုသိုလ် အပိုင်း ၈

စီးရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဘုရားလောင်းရဲ့ မနက်စာထောင့် ဆွေးနွေးချက်များအပေါ် လမ်းစဉ်အဆင့်ဆင့် (သို့မဟုတ် lamrim) တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း Guru Puja Panchen Lama I Lobsang Chokyi Gyaltsen မှစာသား။

  • အဘယ်ကြောင့် ပျင်းရိပြောဆိုခြင်း (အတင်းအဖျင်း) သည် သီလမရှိသော အပျက်အစီးအနည်းဆုံးဟု ဆိုရသနည်း။
  • အတင်းအဖျင်းပြောခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုနှင့် ကွဲလွဲမှုဖြစ်စေသည်။
  • စိတ်ဆိုးတဲ့အခါ ကိုယ့်ခံစားချက်ကို ကြည့်ပြီး ကိုယ့်အပြောအဆိုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရှုတ်ချလိုက်ပါ။

စောင့်ကြည့်နေသူများထဲမှ တစ်ဦးမှ မေးစရာရှိလာသည်။ ဘိုဒီကာမဂုဏ်တရားဆယ်ပါးအနက် သတ္တမမြောက် အတင်းအဖျင်း ပြောဆိုခြင်းအကြောင်း နံနက်စာထောင့်။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ဂုဏ်သိက္ခာ၊ တစ်စုံတစ်ဦး၏ အလုပ်အကိုင်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အတင်းအဖျင်းပြောနေခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် ပျက်စီးစေသည်မဟုတ်ပေ။ ဒါဟာ တကယ်ကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဖြင့် အကုသိုလ်တရားလေးပါးထဲမှာ အန္တရာယ်အနည်းဆုံးလို့ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုရသလဲ” အဲဒါ မေးစရာရှိတယ်။

ဒီမှာဖြစ်ပျက်နေတာက “အတင်းအဖျင်း” ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းက နည်းနည်းတော့ ရှုပ်ထွေးပါတယ်။ ဘာသာပြန်အသုံးအနှုန်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေပါသည်။ "ပျင်းရိပြောဆိုခြင်း" ဟူသော ဝေါဟာရသည် သတ္တမမြောက် သီလဟူသည် မည်သည်ကို ပို၍တိကျစွာ ဖော်ပြသည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်သည်။ Idle talk ဆိုသည်မှာ မည်သည့်တန်ဖိုးမျှ မပြောဘဲ၊ သင်၏အချိန်ကို ဖြုန်းတီးရန် "blah, blah, blah" ဟူ၍သာ ဆိုလိုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ အတင်းအဖျင်းပြောခြင်းကို "blah blah blah" ဟုသာ ဘာသာပြန်ဆိုနိုင်သောကြောင့်၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့က “အတင်းအဖျင်း” နဲ့လည်း ဆက်စပ်နေတယ်။ အတင်းအဖျင်းပြောခြင်းသည် တော်တော့်ကို အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်၊ ဤလူပြောနေသည့်အရာဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် အဲဒီသတ္တမမြောက်ကို “ပျင်းရိဖွယ်စကား” လို့ ဘာသာပြန်တာက ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်။ "blah blah" လို့သာ ပြောတာပါ။ အဲဒါကြောင့် ခုနစ်ပါးမှာ တန်ခိုးအနည်းဆုံးပဲ။

အင်္ဂလိပ်လို အတင်းအဖျင်းခေါ်ဆိုခြင်းဟူသည် မကြာခဏဆိုသလို “ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုနှင့် မညီမညွတ်ပြုလုပ်ခြင်း” သို့မဟုတ် “ကြမ်းတမ်းသောစကားများ” ဟူ၍ဖြစ်သည်။ မဟုတ်ဘူးလား? “အတင်းအဖျင်း” ဆိုတဲ့ စကားလုံးက ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို စဉ်းစားကြည့်တဲ့အခါ။ “အိုး၊ တစ်စုံတစ်ယောက်လုပ်နေတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီဆိုးတဲ့ဇာတ်လမ်းတွေအားလုံးကို ငါပြောပြနေတာ။ တခါတရံ ချဲ့ကား လိမ်ညာမိပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိခိုက်စေချင်တာ။ ဒါမှမဟုတ် ငါ့ရဲ့ရန်လိုမှုအားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဝေဖန်လိုက်ရုံပါပဲ။ ဒါမှမဟုတ် ငါသူတို့ကို ကျီစားတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ငါက သူတို့ကို လှောင်ပြောင်နေတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက သူတို့ ကျောထောက်နောက်ခံပြုခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး တကယ်ကို ဆိုလိုတာပါ။” အဲဒါက “အတင်းအဖျင်း” ဆိုတဲ့ စကားလုံးနဲ့ ဆက်စပ်နေတတ်တယ်။ ပြီးတော့ အဲဒါက တကယ်တော့ အဆိုးမြင်ပါတယ်။ သင်ပြောနေသည့်အရာအပေါ် မူတည်ပြီး ၎င်းသည် လိမ်လည်ခြင်း၊ သဘောထားကွဲလွဲခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းသောစကားများ ဖန်တီးခြင်းသို့ ကျရောက်နိုင်သည်။ ဒီလိုကိစ္စမျိုးတွေ အကုန်လုံးပေါ့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏ ခံစားချက်ကို နှိမ့်ချစွာ ပြောဆိုသောအခါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အကြောင်းကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ယင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် ဂရုစိုက်လိုပါသည်။ ဒီလိုလုပ်တဲ့အခါ ဒေါသအဆိုးမြင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ကိုယ့်စိတ်ထဲ ထည့်ထားတာကြောင့် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထိခိုက်စေပါတယ်။ ငါတို့ ပါးစပ်ထဲက ထွက်လာပြီထင်တယ် ။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ရူးနေတယ်၊ ​​မကြိုက်ဘူး ၊ မနာလိုဖြစ်တော့ ငါ "blah" သွားပြီး သူတို့နဲ့ပတ်သတ်ပြီး စိတ်ညစ်စရာတွေ အမျိုးမျိုးပြောပြီး စိတ်ညစ်စရာတွေပြောရင် ငါ့မှာ ဆိုးတဲ့ခံစားချက်တွေ ရှိတယ်လို့တွေးပြီး ငါစိတ်မကောင်းဘူး။ ငါအကုန်ရသွားပြီ။ ဒါပေမယ့် မင်းအကြောင်း ငါမသိဘူး၊ ငါ စိတ်ညစ်စရာတွေပြောပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဝေဖန်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် အော်ငေါက်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ဘာပဲပြောပြော ငါ့စိတ်ထဲမှာ သိပ်မကောင်းဘူး။ မင်း အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားနေတယ် မဟုတ်လား? ပြီးတော့ မင်းပြောခဲ့တာကို ကြည့်ပြီး မင်းတကယ် ဂရုစိုက်တဲ့သူကို မကြာခဏ ပြောတာ။ "အိုး ငါဘာလုပ်လိုက်တာလဲ" အဲဒီအခါမှာ မင်းမြင်နိုင်တယ်၊ ငါတို့က အဆိုးမြင်စွမ်းအင်တွေ ထွက်လာတယ်ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ငါတို့က အဲဒါကို ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ မြှင့်တင်နေတာ။

ငါတို့စိတ်ဆိုးတဲ့အခါ ငါတို့က စိတ်ဓာတ်ကျပြီး မခံစားရဘူး၊ အဲဒါကို ပယ်ချပြီး ငါတို့မှာမရှိဘူးလို့ ဟန်ဆောင်တယ်။ ဒါလည်း အဆင်မပြေဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ဆိုးလျှင် သို့မဟုတ် ဒေါသထွက်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယင်းကို အသိအမှတ်ပြုသော်လည်း၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုခံစားချက်ကို စတင်ကြည့်ရှုပြီး “ဤခံစားချက်သည် အခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ အမှန်တကယ် သင့်လျော်သော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်သလော” ဟု ပြောကြသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နည်းနည်းယူတယ်။ တခါတရံမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်က ငါတို့ကို ပြောတဲ့အရာရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ချဲ့ထွင်ပြောဆိုတတ်ကြတယ်။ အဲဒါကို အမျိုးမျိုး အပြစ်တင်ပြီး မရှိဘူးဆိုတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ပေးပြီးတော့ စိတ်ဆိုးတယ်။ ဒါကြောင့် အရမ်းကောင်းတတ်တယ်။ ခံစားချက်ကို မထည့်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အမှိုက်ပစ်ရုံနဲ့ ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်လို့ မထင်ပါနဲ့။

မေးတဲ့သူအတွက် ရှင်းမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မေးခွန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ ဘာသာပြန်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုကို တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း တိမ်းစောင်းသွားအောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်