Obal knihy An Open Hearted Life

Život s otevřeným srdcem

Transformační metody pro soucitný život od klinického psychologa a buddhistické jeptišky

Jak postavit na hlavu „dělat více, mít více, být více“ a pěstovat soucit jako klíč ke štěstí? Život s otevřeným srdcem nabízí praktické buddhistické a západní psychologické přístupy k otevření našich srdcí. (vydání pro USA)

Obědnávka od

O knize

Život překypující soucitem. Teoreticky to zní úžasně, ale jak to udělat? Tato příručka poskytuje praktické metody pro život s touto úžasnou kvalitou, založené na tradičních buddhistických učeních a na metodách moderní psychologie – zejména na technice zvané terapie zaměřená na soucit (CFT). Ukázalo se, že metody prezentované oběma autory – psychoterapeutkou a tibetskou buddhistickou jeptiškou – mají mnoho společného. Ve skutečnosti se navzájem báječně doplňují. Každá ze čtyřiašedesáti krátkých kapitol je zakončena úvahou nebo cvičením pro uplatnění soucitu v různých životních situacích.

Život s otevřeným srdcem je americké vydání knihy Život s otevřeným srdcem: Pěstování soucitu v každodenním životě.

Příběh za knihou

Náhled

Podívejte se dovnitř knihy

Jednání

Zdroje

Překlady

K dispozici také v Němec a španělský

Hodnocení

Zveřejněte svou recenzi na Amazonka

Tato kniha je dárek. Tiše vás zvedne a dotkne se naší nejhlubší touhy, aby všechny bytosti, včetně nás samotných, byly šťastné a bez utrpení. S krásně jasným jazykem a příklady autoři ukazují, jak učinit soucit snadnou a ústřední součástí našich životů. Dovolte této knize, aby na vás působila, čtěte ji pomalu a jemně procvičujte to, co jste se naučili. Uzdraví vaše srdce.

— Christopher Germer, PhD, autor knihy „The Mindful Path to Self-Compassion“ a klinický instruktor na Harvard Medical School

Lidská a planetární situace dnes volá po pevném soucitu s jasnýma očima, který motivuje činy, které jsou skutečným přínosem pro ostatní i nás samotné. Za tímto účelem nabízí „Život s otevřeným srdcem“ silnou synergii moudrosti a praktických pokynů čerpaných z hlubokých zkušeností Russella Koltsa s terapií zaměřenou na soucit a od Ven. Thubten Chodron se celý život zavázal k praktikování tibetského buddhismu.

— Sharon Salzberg, autor knihy „Skutečné štěstí a milující laskavost“

Tato důležitá a vysoce přístupná kniha o soucitu je mocným a komplexním příspěvkem k tomu, co to znamená mít srdce, které je laskavé a které se může setkat se světem se silou a moudrostí.

— Roshi Joan Halifax, autor knihy „Být s umíráním“

Sbírka úvah o praxi soucitu v každodenním životě, která poskytuje recept na hlubší život a lepší svět. Je psán s myslí a srdcem dokořán.

— Daniel Gilbert, PhD, autor knihy „Stumbling on Happiness“ a profesor psychologie na Harvardské univerzitě