Méditations guidées
Des méditations guidées pour apprivoiser l'esprit et générer les étapes du chemin vers l'éveil.
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Vénérable Thubten Jampa Méditation pour élever la conscience pour une relation saine...
Une méditation écrite par Guéshé Thubten Ngawang pour nous mettre en harmonie avec la nature…
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Vénérable Thubten Chodron Plan de méditation : Attachement
Une méditation détaillée sur l'attachement et ses antidotes.
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Plan de méditation : la colère
Une méditation pour travailler avec l'esprit qui est en colère.
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Pierre Aronson Une vie pleine de sens, se souvenir de la mort
Une méditation vivante sur la mort et sur l'importance de donner un sens à la vie tout en…
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Tom Woodbury - Le 7 novembre 2009
Tom Woodbury Méditer sur notre précieuse vie humaine
Une méditation guidée sur la façon de se réjouir de notre précieuse vie humaine au lieu de prendre…
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Ce qui est important au moment de la mort
Une méditation guidée sur l'imagination de notre propre mort. Comment pratiquer la préparation à la mort…
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Calmer l'esprit critique
Une méditation guidée sur la respiration pour cultiver un sentiment de contentement du présent…
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Méditation respiratoire
Une explication de la pratique de la méditation stabilisatrice centrée sur la respiration.
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Antidotes aux afflictions
Définitions, inconvénients et antidotes pour les principales afflictions : attachement, colère, jalousie et arrogance.
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Méditation de purification
Comment on peut calmer l'esprit en méditant sur la respiration, en visualisant le Bouddha, et…
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Pratiquer la réjouissance
De quoi sommes-nous jaloux, que faisons-nous quand nous devenons jaloux et comment…
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Méditer sur les quatre incommensurables
Développer l'amour pour tous les êtres sensibles, cultiver la gratitude et une discussion sur le karma.
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