Оюун санааг тайвшруулж, бидний амьдралыг хялбаршуулдаг
Оюун санааг тайвшруулж, бидний амьдралыг хялбаршуулдаг
Эрхэм хүндэт Тубтен Жигме 
Бодсон болгондоо бүү итгэ 
5 болтугай 2013 дээр үндэслэсэн цуврал яриа Бодсон болгондоо бүү итгэ Сравасти сүмд сар бүр өгдөг Номын өдрийг хуваалцаж байна 2013 оны XNUMX-р сард эхэлж буй ном нь тайлбар юм Бодьсадвагийн 37 зан үйл.
Муу зүйлээс зайлсхийснээр сэтгэлийн түгшүүртэй сэтгэл хөдлөл аажмаар буурдаг.
Анхаарал сарниулахгүйгээр буянтай үйлдлүүд аяндаа нэмэгддэг.
Оюун санааны тунгалаг байх тусам сургаалд итгэх итгэл бий болдог.
Тусгаар тогтнолыг төлөвшүүлэх -
Энэ бол Бодьсадва нарын зан үйл юм.
- Гадны анхаарлыг сарниулах хүчин зүйлсийг багасгах нь дасгал сургуулилт болон оюун санааны сайн сайхан байдалд тустай
- Хавсралт, дургүйцэл, анхаарал сарниулах зүйлтэй хэрхэн ажиллах вэ
- Асуудлын шалтгааныг дотооддоо хэрхэн харж, сэтгэлийн зовиурыг багасгахын тулд хэрхэн ажиллах вэ
SDD 03: Оюун санааг тайвшруулж, бидний амьдралыг хялбаршуулдаг (татаж авах)
Эрхэм хүндэт Тубтен Жигме
Жигмэ хутагт Чодронтой 1998 онд Үүлэн уулын амралтын төвд танилцжээ. Тэрээр 1999 онд орогнож, Сиэтл дэх Номын найрамдлын санд суралцжээ. Тэрээр 2008 онд сүмд нүүж, 2009 оны 2011-р сард Гэгээн Чодронтой хамт сраманерика, сикасаманад тангараг өргөсөн. Тэрээр XNUMX онд Тайвань дахь Фо Гуан Шан хотод хуврагын сахил хүртэж байсан. Сравасти сүмд нүүхээсээ өмнө Эрхэм хүндэт Жигме (тэр үед ажиллаж байсан) Динан ажиллаж байсан. Сиэтл дэх хувийн эмнэлэгт сэтгэл мэдрэлийн сувилагчаар ажиллаж байна. Сувилагчаар ажиллахдаа эмнэлэг, эмнэлэг, боловсролын байгууллагуудад ажиллаж байсан. Abbey дээр, Вен. Жигмэ бол Зочин Мастер, хорих ангид туслах хөтөлбөрийг удирдаж, видео хөтөлбөрийг хянадаг.
