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निर्देशित ध्यान

मन को वश में करने और जागृति के मार्ग के चरणों को उत्पन्न करने के लिए निर्देशित ध्यान।

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चार श्रावस्ती अभय बिल्लियों के साथ चार ननों का नाम चार मापनीयों के नाम पर रखा गया है।
चार अतुलनीय खेती

प्यार और संतोष

खुश रहने, संतोष का अभ्यास करने और ज्ञान के साथ उदारता का अभ्यास करने का क्या अर्थ है।

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चार श्रावस्ती अभय बिल्लियों के साथ चार ननों का नाम चार मापनीयों के नाम पर रखा गया है।
चार अतुलनीय खेती

समता और क्षमा

जिन्हें हम नापसंद करते हैं उनके साथ समभाव का अभ्यास करना, दैनिक जीवन में दयालुता का विकास करना, और इसका क्या अर्थ है...

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चार श्रावस्ती अभय बिल्लियों के साथ चार ननों का नाम चार मापनीयों के नाम पर रखा गया है।
चार अतुलनीय खेती

चार मापनीयों का परिचय

अथाह समता और प्रेम का अर्थ और "सब" शब्द का महत्व जब...

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बाहर पेड़ के नीचे ध्यान करती युवती।
चार अतुलनीय खेती

लेना और देना: निर्देश और निर्देशित ध्यान

प्रेम और करुणा विकसित करने के लिए ध्यान लेने और देने की व्याख्या, उसके बाद एक…

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दो लड़कियां एक रास्ते पर चल रही हैं, एक दूसरे के चारों ओर अपना हाथ रखे हुए है।
बौद्ध ध्यान 101

दया, कृतज्ञता और प्रेम पर ध्यान

दूसरों से प्यार करना और उनकी कदर करना सीखना, यहां तक ​​कि उनसे भी जो हमें वास्तव में गुस्सा दिलाते हैं।

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पुरुष और महिला बाहर ध्यान कर रहे हैं।
चार अतुलनीय खेती

मेट्टा (प्रेम-कृपा) ध्यान

मेटा मेडिटेशन के बारे में जानें, सद्भावना विकसित करने की एक विधि। सुख की कामना करने की यह प्रथा...

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लैम्रीम आउटलाइन बुकलेट पर निर्देशित ध्यान का कवर।
निर्देशित ध्यान

लैम्रीम पर निर्देशित ध्यान

लैम्रिम से जुड़े ध्यानों के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका, आत्मज्ञान का क्रमिक मार्ग।

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प्लेसहोल्डर छवि
निर्देशित ध्यान

स्पेनिश में लैमरिम पर निर्देशित ध्यान

बौद्ध मत का परिचय मन ही सुख और दुख का स्रोत है मन ही…

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सिंहपर्णी के बीज पर पानी की बूंदें।
निर्देशित ध्यान

लैम्रीम पर ध्यान

क्रमिक पथ में प्रत्येक विषय के चरणों के ध्यान के लिए एक सामान्य रूपरेखा...

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