Méditations guidées
Des méditations guidées pour apprivoiser l'esprit et générer les étapes du chemin vers l'éveil.
Tous les messages dans Méditations guidées
Vénérable Thubten Chonyi Aime ton voisin
Une méditation sur l'extension d'un sentiment d'attention et d'affection aux personnes que nous trouvons…
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Vénérable Thubten Tarpa L'esprit est la source du bonheur et de la souffrance
Créer un espace émotionnel à partir de situations que nous trouvons dérangeantes afin de transformer nos émotions négatives.
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Esprit reconnaissant, esprit heureux
Des moyens habiles pour transformer l'esprit insatisfait en un esprit satisfait et heureux.
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Vénérable Thubten Chodron Se pardonner
Surmonter la faible estime de soi et l'autocritique pour réaliser notre plein potentiel.
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Vénérable Thubten Semkye Épuisement de compassion
Identifier l'ennemi proche de la compassion - le sentiment d'épuisement qui se produit lorsque la pensée égocentrique…
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Purification : Les quatre puissances adverses
Un outil psychologique pour se pardonner et réparer nos actions négatives du corps, de la parole,…
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Pourquoi mentons-nous ?
Réfléchir aux actions et aux états mentaux qui nous poussent à déformer la vérité, et…
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Au-delà du blâme
Comment aller au-delà de blâmer les autres et nous-mêmes, et comment comprendre la dépendance causale…
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Qu'est-ce que le karma ?
Une méditation pour le Daily Dharma Gathering sur les quatre caractéristiques générales du karma.
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Méditation sur le pardon
Une troisième et dernière méditation pour le Daily Dharma Gathering sur la façon de cultiver…
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Amis, ennemis et étrangers
Une méditation guidée sur la culture de l'équanimité comme moyen de sortir des montagnes russes émotionnelles…
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Se libérer de la jalousie
Une méditation sur le travail avec la jalousie lors du Daily Dharma Gathering organisé par Susan Piver…
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