Ажлын

Би гар өргөхийг хүсч байна. Үзэгчдийн хэдэн хүн одоо ажиллаж байгаа эсвэл өмнө нь ажиллаж байсан бэ? Та нарын дунд өдөр бүр аз жаргалтай, ажилдаа дуртай, хэзээ ч хийж байгаагүй хэд нь байна уур хилэн, ажил дээрээ стресс, түгшүүр, бухимдал, цочромтгой байдал?

Би нүдний эмч мэргэжилтэй. Би 1979 онд резидентураа төгссөн бөгөөд сүүлийн 35 жил нүдний өвчнийг эмчилсэн. Та намайг өдөр бүр ажилдаа дуртай байх ёстой гэж бодох байх. Эцсийн эцэст би хүмүүсийн харааг аврах нь бидний амьдралд өгсөн хамгийн үнэ цэнэтэй бэлгүүдийн нэг юм. За, эхний жилүүдэд би чамтай санал нийлэх байсан. Миний аз жаргалтай өдрүүд миний аз жаргалгүй өдрүүдээс хамаагүй илүү байсан. Гэвч жил өнгөрөх тусам бүх зүйл өөрчлөгдөж эхлэв. Бидний сүйрэл болох хувиа хичээсэн хандлага муухай толгойгоо эргүүлж эхлэв. Даатгалын компаниуд эсвэл засгийн газраас шинэ дүрэм, журам гарч ирэх болгонд би үүнийг надад болон өөрийн хүссэнээр анагаах ухаанаа дадлага хийх чадвар руу чиглэсэн хувийн дайралт гэж хардаг байсан. Өөрөөр хэлбэл зовлонгийн тухай дөрвөн эрхэм үнэн. Би хүссэн үедээ хүссэн зүйлээ авч чадаагүй. Бусад хүмүүс миний аз жаргалд саад болж байсан.

Өөр нэг зүйл бол миний урам зориг өөрчлөгдөж эхэлсэн. Хэдийгээр би өвчтөнүүддээ сайн анхаарал хандуулсаар байсан ч санхүүгийн байдал, тэдний худалдан авч болох таашаал, мөн эмч байхаас үүдэлтэй магтаал, нэр хүндийн талаар илүү их санаа зовдог болсон. Энэ нь дэлхийн найман санаа зовдог шиг сонсогдож байна уу? Эдгээр санаа зовоосон асуудал илүү чухал болохын хэрээр миний ажил дээрх аз жаргалын үзүүлэлт улам бүр багассан. Гэнэт стресс, түгшүүр, бухимдал, бухимдал нь ажил дээрх сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг орлуулж байв. Би өөрийнхөө муу зан, аз жаргалгүй байдлын төлөө бусдыг буруутгаж байсан.

Өнгөрсөн XNUMX-р сард би эрүүл мэндийн уртасгасан чөлөө авах шаардлагатай болж, дараа нь оны сүүлээр тэтгэвэрт гарахаар төлөвлөж байсан. Эмнэлгийн чөлөө авах хугацаандаа би оффисоос хол байгаадаа маш их баяртай байсан. Би номд нэлээд шинэ байсан бөгөөд энэ нь надад Буддын шашны талаар маш их унших боломжийг олгосон юм. Амьдралдаа анх удаа олон зүйлийг судалж, эргэцүүлэн бодох завтай байлаа. Би бодох боломжтой байсан бясалгал сургаал дээр. Миний ажил дээрх таагүй хандлага даатгалын компани, төр, бусад хүмүүсээс шалтгаалаагүй гэдгийг ойлгож эхэлсэн. Би аливааг өөрийнхөөрөө байлгах дуртай байсан бөгөөд өөрчлөлт, мөнх бус байдал, хяналтгүй байдлыг үзэн яддаг байсан. Тэгээд би өөрийгөө орчлон ертөнцийн төв биш гэдгээ аажмаар ойлгож эхэлсэн. Бид бүгдээрээ орчлон ертөнцийн төв юм шиг ажилладаггүй гэж үү?

Энэ хавар эмнэлгээс минь дуудлага ирсэн. Тэд гэнэт маш богинохон байсан бөгөөд намайг цагийн хуваарьтай ажилдаа эргэн ирэхийг хүссэн. Эхэндээ миний хүсэл бол үгүй ​​гэж хэлэх байсан. Харин дараа нь би ном бол зөвхөн оюуны болон онолын дасгал биш, харин хэрэглэхийн тулд бүтээгдсэн гэдгийг ойлгосон. Хэрэв би Буддын шашны ажилдаа ахиж дэвшихийг хүсч байвал өнгөрсөн хугацаанд надад дукха өгсөн нөхцөл байдалд өөрийгөө буцааж хаяж, тархиа дахин холбож, хандлага, зан үйлээ өөрчлөх хэрэгтэй. Ажлаас илүү үүнийг хийх газар хаана байна. Би 1-р сарын XNUMX-ээс шинэ хандлага, илүү сайн урам зоригтойгоор дахин ажиллаж эхэлсэн бөгөөд миний аз жаргалын түвшин аль хэдийн өөрчлөгдсөнийг харж байна. Гадаад ертөнц биднийг аз жаргалаар хангаж чадахгүй. Зөвхөн бид үүнийг оюун ухаан, бодит байдлын талаарх ойлголтоороо дамжуулан хийж чадна. Энэ бол бидний бүх сэтгэлийн зовлон зүдгүүр, зовлон зүдгүүрийн шалтгаан болох бидний хуурамч мэдрэмж, түүнийг бий болгодог хавсарга, дургүйцэл юм.

Би саяхан нэртэй ном уншсан Ажил дээрээ сэр Майкл Кэрролл. Ажил дээрээ аз жаргалгүй байгаа та бүхэнд энэ номыг маш их санал болгож байна. 22-р бүлэгт тэрээр "зургаан төөрөгдлийн" тухай ярьдаг. Тэрээр хэлэхдээ, бидэнд ажил дээрээ өөрийгөө хорих олон арга бий. Бид байнга өөрчлөгдөж байдаг ертөнцөд баттай ойлгодог Санал болгох баталгаа байхгүй. Амьдралын бэрхшээлээс өөрсдийгөө хамгаалах гэж оролдохдоо л бид өөрсдийгөө тэдгээрт хорьдог. "Зургаан төөрөгдөл" нь үнэндээ биднийг ажилдаа хэрхэн хорьж буйг дүрсэлсэн зургаан хэв маяг буюу сэтгэлгээ юм.

1. Друджерийн ажил. Бид ер бусын эсвэл шинэ зүйлийг хүсэхгүй байна. Бид амьжиргаагаа удирдах боломжтой, урьдчилан таамаглах боломжтой байхыг илүүд үздэг. Бид ажил нь боломж гэхээсээ илүү амьдрахад саад болж байна гэж боддог. Бид амьдралынхаа үлдсэн амьдралаас амьжиргаагаа тусгаарладаг.
2. Дайнаар ажиллах. Энэ бол хожих, ялагдах сэтгэлгээ. Бид ялж байж амьжиргаа нь утга учиртай болно. Ажил дээр байгаа бүх зүйл бол дайсан юм. Бидний үйлдэл бүр бүтэлгүйтэх магадлалыг арилгах, амжилтыг баталгаажуулахад чиглэдэг. Бид ямар ч үнээр хамаагүй өөрийнхөө мэдрэмжийг хамгаалах ёстой.
3. Донтолтоор ажиллах. Бид дутуу мэдрэмжээ даван туулахад улайрч байна. Бид хэзээ ч хангалттай зүйл хийдэггүй юм шиг санагддаг. Бид төгс төгөлдөрт ханддаг хүмүүс бөгөөд бусдын чадваргүй байдлаас болж бухимддаг. Бидний магтаал, хүлээн зөвшөөрөгдөх хүсэл нь ёроолдоо нүхтэй хувинтай адил юм.
4. Энтертайнментаар ажиллах. Бид ажил дээрээ эргэн тойрноо хараад бусад хүмүүс сайхан харагдаж, инээж, цагийг сайхан өнгөрөөж байгааг хараад завиа алдсан гэж сэжиглэдэг. Бусад нь албан тушаал ахиж, ажлын ертөнцийг эзэмшсэн бололтой. Бид атаархал, атаархалд автдаг. Бид ямар нэгэн байдлаар оролцохгүй байгаа зугаа цэнгэл, зугаа цэнгэлийн эх үүсвэр болгон ажиллахыг эрмэлздэг.
5. Тохиромжгүй байдлаар ажиллах. Амьжиргаагаа залгуулах хэрэгцээ нь байгалийн азгүй тохиолдол юм. Бид саадгүй амьдрах эрхтэй. Цалин авах ёстой гэдэг нь биднийг алдартай зураач, яруу найрагч гэх жинхэнэ дуудлагаас холдуулж байна. Бид ажлын золиос болж, хувь заяа, албан тушаалаа бусадтай үргэлж харьцуулдаг. Бид илүү ихийг авах эрхтэй.
6. Асуудал болгон ажиллах. Бид биеэ авч явах, урьдчилан таамаглах аргагүй, сахилгагүй байхаа болихын тулд ажил олж авах хэрэгтэй. Хэрэв хүн бүр намайг сонсвол би бүх зөрчилдөөн, шүүлтийн алдаа, алдааг засч залруулж чадна. Ажил ийм замбараагүй байх албагүй.

Би карьерынхаа туршид энэ зургаан будлиан дундаас өөрийгөө харж чадна гэж би боддог. Үнэндээ зарим өдөр би зургаа бүгдийг нь мэдэрсэн. Номын надад зааж байгаа зүйл бол ажил биш харин би л асуудал юм. Бидний оюун ухаан биднийг ажил дээрээ болон амьдралын бүхий л зүйлд хорьдог. Мөн энэ нь зөвхөн дамжуулан байна Будда, Ном болон Сангха Бид бодит байдлыг харж, оюун ухаанаа зовлонгийн энэ мөчлөгөөс чөлөөлж чадна.

Би ажилдаа ороод 2 1⁄2 сар болж байна. Буддизм надад оюун ухаанаа дахин төлөвлөхөд тусалсан бөгөөд ингэснээр би өөртөө бага анхаарал хандуулж, өвчтөн, ажилчид болон бусад эмч нартаа тустай байх тал дээр илүү анхаарч байна. Энэ нь дуккха хамаагүй багасч, ажлын байранд илүү их аз жаргал авчирсан.

Баярлалаа.

Кен Мондал