গাইডেড ধ্যান
মনকে নিয়ন্ত্রিত করতে এবং জাগরণের পথের ধাপগুলি তৈরি করতে নির্দেশিত ধ্যান।
গাইডেড মেডিটেশনে সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় থুবটেন জাম্পা একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য চেতনা বাড়াতে ধ্যান...
গেশে থুবটেন নগাওয়াং দ্বারা লেখা একটি ধ্যান আমাদের প্রাকৃতিক সাথে সামঞ্জস্য আনতে…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
পিটার অ্যারনসন অর্থবহ জীবন, মৃত্যুকে স্মরণ করে
মৃত্যু সম্পর্কে একটি প্রাণবন্ত ধ্যান এবং জীবনকে অর্থবহ করার জন্য এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ…
পোস্ট দেখুন
-
টম উডবেরি - নভেম্বর 7, 2009
টম উডবেরি আমাদের মূল্যবান মানব জীবনের ধ্যান করা
নেওয়ার পরিবর্তে আমাদের মূল্যবান মানব জীবনে কীভাবে আনন্দ করা যায় সে সম্পর্কে একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
মৃত্যুর সময় যা গুরুত্বপূর্ণ
আমাদের নিজের মৃত্যু কল্পনা করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান। মৃত্যুর প্রস্তুতির জন্য কীভাবে অনুশীলন করবেন...
পোস্ট দেখুন
সমালোচনামূলক মন এখনও
বর্তমানের সাথে সন্তুষ্টির অনুভূতি গড়ে তুলতে শ্বাসের উপর একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
ধ্যান শ্বাস
শ্বাসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে স্থির ধ্যান কিভাবে করতে হয় তার একটি ব্যাখ্যা।
পোস্ট দেখুন
যন্ত্রণার প্রতিষেধক
মূল যন্ত্রণার জন্য সংজ্ঞা, অসুবিধা এবং প্রতিষেধক: সংযুক্তি, রাগ, ঈর্ষা এবং অহংকার।
পোস্ট দেখুন
শুদ্ধিকরণ ধ্যান
কীভাবে কেউ নিঃশ্বাসে ধ্যান করে, বুদ্ধকে কল্পনা করে মনকে শান্ত করতে পারে এবং…
পোস্ট দেখুন
চারটি অপরিমেয় ধ্যান করা
সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীর প্রতি ভালবাসা বিকাশ করা, কৃতজ্ঞতা গড়ে তোলা এবং কর্ম সম্পর্কে আলোচনা।
পোস্ট দেখুন