Sul lavoro con le afflizioni
Imparare a identificare le afflizioni e ad applicare gli antidoti per calmare la mente.
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La conversazione
Uno studente ascolta le conversazioni che si susseguono nella sua testa e decide di...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoPerché mi arrabbio?
Quando sorge la rabbia, possiamo scegliere di non rimanere in suo potere. La rabbia si basa...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoUna trappola di cui essere consapevoli
Uno studente parla dei pericoli di diventare compiacenti nella pratica del Dharma.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoRendilo semplice, stupido
Uno studente esamina le ragioni per studiare il Dharma.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoNon sono una persona arrabbiata, o no?
Anche quando pensiamo di essere sfuggiti ai tre veleni della rabbia, dell'attaccamento e dell'ignoranza,...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoUna mente ottimista
Hsiao Yin lavora con il suo yo-yo emotivo.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoRiflessioni sui social
Ken scopre una lezione di equanimità nei social media.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoIl subdolo pensiero egocentrico
Keith riflette sulla vita e sulla morte, su se stesso e sugli altri.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoViene dalla nostra mente
Uno studente di 17 anni di Singapore condivide le sue intuizioni su come lavorare con la rabbia.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoScegliere o non scegliere
Un ritiro aiuta uno studente a vedere che ha la libertà di scegliere di...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoLa mente critica e giudicante
Uno studente riflette sulla propria mente giudicante.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In Italianoresistenza all'usura
Superare le vecchie abitudini non è facile. Essere onesti con se stessi ci aiuta a guadagnare un...
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