Зовлон бэрхшээлийг зам болгон хувиргах нь (2012)
Бэрхшээлийг зам болгон хувиргах, сэтгэн бодох сургалтын сургаалыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэх тухай товч яриа.
Оюун санааг өөрчлөх
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Оюун санаагаа өөрчлөхийн тулд хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг ашиглах.
Бичлэгийг харах
Зам дээрх саадтай ажиллах
Сүнслэг зам дахь саад тотгорыг арилгахын тулд тонглен бясалгал, түүнчлэн ариусгах, буяны хуримтлалыг ашиглах.
Бичлэгийг харах
Өсөн нэмэгдэж буй боломжууд
Хэцүү нөхцөл байдлыг оюун санааны өсөлт, сэрэх боломж болгон хувиргахын тулд бодлын сургалтын арга техникийг ашиглах.
Бичлэгийг харах
Бодлын сургалтыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэх
Бясалгалын дэрнээс цааш явах замд дадлага хийх, үүнд сэтгэн бодох сургалтыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн хэрэгжүүлэх, түүнээс татгалзахад түлхэц өгөх.
Бичлэгийг харах
Дөрвөн бэлтгэл
Дөрвөн бэлтгэлийг судлах нь бидний бодь сэтгэлийг нэмэгдүүлэх арга зам юм.
Бичлэгийг харах
