Práce s emocemi
Jak identifikovat znepokojivé emoce, jejich příčiny a protilátky a transformovat je tak, aby přinesly vnitřní mír.
podkategorie
Budování důvěry
Rady, jak odpustit po zradě a pěstovat vlastnosti, které nás činí důvěryhodnými.
ZOBRAZIT KATEGORIISpokojenost a štěstí
Jak najít skutečné štěstí rozvíjením našich vnitřních kvalit a kultivací klidné mysli.
ZOBRAZIT KATEGORIIPěstování soucitu
Metody pro pěstování soucitu, který si přeje, aby všechny cítící bytosti byly osvobozeny od utrpení a jeho příčin.
ZOBRAZIT KATEGORIIStrach, úzkost a jiné emoce
Jak nám buddhistické techniky mohou pomoci pracovat se strachem, úzkostí, zklamáním a depresí.
ZOBRAZIT KATEGORIIOdpuštění
Uvolnění hněvu a učení se opustit minulost pro naše vlastní blaho a prospěch ostatních.
ZOBRAZIT KATEGORIILéčení hněvu
Naučte se protilátky proti hněvu, jako je soucit a statečnost, a jak je používat, abyste zchladili žár hněvu.
ZOBRAZIT KATEGORIILáska a sebeúcta
Jak rozvíjet nezaujatou lásku a skutečný pocit sebevědomí a sebeúcty.
ZOBRAZIT KATEGORIISouvisející knihy
Související série
Buddhismus a 12 kroků (2013)
Krátké rozhovory o přizpůsobení a aplikaci 12-krokového programu v buddhistickém rámci.
Zobrazit sériiVytvoření míru v chaotickém světě s ctihodným Sangye Khadro (2021)
Série čtyř online přednášek o různých metodách rozvoje vnitřního míru, které byly studentům buddhistického centra Amitabha poskytnuty v roce 2021.
Zobrazit sériiVšechny příspěvky v práci s emocemi
odpojit pro připojení
Jak se můžeme odpojit od připoutanosti a napojit se na pozitivní vlastnosti.
Zobrazit příspěvekSíla soucitu, část 4
Rozvíjení bódhičitty prostřednictvím vyrovnávání a výměny sebe a druhých.
Zobrazit příspěvekSoucit jako lék na kritické, úsudek...
Použití soucitu k potlačení odsuzujícího postoje.
Zobrazit příspěvekSíla soucitu, část 3
Rozvíjení bódhičitty prostřednictvím vyrovnávání a výměny sebe a druhých.
Zobrazit příspěvekPosílení a udržení duševní pohody –...
Udržování duševního zdraví z buddhistické perspektivy.
Zobrazit příspěvekPráce s hněvem, část 1
Vysvětlení buddhistického pohledu na hněv a jak s ním pracovat.
Zobrazit příspěvekSoucit se sebou samým, soucit s druhými
Jak můžeme překonat sebenenávist a sebekritiku a naučit se být laskavější a přátelštější...
Zobrazit příspěvek