Buddhistická meditace 101
Uklidněte mysl sledováním dechu a naučte se vytvářet pozitivní duševní stavy.
Související série
Meditace 101 od ctihodného Sangye Khadra (2021)
Učení ctihodného Sangye Khadra vhodné pro lidi, kteří se poprvé setkávají s meditací i buddhismem.
Zobrazit sériiVšechny příspěvky v buddhistické meditaci 101
Ctihodný Sangye Khadro Meditace o milující laskavosti
Řízená meditace pro kultivaci pocitu milující laskavosti pro sebe i pro ostatní, aby…
Zobrazit příspěvek
Vizualizace meditace
Řízená vizualizační meditace k odhalení našich pozitivních vlastností a vybudování důvěry v ně.
Zobrazit příspěvek
Jak meditovat na dech
Úvod do meditace na dech s řízenou meditací. Také analytická meditace…
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Meditace vyrovnanosti
Dvě řízené meditace. Meditace o tom, jak se dostat do kontaktu s našimi pozitivními vlastnostmi a dalšími…
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Rady pro každodenní meditační praxi
Rady pro zavedení každodenní meditační praxe a čtyř částí cvičení.
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Druhy meditace
Výuka devítikolové dechové meditace s řízenou analytickou meditací na řešení rušivých emocí.
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Meditace na mysl jako nebe
Vysvětlení meditace na mysl jako nebe následovaná řízenou meditací.
Zobrazit příspěvek
Meditace 101: Meditace na dech
Výuka držení těla a technik dechové meditace a meditace holé pozornosti pro všímavost.
Zobrazit příspěvek
Ctihodný Thubten Semkye Meditace na zavedení každodenní praxe
Řízené rozjímání o zavedení každodenní duchovní praxe, výhodách a překonávání překážek.
Zobrazit příspěvek
Meditace o laskavosti druhých
Řízená meditace k vytvoření vědomí vzájemné závislosti a toho, že je příjemcem laskavosti.
Zobrazit příspěvek
Meditace mysli je zdrojem štěstí a bolesti
Řízená meditace, která pomáhá pochopit, jak naše myšlenky a pocity ovlivňují naše prožívání. Zahrnuje…
Zobrazit příspěvek
Ctihodný Thubten Chodron Uklidnění kritické mysli
Řízená meditace o dechu pro kultivaci pocitu spokojenosti s přítomností…
Zobrazit příspěvek