Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

အခန်းငယ် ၃၄-၄- အခြားသူများ၏ ကြင်နာမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ဆပ်ပေးမည်နည်း။

အခန်းငယ် ၃၄-၄- အခြားသူများ၏ ကြင်နာမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့ဆပ်ပေးမည်နည်း။

ဆွေးနွေးပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ 41 ဘုရားလောင်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ဆုတောင်းခြင်း။ မှ အဝိဇ္ဇာသုတ္တန် (ထို ပန်းအလင်္ကာ သုတ္တန်).

  • သူတစ်ပါး၏ ကြင်နာမှုကို မြင်တတ်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို လေ့ကျင့်ပေးပါ။
  • လူတွေက ငါတို့ကို ကြင်နာတတ်တဲ့ ပုံစံအမျိုးမျိုးကို ကြည့်ပါ။
  • အခြားသူများ၏ ကျေးဇူးကို မည်သို့ဆပ်ရမည်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ဆုတောင်းခြင်း ၄၁ ဘုရားလောင်း: အခန်းငယ် ၄၀-၈ (download,)

“သတ္တဝါအားလုံး သီလကင်းကြပါစေ အမြင်မှား။ "
ဤသည်ကား မြတ်စွာဘုရား၏ ဆုတောင်းပေတည်း။ bodhisattva ကျေးဇူးမဆပ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကို မြင်တဲ့အခါ။

ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားသတ္တဝါများ၏ ကျေးဇူးကို မည်သို့ဆပ်ကြမည်နည်း။ ကြင်နာမှုပြန်ဆပ်ဖို့ သူတို့မျှော်လင့်ထားပုံနဲ့ တခြားသူတွေကို အကြင်နာပြန်ဆပ်တာကိုမြင်ရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကြင်နာမှုပြန်ဆပ်တာကို မမြင်ရတဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကို ပြောပြဖူးပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တကယ့်အရာကတော့ ငါကော ဘယ်လိုလဲ။ တခြားသူတွေရဲ့ ကြင်နာမှုကို မြင်တတ်ဖို့ စိတ်ကို လေ့ကျင့်ပြီးပြီလား။ သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို မြင်ရင် အပြန်အလှန် ပေးရမလား၊ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အရာပါ။

မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုနေပါသည်- "သူတို့ ငါ့အတွက် ဘာလုပ်နေတာလဲ" စိတ်ထဲမှာတော့ “ငါ့ကို ဘယ်သူက စေတနာထားတာလဲ။ ငါ့အပေါ် ကြင်နာတတ်တဲ့သူကို ငါ ဘယ်လို ဆက်ဆံရမလဲ" ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သိသာထင်ရှားသော ကြင်နာမှု အပြုအမူများ၊ လက်ဆောင်ပေးသူများ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို ချီးမွမ်းသူများဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ အဲဒီအခါမှာ ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်တွေမဟုတ်ပေမယ့် တခြားနည်းနဲ့ ကြီးကျယ်တဲ့ အရာတွေဖြစ်ကြတဲ့ ငါတို့အတွက် အများကြီးလုပ်ပေးတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိတယ်။ တစ်နည်းဆိုရသော် သူတို့မလုပ်ရင် ကျွန်တော်တို့ ဒုက္ခရောက်မယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ပရောဂျက်တစ်ခုမှာ လူတွေနဲ့ တွဲလုပ်တဲ့အခါ တော်တော်များများက ငါတို့တာဝန်ယူရမယ်ဆိုတာ သူတို့မလုပ်ဘူးဆိုတာကို တွေးလေ့ရှိပါတယ်။ ငါတို့က သူတို့လုပ်နေတာတွေကို ကြည့်ပြီး သဘောကျနေတာလား။ ဒီလိုလုပ်တဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ စေတနာကို ကျွန်တော်တို့ ပြန်ဆပ်မှာလား။ ဒါမှမဟုတ် အကူအညီလိုတဲ့အခါ အကူအညီလာတောင်းတဲ့လူတွေကို ကျေးဇူးတင်သလား ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရသင့်ရထိုက်တာကိုပဲ လက်ခံသလား။ ငါတို့ကို သင်ပေးတဲ့လူတွေကို ငါတို့ တန်ဖိုးထားသလား ဒါမှမဟုတ် အဲဒါကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောထားပြီး အဲဒီနေရာမှာ ရှိသင့်တယ်လို့ ယူဆသလား။

ဘဝတစ်လျှောက်လုံး မကြာခဏဆိုသလို တခြားသူတွေရဲ့ ကြင်နာမှုကို ခံစားရပေမယ့် အဲဒါကို သတိထားဖို့ လေ့ကျင့်ပေးပြီး တစ်နည်းမဟုတ် တစ်နည်းနဲ့ အပြန်အလှန် ဆက်ဆံတတ်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးသလား။ “ဘယ်လို အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ကြမလဲ” ဆိုတဲ့ မေးခွန်း ထွက်လာတယ်။

Seattle မှာ Jeffrey Hopkins ရှိတုန်းက တခြားသူတွေရဲ့ ကြင်နာမှုကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့ ရွေးရမလဲဆိုတာ အရေးကြီးတယ်လို့ ပြောနေတာကို သတိရမိပါတယ်။ တခြားသူတွေက ကျွန်တော်တို့ကို သူတို့လုပ်ချင်တာကို လုပ်စေချင်တဲ့ စိတ်ကူးတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပြီးတော့ “ဒါကို လုပ်ရင် အဲဒါက သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို ပြန်ဆပ်လိုက်တာ” လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရာတွင် မကြာခဏဆိုသလို ကျွန်ုပ်တို့သည် သီလမဟုတ်သော အချို့ကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ အဲဒီလူက ဘာမှမသိတဲ့အတွက် အချိန်အများကြီး ဖြုန်းနိုင်တယ်။ ဗုဒ္ဓဓမ္မ သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို အပြန်အလှန် ပေးစေလိုတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အပြန်အလှန် ဆက်ဆံလိုတဲ့ နည်းလမ်းကတော့ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို လာပြီးတော့ သူတို့အတွက် ဒီဟာနဲ့ သူတို့အတွက် တခြားအရာတွေကို လုပ်ပေးပြီး ငါတို့ရဲ့ ဘဝကို တိကျတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ နေထိုင်စေချင်တယ်။ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်ကို တစ်စုံတစ်ရာသောနည်းလမ်းဖြင့် ဖြုန်းပါ။ ဒါမှမဟုတ် ငွေပမာဏတစ်ခုခုကို ရအောင်ရှာပါ။ ပြီးတော့ ငါတို့က "ကောင်းပြီ သူတို့က သိပ်ကြင်နာပြီး သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုကို အပြန်အလှန်ပေးဖို့ ငါလုပ်သင့်တဲ့အရာပဲ" လို့ ပြောနိုင်တယ်။ အဲဒီအခါမှာ တရားကျင့်ဖို့ အချိန်မရှိဘူး၊ စိတ်အခြေအနေနဲ့လည်း ပတ်သက်နိုင်တယ်။ ကို attachmentနှင့် အမျက်ဒေါသရှုပ်ယှက်ခတ်၍ ပျက်စီးစေတတ်၏။ Karma, နောက် ... ပြီးတော့။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ကျေးဇူးကို ကျေးဇူးဆပ်ခြင်းဟူသော အမည်ဖြင့် အားလုံးသည် ။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြင်နာမှုကို ပြန်ဆပ်မည့်နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤနေရာ၌ တရားဓမ္မကျင့်ခြင်းသို့ ရောက်သည်နှင့် အဘယ်ကြောင့် ငါ၏ဓမ္မကျင့်စဉ်အဖြစ် မမြင်သင့်သနည်း။ ယင်းအစား၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝိညာဉ်ရေးအရ ရင့်ကျက်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများအတွက် သာ၍ကြီးမြတ်၍ အကျိုးရှိစေမည့် ဤဘဝတွင်၊ အထူးသဖြင့် နောင်ဘဝများတွင် ပို၍စွမ်းဆောင်နိုင်လေဖြစ်သောကြောင့်၊ အခြားသူများ၏ ကျေးဇူးကို ပြန်ဆပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာဖြစ်သည်။ ကြင်နာမှုကို ပြန်ဆပ်ဖို့ အဲဒီနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ချင်ပါတယ်။

ဘယ်သူကမှ ငါတို့လုပ်ချင်တာကို ဘယ်တော့မှ မလုပ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ငါပြောတာမဟုတ်ဘူး။ ငါအမြဲတမ်းအရည်အချင်းရှိဖို့လိုတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါမလုပ်ရင်လူတွေကအခြားအစွန်းရောက်သွားလိမ့်မယ်။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်တော်ပြောတာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ပြောနေတာက၊ သူတပါးရဲ့ကျေးဇူးကို ပြန်ဆပ်တယ်ဆိုတာက သူတို့လုပ်ချင်တာမှန်သမျှ လုပ်တယ်လို့ မထင်ပါနဲ့။ ယင်းအစား ကျွန်ုပ်တို့၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာလောကအမြင်ရှိခြင်း နှင့် ပတ်သက်သော သိမှု Karma အတိတ်နှင့် အနာဂတ်ဘဝများတွင်၊ ထို့နောက် ကျေးဇူးဆပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ကြသည်၊ ထိုကျေးဇူးဆပ်ခြင်းသည် ချက်ချင်းမဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ အလားတူပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို ၎င်းတို့အလိုရှိသည့်နည်းဖြင့် ပြန်မဆပ်နိုင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပို၍လက်ခံနိုင်သော အခြားသူများအတွက် တက်ကြွသောလုပ်ရပ်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပေမည်။ အဲဒါကို ရှေ့တန်းတင်ဖို့ စိတ်ကူး တစ်ခုလုံးပါပဲ။ ဒါက တကယ်ကို စဉ်းစားစရာပါ။ အဲဒါကို လုပ်ရင် စိတ်ထဲမှာ အများကြီး ရှင်းသွားမယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.