Mindfulness
El enfoque budista para cultivar la atención plena con el propósito de alcanzar la liberación y el despertar pleno.
Todas las publicaciones en Mindfulness
Venerable Thubten Chodron Establecimientos Mahayana de atención plena
La manera Mahayana de meditar en los cuatro fundamentos de la atención plena, considerando cada uno en términos...
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Naturaleza de Buda
La distinción entre la naturaleza de Buda despierta y la naturaleza de Buda natural y las condiciones...
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Meditación sobre los huesos
Meditar sobre los huesos para profundizar nuestra comprensión de la impermanencia y nuestra renuncia a la existencia cíclica.
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Meditar sobre la atención plena de los sentimientos.
Cómo distinguir la sensación física cruda y los sentimientos desagradables y notar cómo la mente se relaciona...
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Mindfulness y meditación lamrim
Cómo encajan los cuatro fundamentos de la práctica de la atención plena con las Etapas del Camino hacia...
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Prácticas y rituales de canto.
Explicaciones de varias prácticas realizadas en la Abadía.
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Cómo practicar en retiro
Instrucciones generales sobre qué hacer durante y entre las sesiones de meditación.
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Tres tipos de dukkha
Los tres tipos de dukkha y sus causas, cómo generar renuncia y métodos para...
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Motivación para practicar el Dharma
Encajar los cuatro establecimientos de las prácticas de atención plena en el marco del lamrim también...
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Configuración de una sesión de meditación
Apertura del retiro con instrucciones sobre cómo organizar una sesión y cómo...
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apreciando a los demás
Una continuación de la revisión y la importancia de pensar en las desventajas del egocentrismo…
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