Pemurnian

Awalnya sulit untuk membaca mantra sambil secara bersamaan melakukan visualisasi tetapi dengan latihan saya sudah menguasainya, dan saya merasa itu berjalan cukup lancar. Mungkin perlu beberapa waktu sebelum saya memilikinya mantra berkomitmen pada memori. Rekaman yang Anda kirim sangat membantu pengucapannya.

Saya memiliki hasil yang beragam dengan bangun lebih awal karena sebagian energi kebiasaan lama dan konflik jadwal, tetapi saya masih berhasil menyelesaikan semua 108 mantra panjang, dan saya bertekad untuk bangun lebih awal pada hari-hari ketika saya tergoda untuk melakukannya. tidur. Saya tidak ingin menyia-nyiakan kesempatan berharga ini untuk berlatih dan mengembangkan pola tidur yang baik. Ada hari-hari dimana karena konflik jadwal (pekerjaan saya, dll) saya terpaksa melakukan sesi di sore hari. Tapi saya belum melewatkan satu hari pun dan tidak berencana untuk melakukannya, kecuali keadaan darurat yang tidak terduga — kecelakaan kereta api, penculikan alien, tornado — Anda mendapatkan gambarannya.

Saya telah mengambil saran Anda untuk meninjau sepuluh tindakan merusak sambil melakukan kekuatan penyesalan. Dimulai dengan yang pertama, membunuh, saya dengan hati-hati meninjau hidup saya, mencoba mengingat setiap contoh kehidupan yang saya ambil dari serangga terkecil hingga ikan dan permainan kecil yang saya bunuh untuk olahraga karena ketidaktahuan saya. Saya berpikir tentang semua makhluk yang sengaja dibunuh dengan melangkah, bernapas, menyiram dan mendidih, dll. Ketika waktunya tepat (mungkin selama retret berikutnya) saya ingin masuk lebih dalam dan memurnikan semua kehidupan yang telah saya jalani secara tidak langsung melalui makan daging. Tapi aku belum siap untuk mengambil langkah itu.

Sungguh menakjubkan apa yang muncul saat saya meninjau kembali keterlibatan saya dalam sepuluh tindakan merusak—penyesalan yang mendalam, terkadang air mata. Kadang-kadang selama dan setelah latihan ada efek katarsis mendalam yang biasanya membuat hati saya ringan dan ringan.

Tentu saja ada saat-saat sepanjang hari/minggu di mana saya sedikit murung tetapi saya merenungkan sifat ketidakkekalan dari suasana hati dan biasanya dengan cepat menghilang. Ini juga membantu untuk melakukan yang singkat Vajrasattva mantra saat melakukan berbagai aktivitas duniawi, dan ini sangat berguna untuk menarik saya keluar dari episode marah atau sedih. Saya tentu tidak memikirkan situasi negatif seperti yang saya lakukan di masa lalu.

Aku ingin tahu apakah kemurungan itu berasal karma pematangan karena tampaknya terjadi tanpa alasan yang jelas. Atau apakah itu hanya sifat dari pikiran samsara yang tidak disiplin? Sebenarnya, ketika saya memikirkannya dengan hati-hati, sebagian besar kemurungan saya dapat ditelusuri ke insiden kecil sepanjang hari yang membuat saya kesal. Ketika saya memperhatikan ini dan menerapkan kekuatan penyesalan dan mengucapkan beberapa mantra, kemurungan itu hilang.

Saya mencoba mengulas setiap tindakan destruktif yang telah saya lakukan selengkap mungkin. Ingatan adalah hal yang lucu. Terkadang mudah untuk mengingat ingatan yang hilang secara mendetail. Di lain waktu itu kabur dan ada perasaan mengganggu bahwa saya melupakan beberapa "yang besar". Tapi yang bisa saya lakukan adalah yang terbaik dari kemampuan saya. Saya juga menyesali tindakan negatif yang dilakukan di kehidupan sebelumnya yang tak terbatas.

Selama waktu retret ini, saya telah mengurangi menonton televisi saya, menguranginya menjadi sekitar satu jam setiap malam untuk menonton berita. Dengan cara ini saya bisa mengikuti peristiwa dunia, terutama tsunami yang membuat saya sangat sedih. Ini membantu untuk mendedikasikan mantra kepada para korban (baik hidup maupun mati), dan juga saya terinspirasi oleh banyak contoh keberanian, kasih sayang, dan tidak mementingkan diri sendiri yang telah ditunjukkan oleh orang-orang luar biasa ini dalam menghadapi kesulitan.

Saya mencoba membatasi aktivitas saya sepanjang hari hanya pada Dharma. Terkadang cukup sulit. Misalnya saya masih dalam kebiasaan bercanda, berbicara, dan tertawa dengan berbagai orang yang berinteraksi dengan saya. Saya juga sudah mencoba untuk mengurangi bahasa kotor saya, tetapi itu tidak mudah. Saya pikir pemikiran yang penting adalah mencoba dan setidaknya mengurangi beberapa jurusan saya lampiran dan lebih memperhatikan kata-kata dan tindakan saya.

Terima kasih sekali lagi telah memberi kami kesempatan untuk melakukan latihan yang begitu kuat, penuh kebahagiaan, dan luar biasa. Sepertinya saya akhirnya bisa mengistirahatkan beberapa hal dari masa lalu saya dan melanjutkan proses berdamai dengan diri saya sendiri, dan orang lain.