Manfaat perilaku etis

Kemarin sore saya berbicara tentang bagaimana untuk mencapai pembebasan kita memerlukan pelatihan kebijaksanaan yang lebih tinggi, dan untuk itu kita memerlukan pelatihan konsentrasi yang lebih tinggi, dan untuk itu kita memerlukan pelatihan yang lebih tinggi dalam perilaku etis. Jadi, saya ingin menjelaskan satu lagi cara perilaku etis mempersiapkan kita untuk menghasilkan konsentrasi yang pada gilirannya mempersiapkan kita untuk menghasilkan kebijaksanaan. 

Saat Anda mengembangkan konsentrasi, ada dua faktor mental yang sangat penting. Yang satu disebut kewaspadaan, dan yang lainnya masih belum saya temukan terjemahannya—mungkin “memantau kesadaran” atau mungkin “pemahaman jernih”. Saya akan memberi tahu Anda saat saya berubah pikiran tentang cara menerjemahkannya, tetapi bagaimanapun juga, saya akan berbicara tentang mindfulness hari ini. 

Kedua faktor mental ini sangat penting untuk mengembangkan konsentrasi karena perhatian adalah yang menjaga pikiran Anda tetap pada objeknya meditasi, dan kemudian kesadaran pemantauan adalah faktor yang memeriksa apakah Anda masih berada pada objek tersebut, atau apakah pikiran Anda terganggu oleh hal lain, atau apakah Anda sudah tertidur. Kedua faktor mental tersebut sangat penting dalam mengembangkan konsentrasi. 

Anda juga mengembangkan kedua faktor mental tersebut ketika Anda mempraktikkan perilaku etis. Dan mengembangkannya dalam perilaku etis adalah landasan dasar untuk mengembangkannya dalam konsentrasi. Dalam perilaku etis, perhatian—bukannya berpegang pada objek meditasi—berfokus pada kita sila dan bagaimana kita ingin berperilaku; ia mengingat hal itu, mengingat hal itu. 

Kesadaran pemantauan sedang diperiksa untuk melihat apakah kita menjaga kesadaran kita sila baik, dan itu memeriksa dan melihat apa yang terjadi dengan kami tubuh, ucapan, dan pikiran. Ia memperhatikan situasi kita tubuh, ucapan, dan pikiran. 

Kedua faktor mental tersebut penting dalam menjaga perilaku etis. Kemudian, ketika kita semakin mengembangkannya, kita juga menggunakannya dalam konsentrasi. Dengan cara itu, sekali lagi, kita melihat mengapa perilaku etis bertindak sebagai landasan konsentrasi yang membantu kita mengembangkan kebijaksanaan yang mengarah pada pembebasan.