निर्देशित ध्यान
मन को वश में करने और जागृति के मार्ग के चरणों को उत्पन्न करने के लिए निर्देशित ध्यान।
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आदरणीय थुबतेन जम्पा स्वस्थ संबंध के लिए चेतना बढ़ाने के लिए ध्यान...
गेशे थुबटेन न्गवांग द्वारा लिखा गया एक ध्यान हमें प्राकृतिक के साथ सामंजस्य बिठाने के लिए…
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
पीटर एरोनसन अर्थपूर्ण जीवन, मृत्यु को याद करना
मृत्यु पर एक विशद ध्यान और जीवन को सार्थक बनाने के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है...
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टॉम वुडबरी - नवम्बर 7, 2009
टॉम वुडबरी हमारे अनमोल मानव जीवन पर ध्यान
लेने के बजाय हमारे बहुमूल्य मानव जीवन में कैसे आनन्दित हों, इस पर एक निर्देशित ध्यान…
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मृत्यु के समय क्या महत्वपूर्ण है
हमारी अपनी मृत्यु की कल्पना पर एक निर्देशित ध्यान। मृत्यु की तैयारी में अभ्यास कैसे करें...
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आलोचनात्मक मन को शांत करना
वर्तमान के साथ संतोष की भावना पैदा करने के लिए श्वास पर निर्देशित ध्यान…
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कष्टों के लिए मारक
मुख्य कष्टों की परिभाषाएँ, हानियाँ और मारक: आसक्ति, क्रोध, ईर्ष्या और अहंकार।
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आनन्द का अभ्यास करना
हमें किस बात से जलन होती है, जलन होने पर हम क्या करते हैं और कैसे...
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चार अमात्यों का ध्यान
सभी सत्वों के लिए प्रेम विकसित करना, कृतज्ञता का विकास करना और कर्म के बारे में चर्चा करना।
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