сэтгэлийг хайраар чөлөөлөх (Пали: mettā cetovimutti)
Таван саадыг түр орхисон хамаг амьтныг чин сэтгэлээсээ аз жаргалтай байлгахыг хүссэн сэтгэл, ялангуяа уур хилэн төвлөрлийн хүчээр дамжуулан хорон санаа.
Таван саадыг түр орхисон хамаг амьтныг чин сэтгэлээсээ аз жаргалтай байлгахыг хүссэн сэтгэл, ялангуяа уур хилэн төвлөрлийн хүчээр дамжуулан хорон санаа.