श्वास ध्यान
श्वास ध्यान
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
बौद्ध ध्यान 101 
सितम्बर 4, 2005 ध्यान को स्थिर करना
- की वस्तु के रूप में श्वास ध्यान
- उद्देश्य और लाभ
दिमागीपन और आत्मनिरीक्षण सतर्कता
- वस्तु को देखना और धारण करना
- विकर्षणों को नोटिस करना और मारक को लागू करना
दो महत्वपूर्ण मानसिक कारक (डाउनलोड)
ध्यान लगाया
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
