Méditations guidées
Des méditations guidées pour apprivoiser l'esprit et générer les étapes du chemin vers l'éveil.
Tous les messages dans Méditations guidées
Vénérable Thubten Chodron Amour et contentement
Ce que signifie être heureux, pratiquer le contentement et pratiquer la générosité avec sagesse.
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Équanimité et pardon
Pratiquer l'équanimité avec ceux que nous n'aimons pas, cultiver la gentillesse au quotidien, et ce que cela signifie…
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Présentation des quatre incommensurables
La signification de l'équanimité et de l'amour incommensurables et la signification du mot "tout" quand…
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Prendre et donner : instruction et méditation guidée
Explication de la méditation prendre et donner pour développer l'amour et la compassion, suivie d'une…
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Méditations sur la gentillesse, la gratitude et l'amour
Apprendre à aimer et chérir les autres, même ceux qui nous mettent vraiment en colère.
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Méditation Metta (bienveillance)
En savoir plus sur la méditation metta, une méthode pour cultiver la bonne volonté. Cette pratique de souhaiter le bonheur pour…
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Méditations guidées sur le lamrim
Un guide étape par étape des méditations associées au lamrim, le chemin progressif vers l'illumination.
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Méditations guidées sur le lamrim en espagnol
Introduction à la vision bouddhiste L'esprit est la source du bonheur et de la douleur L'esprit est…
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Méditations sur le lamrim
Un plan général pour la méditation des étapes pour chaque sujet dans le chemin graduel…
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