Bersihkan tindakanku

Menurut Pusat Hukum Kemiskinan Selatan telah terjadi peningkatan tajam dalam kejahatan kebencian sejak pemilihan 8 November. Kita semua memiliki ide kita sendiri tentang mengapa ini bisa terjadi. Dan mudah untuk menyalahkan pihak lain atas apa yang tampaknya merupakan peningkatan eksponensial dalam kebencian dan prasangka di negara kita. Kelompok yang paling menjadi sasaran adalah orang Afrika-Amerika, Muslim, Yahudi, komunitas LGBTQ, dan Latin.

Apakah kebencian dan prasangka sesuatu yang baru? Tentu saja tidak. Saya menyamakan mereka dengan film Ghostbusters di mana ada sungai besar lendir hijau mengalir di bawah jalan-jalan Kota New York. Itu selalu ada, hanya tersembunyi dari pandangan. Sangat mudah untuk menipu diri sendiri dengan berpikir bahwa saya sangat berpikiran terbuka dan benar-benar bebas dari prasangka. Tapi seberapa realistiskah ini? Dapatkah saya benar-benar mengatakan bahwa saya tidak membuat stereotip orang dan menempatkan mereka dalam kotak berdasarkan ras, etnis, jenis kelamin, orientasi seksual, kebangsaan, agama, atau partai politik? Saat ini saya paling berjuang dengan kategori terakhir!

Sifat manusia sudah terbiasa menilai. Ini adalah bagian dari otak primitif kita (sistem limbik) yang berevolusi ribuan tahun yang lalu untuk membantu kita bertahan dari serangan suku saingan dan harimau gigi pedang. Tidak seperti otak kita yang lebih analitis, otak primitif merespons dengan cepat potensi ancaman. Dan seseorang yang berpenampilan atau bertindak berbeda dimaknai sebagai ancaman. Tidak peduli bahwa kita semua 99.9 persen secara genetik sama atau bahwa warna kulit ditentukan oleh satu "huruf" DNA dari tiga miliar.

Jadi, bagaimana saya bekerja dengan pikiran menghakimi saya sendiri dan membersihkan tindakan saya sendiri? Dalam bukunya Seni Kebahagiaan di Dunia yang Bermasalah, His Holiness the Dalai Lama menyarankan tiga strategi terpisah dan berbeda untuk mengatasi prasangka. Pertama adalah kontak pribadi. Jauh lebih sulit untuk membenci seseorang yang Anda temui terutama jika Anda telah bekerja dengan mereka untuk tujuan, masalah, atau tugas yang sama. Kedua adalah pendidikan. Pelajari tentang kelompok lain—sejarah dan kepercayaan mereka. Dan akhirnya, ingatlah bahwa kita mungkin termasuk dalam kelompok-kelompok tertentu tetapi pada dasarnya kita semua termasuk dalam kelompok menyeluruh yang dikenal sebagai manusia. Kita semua terjebak dalam siklus kehidupan yang menginginkan kebahagiaan dan kebebasan dari penderitaan. Kita semua adalah penumpang di kapal yang sama, SS Duhkha.

Saya menyadari keseimbangan itu dan bodhicitta pasti sedang dalam proses. Saya akan melakukan upaya sadar untuk memperluas lingkup kenalan saya. Mungkin saya bisa mulai dengan mencari masjid lokal dan mencari teman baru. Atau lebih baik lagi, bersikap ramah terhadap orang-orang dengan politik yang berbeda 'view' dan menemukan minat yang sama dengan mereka.