Tisk přátelský, PDF a e-mail

Protijedy na strach z odloučení

Protijedy na strach z odloučení

Série přednášek o mnoha aspektech našeho života, ze kterých můžeme mít strach – smrt, identita, budoucnost, zdraví, ekonomika, ztráta, odloučení a další; dotýkáme se také moudrosti strachu a různých protijedů ke zmírnění našich obav.

  • Když dojde k rozchodu, opravdu truchlíme nad budoucností bez této osoby
  • Posílat své milované s láskou dál je účinným lékem na tento strach z odloučení

Strach 14: Strach z protijedů odloučení (download)

Dobře, takže včera jsme mluvili o strachu ze ztráty lidí, na kterých nám záleží. A další protilátka k překonání strachu a pak připevnění pro lidi, když nemáme na výběr, že se oddělíme, je poslat je s láskou dál. Myslím, že se často stává, že když se bojíme, že někoho ztratíme, promítáme se do budoucnosti, což se samozřejmě ještě nestalo, a píšeme příběh o tom, jak hrozná bude budoucnost bez tato osoba, kterou chceme být v budoucnu. Ale možná jsou stále naživu, mohou být v budoucnosti, ale my se bojíme, že nebudou v budoucnosti. Nebo možná už zemřeli, nebo jsme se možná už rozešli, nebo cokoli jiného, ​​a tak už v budoucnu nebudou. Ale to, co děláme, je promítání do budoucnosti bez této osoby, kterou chceme v budoucnu být, a pak jsme naštvaní, protože budoucnost nebude taková, jakou jsme chtěli, aby byla. Dobře?

Protože když se od někoho oddělíme, netruchlíme kvůli minulosti, že? Protože minulost je pryč a hotovo. Netruchlíš kvůli minulosti. Ano. Přítomnost je tu právě teď a rychle to jde. Takže opravdu netruchlíš nad přítomností. Ale když truchlíme, truchlíme kvůli budoucnosti, která nebude taková, jakou bychom chtěli. Ano? A tak tato projekce do budoucnosti vytváří strach ze ztráty nyní, že tam tato osoba nebude. A, víš, potom, když dojde k oddělení, to... Přesto postupujeme do budoucnosti a oni tam nebudou. Ale budoucnost ještě nenastala. Dobře? Chápeš, co říkám? Přemýšlejte o tom. Protože truchlíme pro něco, co v tuto chvíli neexistuje, což je budoucnost. ne? ne?

A myslím, že je to mnohem efektivnější, protože – jak všichni víme – co se spojí, se musí rozdělit. Myslím tím Buddha řekl to, ale nemusel to říkat. Vidíme to pořád. Víte, je to realita, ale rádi předstíráme, že stejně neexistuje. Ale kdybychom lidi posílali dál s láskou místo se strachem, s lítostí, s výčitkami, se smutkem, se ztrátou pro budoucnost, která nebude, protože to všechno se točí kolem nás, ne? V budoucnu toho člověka nebudu mít. Opravdu nemyslíme na toho druhého. Zatímco když posíláme na druhého člověka s láskou, posíláme mu nějakou dobrou energii, víte, to jim prospěje. A nejsme jen uvězněni, víte: "Nedostávám to, co chci." Ano, nebo: "Neděje se to tak, jak jsem očekával, nebo jak chci, aby se to stalo nebo jak by se to mělo stát." Protože všechny ty věci jako to, jak chci, aby se to stalo, co se má stát, co by se mělo stát, co by se mělo stát, je pro realitu naprosto irelevantní, že? Je to naprosto irelevantní, protože jde o to, že my vytváříme příčiny a ty se projevují jako výsledek. Takže vytvořit jednu sadu příčin a očekávat jiný druh výsledku nedává žádný smysl. A podívat se, jaké jsou přírodní zákony, a říci: „Neměly by být“. Jako gravitace by neměla existovat, a tak podobně by se věci, které se spojí, neměly oddělit, pokud nechci, aby se oddělily, v tom případě by se měly oddělit co nejrychleji. Ale pokud nechci, aby se oddělili, měli by zůstat spolu. Jako bychom všechny tyto zákony mohli změnit tím, že se nám budou líbit nebo ne.

A vidíte, jak se to všechno točí jen kolem představy o mně uprostřed? Úplně se to točí kolem tohoto konkrétního já, které je rozhodně důležitější než kdokoli jiný. Ale když se podíváme a jsme schopni poslat lidi dál s láskou, pak je v naší mysli spousta sladkých pocitů a můžeme se podívat do minulosti a říci: „Jaké štěstí, že jsem měl v životě takového člověka. Nemohlo to trvat věčně. Ale jaké to bylo štěstí, že to vydrželo tak dlouho a já jsem z toho měl užitek a teď je posílám s velkou láskou dál.“ Víš? A pak se za ně modlíte, ať už se rozcházíte, protože se stěhujete na jiná místa, nebo někdo umírá, nebo jaký je důvod odloučení. Stačí je poslat dál s dobrými pocity a odhodláním pro jejich blaho. A to úplně změní to, jak se naše mysl cítí, a zbaví se celé té sítě strachu a úzkosti, která v mysli existuje, protože jsme schopni se radovat z toho, co jsme měli, vidět realitu situace a poslat je dál. milovat.

Jednou jsem byl požádán, abych udělal vzpomínkovou bohoslužbu, což bylo tak dojemné, protože jsme vzpomínkovou bohoslužbu psali, když byl ten člověk ještě naživu. A jeho žena vstala ve službě a jen řekla: "Všechna láska, kterou jsi mi dal, jen naplňuje mé srdce, a teď ji prostě dám celému světu." A právě se rozsvítila, když to říkala. Bylo naprosto úžasné vidět někoho, kdo jen zářil radostí z toho, že má takového člověka v jejím životě, uvědomil si, že tam v budoucnu nebude, poznal, co dostala, a pak řekl: „Budu dej to hned ostatním." Takže místo toho, aby cítila ztrátu, cítila, že její srdce je plné lásky. Bylo pro mě naprosto úžasné tohle vidět. Takže mi to opravdu ukázalo, že tohle je způsob, jak se vypořádat s těmito druhy situací.

Ctihodný Thubten Chodron

Ctihodný Chodron klade důraz na praktickou aplikaci Buddhova učení v našem každodenním životě a je obzvláště zručný v jeho vysvětlování způsoby, které jsou pro obyvatele Západu snadno pochopitelné a praktikované. Je dobře známá pro své vřelé, vtipné a jasné učení. V roce 1977 byla vysvěcena na buddhistickou jeptišku Kyabje Ling Rinpočhem v Dharamsale v Indii a v roce 1986 přijala bhikšuni (plné) vysvěcení na Tchaj-wanu. Přečtěte si její celý životopis.